Робочий день з 9 руйнує здоров'я жінки

Британські вчені запевняють, що кожен, хто змушений порушити свій сон і починати робочий день з 9 годин і раніше, піддає свій організм справжньому випробуванню — це дуже шкідливо і небезпечно.

Справа в тому, що якщо людині регулярно доводиться вставати ні світ ні зоря, щоб встигнути прийти на роботу до 9-тої, в її організмі відбувається депривація сну — недолік або повна відсутність задоволення від цього процесу.

В роботі організму порушуються природні біологічні годинники — це призводить до збоїв функціоналу найважливіших систем: серцево-судинної, нервової та ендокринної.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гомосексуальність передається дітям від батьків

Виходить, що всі, хто працює за таким "шкідливим" графіком, більше інших схильні до ризику виникнення інфаркту, діабету, депресивного настрою і нервових хвороб.

Також фахівці не рекомендують дуже рано снідати, адже організм ще остаточно не прокинувся.

Враховуючи всі ці факти, робочий графік з 9.00 до 17.00 вчені назвали більш ніж некоректним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як прививати дітям впевненість в собі
  
• Діти можуть вередувати і це нормально
  
• Борщ в мультиварці
  
• Гуляш з реберець у горщику
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як подолати конфлікт поколінь у сім'ї?

Сімейні справи | 09:30, 21.01.2025

Бабусям і дідусям у сім'ї відводиться особлива роль. Вони завжди балують онуків – дозволяють їм з'їсти зайву порцію морозива або пізніше лягти спати. В ідеалі бабусі й дідусі полегшують життя батькам, а батьки, у свою чергу, поважають їх і з нетерпін

Хвороба, яка без симптомів вражає кожну третю жінку

Хвороби | 10:30, 20.01.2025

Остеопороз - це стан, який послаблює кістки, роблячи їх більш сприйнятливими до переломів. З віком у людей зростає ризик розвитку остеопорозу, зокрема у жінок. Чому саме жінкам треба бути обережними?

Ознаки, що чоловік буде гарним батьком

Плануємо дитину | 07:40, 20.01.2025

Напевно, кожна жінка, проживши зі своїм чоловіком під одним дахом кілька років, замислюється про поповнення у родині, однак визначити наскільки гарним батьком буде ваш супутник досить складно. І тим не менше, існують ознаки, які допоможуть вам зрозум

Що не можна говорити жінкам, які перенесли кесарів розтин

Післяпологовий період | 06:20, 20.01.2025

Що ніколи не можна говорити мамі, яка народила дитину за допомогою кесарів розтину?

Найголовніша порада про виховання дітей від психолога

Виховання | 11:20, 19.01.2025

Хоча психологи начебто поради не дають. Але ця безцінна. "Наталко, намагайтеся дотримуватися балансу 70*30. 70% позитиву та 30% — що можна зробити краще".

Чому діти не чують своїх батьків?

Сімейні справи | 09:30, 19.01.2025

Дітям властиво захоплюватися: чим молодша дитина, тим менший обсяг її уваги. Тому дуже часто дитина так захоплена грою, що в прямому сенсі не чує батьків.РЕКОМЕНДАЦІЇ: Перш ніж підвищити голос, підійдіть, покладіть руку на плече, встановіть зоровий к

5 «здорових» звичок, які краще забути, щоб не нашкодити дитині

Сімейні справи | 08:30, 19.01.2025

Більшість наших звичок родом з дитинства. Батьки вчать чогось нас, а ми вчимо цього своїх дітей, щиро вважаючи, що це добре. Але іноді у медалі дві сторони.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: