5 продуктів, які зроблять вас красивішою

Adoption
Date
  • 2954 Переглядів
Що їсти, щоб бути красивою?

6195_granat.jpg (42.75 Kb)


Зелений чай
Це один з кращих друзів красивої шкіри. Рекомендується випити 4 чашки зеленого чаю щодня (але не більше, адже в ньому міститься кофеїн).

Лосось
Вся червона риба містить омега-3 жирні кислоти і вітамін D, які беруть участь у багатьох процесах краси і здоров’я. Дерматологи рекомендують вживати лосося якщо не щодня, то як мінімум три рази на тиждень, щоб зберегти шкіру молодою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 12 продуктів, які краще не їсти на сніданок

Гранат
Спробуйте підготувати маску для обличчя з товченого граната і ви побачите, як шкіра почне світитися буквально відразу ж. Гранатовий сік багатий вітамінами А, С, Е і залізом, які допомагають нейтралізувати вільні радикали і просто збагачують і оздоровлюють шкіру, волосся і нігті.

Волоські горіхи
Ці горіхи відмінно підходить тим, хто не дуже любить рибу. Вони також багаті омега-3 жирними кислотами, які додають волоссю блиск, нігтям – силу, шкірі – шовковистість.

Яйця
Яйця також сприяють молодості і беруть участь в боротьбі з вільними радикалами. Вони також відмінно підходять для сухої шкіри. Спробуйте помити волосся, використовуючи яйця замість звичайного шампуню – ви здивуєтеся результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, їжа, продукти, краса, косметологія


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на

    Чи справді працює сонцезахисна пудра?

    Косметологія | 07:40, 10.08.2025

    Ми живемо у золотий вік сонцезахисту. Ще 50 років тому вибір засобів був обмеженим, і жоден з них не відзначався особливою ефективністю. Сьогодні ж на ринку представлено безліч формул: від гелів, олій і сироваток до кремів та лосьйонів. Сонцезахисна

    Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами —

    Після вагітності і не тільки: Чому з'являються розтяжки на шкірі та чи можна їх позбутися?

    Післяпологовий період | 07:40, 06.08.2025

    Стриї (розтяжки) — це розриви в дермальних структурах, викликані надмірним натягом. При цьому пошкоджена ділянка «залатується» сполучними тканинами — утворюється рубець. Свіжі вони мають синюшно-багряний або червоний колір. Згодом рубці втрачають піг

    Потрібно стежити за термінами придатності як герметично закритого, так і розкритого косметичного засобу. А важливо це тому, що тільки така уважність д

    Чому важливо стежити за терміном придатності косметики?

    Косметологія | 01:20, 06.08.2025

    Потрібно стежити за термінами придатності як герметично закритого, так і розкритого косметичного засобу. А важливо це тому, що тільки така уважність дає можливість користуватися косметикою безпечно. Коли спливають ці контрольні терміни, в косметиці (

    Чоловіча шкіра потребує регулярного догляду з очищенням, зволоженням і захистом, з урахуванням індивідуальних особливостей, таких як чутливість або жи

    Як чоловікам доглядати за своєю шкірою?

    Косметологія | 00:30, 06.08.2025

    Чоловіча шкіра потребує регулярного догляду з очищенням, зволоженням і захистом, з урахуванням індивідуальних особливостей, таких як чутливість або жирність. Вибір засобів для догляду має враховувати відмінності чоловічої та жіночої шкіри, зокрема її

    Якщо ви досі вагаєтеся, то час вже визначатися.

    5 аргументів за використання сонцезахисного крему

    Косметологія | 09:00, 21.07.2025

    Якщо ви досі вагаєтеся, то час вже визначатися.

    Щоб досягти м'якості шкіри обличчя, як у немовляти, важливо регулярно очищати, зволожувати та захищати шкіру. Необхідно використовувати ніжні засоби,

    Як зробити шкіру обличчя м'якою, як у немовляти?

    Косметологія | 00:30, 08.07.2025

    Щоб досягти м'якості шкіри обличчя, як у немовляти, важливо регулярно очищати, зволожувати та захищати шкіру. Необхідно використовувати ніжні засоби, уникати агресивних продуктів та забезпечити шкірі достатньо вологи.

    Часто автозасмага позиціонується як безпечна альтернатива природній засмазі під сонцем або в солярії. На відміну від ультрафіолетового випромінювання,

    Що безпечніше для шкіри: автозасмага чи сонце?

    Здоров'я | 06:20, 24.06.2025

    Часто автозасмага позиціонується як безпечна альтернатива природній засмазі під сонцем або в солярії. На відміну від ультрафіолетового випромінювання, вона не спричиняє опіків і не підвищує ризику розвитку раку шкіри. Але чи справді вона безпечна для

    Коментарі до новини