
Справа в тому, що якщо людині регулярно доводиться вставати ні світ ні зоря, щоб встигнути прийти на роботу до 9-тої, в її організмі відбувається депривація сну — недолік або повна відсутність задоволення від цього процесу.
В роботі організму порушуються природні біологічні годинники — це призводить до збоїв функціоналу найважливіших систем: серцево-судинної, нервової та ендокринної.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Гомосексуальність передається дітям від батьків
Виходить, що всі, хто працює за таким "шкідливим" графіком, більше інших схильні до ризику виникнення інфаркту, діабету, депресивного настрою і нервових хвороб.
Також фахівці не рекомендують дуже рано снідати, адже організм ще остаточно не прокинувся.
Враховуючи всі ці факти, робочий графік з 9.00 до 17.00 вчені назвали більш ніж некоректним.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, жінка, чоловік, робота, сон, робочий графік

Цікаво також:
Новини по темі

5 шкідливих міфів, у які досі вірять мами
Мама | 11:20, 03.04.2025

Найбільші табу у стосунках: не робіть цього навіть під час сварки
Сімейні справи | 08:30, 03.04.2025

Як відучити кота будити всіх зранку?
Сімейні справи | 07:40, 03.04.2025

8 типів обіймів, що розкажуть про почуття людини
Психологія | 06:20, 03.04.2025

Якщо вам соромно за те, що ви щасливі під час війни
Психологія | 01:20, 03.04.2025

Чи дійсно положення ліжка може вплинути на ваше життя?
Сімейні справи | 00:30, 03.04.2025

Щоденні прогулянки можуть подовжити життя на 6 годин
Здоров'я | 01:20, 02.04.2025