
Справа в тому, що якщо людині регулярно доводиться вставати ні світ ні зоря, щоб встигнути прийти на роботу до 9-тої, в її організмі відбувається депривація сну — недолік або повна відсутність задоволення від цього процесу.
В роботі організму порушуються природні біологічні годинники — це призводить до збоїв функціоналу найважливіших систем: серцево-судинної, нервової та ендокринної.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гомосексуальність передається дітям від батьків
Виходить, що всі, хто працює за таким "шкідливим" графіком, більше інших схильні до ризику виникнення інфаркту, діабету, депресивного настрою і нервових хвороб.
Також фахівці не рекомендують дуже рано снідати, адже організм ще остаточно не прокинувся.
Враховуючи всі ці факти, робочий графік з 9.00 до 17.00 вчені назвали більш ніж некоректним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, жінка, чоловік, робота, сон, робочий графік

Цікаво також:
Новини по темі

Як мамі справлятися з почуттям провини, коли хочеться відпочити?
Мама | 06:20, 29.04.2025

Більше, ніж фігуру: Що чоловіки обожнюють в жінках?
Психологія | 14:50, 28.04.2025

Щаслива мама - щаслива сім'я: чому щастя жінки має бути на першому місці?
Сімейні справи | 12:10, 28.04.2025

Якщо ваш партнер говорить вам ці слова, він вас не поважає
Психологія | 11:20, 28.04.2025

В одному ліжку чи в різних кімнатах: як краще спати парі, щоб зберегти чудові стосунки?
Сімейні справи | 10:30, 28.04.2025

Чи потрібно користуватися антиперспірантом вдома?
Здоров'я | 08:30, 28.04.2025

Лікарі розповіли, що чекає жінок без сексу
Секс | 01:20, 28.04.2025