Місячні: Коли потрібно звернутися до лікаря?

Кожна третя жінка досить гостро переживає період менструації. Майже у всіх перед початком місячних болить живіт, тим самим сигналізуючи, що особливі дні незабаром розпочнуться. І добре б болі в животі грали виключно попереджувальну функцію, так ні ж, нерідкі випадки, коли тягнучий, гострий біль у животі продовжує мучити багатьох жінок в перші 2-3 дні менструації.

Як відволіктися від болю при місячних?
Це питання хвилює багатьох жінок, які стикаються з хворобливими відчуттями під час місячних. Лікарі рекомендують вести правильний спосіб життя, сказати категоричне "ні" шкідливим звичкам, таким як алкоголь і куріння. Також не бажано вживання кави у великих кількостях.

Щоб стримати біль у животі при місячних потрібно багато відпочивати. При цьому відпочинок не повинен укладатися виключно в лежанні на дивані. Дуже рекомендується проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Допоможуть також фізичні вправи і часті прогулянки. Будь-який вид спорту допомагає тримати організм у тонусі і підвищує настрій, через що місячні можуть стати менш болючими.

При цьому носити жінці тяжкості вкрай не бажано, це доля чоловіків, так що, щоб живіт не хворів, віддайте важкі сумки представнику сильної половини людства. Також під час місячних слід забути про дієти і харчуватися тими продуктами, які вимагає організм, це допоможе поліпшити самопочуття і підвищить рівень ендорфінів.

Щоб під час місячних не хворів живіт, рекомендується займатися спортом навіть при менструації. Дуже позитивно на настрій і організм в цілому впливає спокійна йога. Вона дозволить відволіктися від болю, розслабитися і відчути себе краще. Зміцнити здоров'я і зменшити болі в животі також допоможуть східні танці. Крім того навички, отримані під час танцю живота та інших різновидів даного мистецтва піднімуть настрій не тільки вам, але й приємно здивують вашого чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека зайвих кілограмів під час вагітності

Як позбутися від болю?
Звичайно в стані, коли перед місячними болить живіт і хочеться лізти на стінку від болю навряд чи хтось побіжить записуватися в школу танців. Часто ми не контролюємо себе, відчуваємо слабкість і почуття жалості до себе і потребуємо практичних методах, які допоможуть позбутися від менструального болю.

Більшість жінок позбавляються від болю за допомогою медикаментозних знеболюючих препаратів. Найбільш популярні такі, як Кетанов, Ібупрофен, Анальгін та інші. Однак біль іде не на довго і незабаром необхідно знову приймати чудодійні пігулки, що, між іншим, досить небажано для жіночого організму.

Якщо болить живіт, полегшити біль можна за допомогою розслаблюючих процедур з народного арсеналу. Хорошим методом є тепла ванна або грілка. Грілку можна прикласти до місця, яке болить, під впливом тепла матка стане більш розслабленою, а спазми зменшаться. Також допоможе заспокоїтися і розслабитися тепла ванна, однак приймати її потрібно, якщо болить живіт перед місячними. Під час місячних лежати у ванній не рекомендується.

Коли звернутися до лікаря?
Те, що живіт болить під час менструації, в більшості випадків вважається нормальним. Але, якщо раніше ваші місячні відбувалися безболісно, а тепер болі-провісники значно посилилися, значить, ймовірно, організм подає вам якийсь сигнал, оповіщає, що система не в порядку і для її стабілізації потрібно звернення до професіонала.

Прислухайтеся до свого організму і не ігноруйте раніше не відомі болі в животі. Будьте пильні до свого здоров'я. Обов'язково звернутися до гінеколога необхідно в разі наступних симптомів:

1. Якщо болить живіт під час місячних більше 7 днів.
2. Якщо біль у животі терпіти неможливо і якщо він швидко повертається після прийому медикаментів.
3. Якщо болить живіт і при цьому піднялася температура.
4. Якщо у вас є підозра, що має місце вагітність.
5. Якщо кровотеча при місячних рясніша, ніж зазвичай.

Важливо розуміти, що несвоєчасне звернення до професіонала може призвести до поганих наслідків. Часто гострі спазми і болі можуть бути пов'язані з такими захворюваннями по-жіночому як аденоміоз, міома матки, кіста яєчника. Сильні болі також можуть свідчити про наявність запалення і навіть позаматкової вагітності. Не секрет, що менструація тісно пов'язана з психологічним станом жінки. Цілком імовірно, що спалахи болю можуть бути викликані пережитим стресом або емоційним сплеском.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як подолати втому після свят?

Здоров'я | 07:30, 31.12.2025

Круговерть підготовки до свят і святкування теж забирає чимало сил + коротший світловий день, низька температура, перехід у новий календарний рік. Все разом це викликає підвищене фізичне та психологічне навантаження.

Як продовжити життя ялинці?

Сімейні справи | 00:30, 31.12.2025

Це символ зимових свят, що дарує неповторний аромат хвої та створює теплу атмосферу у домі. Але зберегти її свіжою та красивою на весь період святкувань може бути викликом.

Як уникнути набряків після сну?

Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

Як збільшити лактацію в домашніх умовах?

Післяпологовий період | 08:30, 29.12.2025

Лактація – це складний механізм, який залежить від гармонійної роботи гормонів, таких як пролактин і окситоцин. Пролактин відповідає за вироблення молока, а окситоцин допомагає його “виштовхувати” з молочних залоз. Якщо баланс цих гормонів порушуєтьс

Які документи потрібні для розлучення, якщо є діти

Сімейні справи | 01:20, 28.12.2025

В Україні, якщо подружжя має неповнолітніх дітей, розлучення можливе лише через суд, і ключовими є документи, що підтверджують особу, шлюб та інтереси дитини. Основний перелік включає позовну заяву, свідоцтво про шлюб, свідоцтва про народження дітей,

До якого віку жінці можна народжувати?

Плануємо дитину | 21:30, 27.12.2025

Жінки можуть народжувати протягом репродуктивного віку, який зазвичай триває до 45-50 років, але фізіологічно найкращим періодом для народження здорової дитини вважається вік від 20 до 35 років, оскільки після 35 років ймовірність завагітніти знижуєт

Ідеальна температура в спальні, яка потрібна для міцного сну вночі

Здоров'я | 07:30, 27.12.2025

Експерти зі сну розкрили оптимальну температуру в спальні для нічного спокійного сну, і вся річ у тому, щоб допомогти природному процесу терморегуляції вашого тіла.