Немає точної відповіді на питання, чому нам сняться страшні сни. Але є кілька факторів, які можуть вплинути на характер сновидінь.
Найчастіше кошмари сняться тим, хто перевтомлюється в перебігу дня. Також причиною може бути і нервове перенапруження, стрес, депресія.
Емоційне потрясіння може стати причиною кошмарних снів. Побачена аварія або насильство не може сприятливо позначитися на емоційному стані людини.
Люди творчих професій частіше за інших можуть бачити кошмари. Вони практично все життя знаходяться в стадії роздумів, тобто у своєму вигаданому світі, образи з якого і можуть перетворитися на нічні кошмари.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як побороти безсоння під час вагітності
Любителі фільмів жахів також часто страждають кошмарами. Тут і вигадувати нічого не треба: образи і герої з фільму запросто можуть перекочувати в сни в жахливому образі.
Щоб уникнути нічних кошмарів, варто не забувати про відпочинок і провітрювати кімнату перед сном. Після емоційного потрясіння в результаті аварії або смерті близької людини кошмари можуть зняти нервову напругу. Кошмари можуть також вказувати на психологічну проблему, про яку ми можемо і не здогадуватися і яку потрібно вирішити.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, мама, тато, жінка, чоловік, здоров'я, хвороби, психологія, стрес
Цікаво також:
Новини по темі
Як реагувати мамі, якщо дитина її образила?
Мама | 01:20, 19.01.2025
Чому скиглення дитини справляє ефект «вибуху» в голові у батьків?
Сімейні справи | 08:30, 18.01.2025
Помилки, яких допускаються батьки
Сімейні справи | 07:40, 18.01.2025
Слова, якими не можна обмінюватися при дітях
Сімейні справи | 08:30, 15.01.2025
4 ознаки, що жінка підсвідомо не хоче дітей
Мама | 00:30, 15.01.2025
Психолог назвав фразу, яку має знати кожна дитина
Психологія | 12:10, 14.01.2025
Про що батькам не можна говорити при дітях?
Сімейні справи | 10:30, 14.01.2025