Звички, через які ви втрачаєте волосся

Adoption
Date
  • 3374 Переглядів
Експерти назвали поширені шкідливі звички, які приводять до втрати волосся.

0026_1370432134_1338918186_shutterstock_82301017.jpg (42.51 Kb)

1. Занадто гарячий душ
Гаряча вода зневоднює пасма (і шкіру), і волосся стає сухим, ламким і схильними до випадання. Ви не тільки вимиває з вашого волосся захисні жири, гаряча вода ще й змушує ваші пори активізувати виділення, а це може пошкодити коріння волосся і привести до ще більшої їх втрати.
Порада: відмовтеся від гарячого душу, або знижуйте температуру води, наскільки це можливо, коли миєте голову.

2. Жорстка дієта
Коли ви морите себе голодом, ваше тіло змушене спрямовувати всі свої сили на підтримку основних функцій – роботи серця і мозку. У вашого тіла недостатньо енергії для оновлення волосяного покриву. Сильне випадіння волосся є одним із симптомів анорексії.
Порада: дотримуйтеся здорової дієти, що містить білок – рибу, курку, боби, сочевицю. Волосини головним чином складаються з білка (протеїну). Його недолік позначається на їх якості найбільш критичним чином.

3. Неправильне сушіння волосся
У мокрому стані наші волосся як ніколи схильні ломці, так як в цей момент кутикула злегка піднята. Коли ви розчісуєте волосся в душі, і відразу ж витираєте їх рушником, це агресивна дія буквально стирає кутикулу.
Порада: мінімізуйте розчісування після душу – розчісуйте волосся до миття голови. Після миття, промокніть їх м’яким рушником (але не розтирайте!).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 заповідей вічної молодості

4. Занадто тугі зачіски
Якщо ваша зачіска – коса або кінський хвіст, пам’ятайте: спортивні зачіски піддають фолікули волосся занадто великому навантаженню, залишають шрами і навіть знищують їх. Ослаблення фолікула перешкоджає росту волосся.
Порада: розслабтеся! У будь-який відповідний момент розпускайте волосся (особливо під час сну). А коли збираєте ваше волосся назад, не затягуйте його занадто сильно. Якщо ваша шкіра відчуває напруження, ви перестаралися.

5. Використання супер-стійких засобів для укладання
Якщо ваш лак для волосся або гель для укладки "мегастійкий", це фактично сприяє втраті волосся. Такі засоби, як правило, містять багато спирту, який висушує волосся. Коли ви розчісуєте волосся, залишок таких засобів провокує їх випадання.
Порада: відмовтеся від продукції, яка робить ваше волосся жорсткими і липкими. Використовуйте засоби для укладання з менш сильною фіксацією, вони не порушують природну вологість волосся.

6. Часте перебування на сонці
Навіть якщо ви не зловживаєте засмагою, ваше волосся все одно піддається шкідливому впливу ультрафіолетових променів. Тривале перебування на сонці приводить до того, що шари кутикули слабшають і ламаються, а волосини стають крихкими і випадають.
Порада: носіть капелюхи – це і корисно, і красиво! Використовуйте сонцезахисні спреї та кондиціонери.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: випадіння волосся, догляд за волоссям, здоров'я, волосся, звички


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини