Чому ламаються нігті та як це виправити?

Adoption

Date: 14:00, 05.12.2021 | Категорія: Косметологія [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1717 Переглядів

Чому нігті тонкі, ламкі, розшаровуються? Дізнайтеся про причини проблеми та способи повернути красу нігтям.

1230_n.jpg (18.83 Kb)

Нігті, волосся, шкіра – відображення стану здоров'я внутрішніх органів людини. Якщо десь пішов збій, здоров'я порушене, будуть проблемними та нігті.

Розглянемо основні причини чому шаруються нігті:

- зниження імунітету;
- нестача вітамінів та мікроелементів;
- перевтома та стреси;
- порушення обміну речовин;
- захворювання органів ШКТ;
- порушення кровообігу;
- порушення структури нігтів через неправильний догляд;
- часте перебування рук у вологому середовищі з агресивними миючими засобами без господарських рукавичок.

Аби нігті були здоровими, насамперед необхідно подбати про правильне та раціональне харчування, щоб в організм у достатній кількості щодня надходили разом зі здоровою їжею корисні речовини – корисні жири, вітаміни та мінерали (особливо кальцій, йод та селен).

Якщо є потреба у поповненні організму вітамінами (що має визначити лікар), пропити вітамінно-мінеральний комплекс.

Відмінно сприяє відновленню структури нігтів желатин. Можна періодично балувати себе домашнім желе із фруктів або ягід.

Давайте нігтям відпочити від покриття лаком, не носіть його постійно. Для зняття лаку використовуйте рідину без ацетону, яка пересушує нігтьову пластину.
Користуйтеся скляною, керамічною або картонною пилкою, не металевою, яка сильно травмує структуру нігтя.

Робіть спеціальну маску для нігтів 1-2 рази на тиждень. Маска дуже проста, проте зможе швидко допомогти при розшаруванні нігтів. Змішайте кілька крапель оливкової олії з кількома краплями лимонного соку, нанесіть на нігті цю суміш, надягніть бавовняні рукавички. Таку маску потрібно залишити на нігтях проти ночі.

Відмінно допомагають у зміцненні нігтів ванни з морською сіллю. Наберіть в миску теплу воду, додайте столову ложку морської солі і потримайте в ній кінчики пальців 15 хвилин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: