Місячні: Коли потрібно звернутися до лікаря?

Кожна третя жінка досить гостро переживає період менструації. Майже у всіх перед початком місячних болить живіт, тим самим сигналізуючи, що особливі дні незабаром розпочнуться. І добре б болі в животі грали виключно попереджувальну функцію, так ні ж, нерідкі випадки, коли тягнучий, гострий біль у животі продовжує мучити багатьох жінок в перші 2-3 дні менструації.

Як відволіктися від болю при місячних?
Це питання хвилює багатьох жінок, які стикаються з хворобливими відчуттями під час місячних. Лікарі рекомендують вести правильний спосіб життя, сказати категоричне "ні" шкідливим звичкам, таким як алкоголь і куріння. Також не бажано вживання кави у великих кількостях.

Щоб стримати біль у животі при місячних потрібно багато відпочивати. При цьому відпочинок не повинен укладатися виключно в лежанні на дивані. Дуже рекомендується проводити якомога більше часу на свіжому повітрі. Допоможуть також фізичні вправи і часті прогулянки. Будь-який вид спорту допомагає тримати організм у тонусі і підвищує настрій, через що місячні можуть стати менш болючими.

При цьому носити жінці тяжкості вкрай не бажано, це доля чоловіків, так що, щоб живіт не хворів, віддайте важкі сумки представнику сильної половини людства. Також під час місячних слід забути про дієти і харчуватися тими продуктами, які вимагає організм, це допоможе поліпшити самопочуття і підвищить рівень ендорфінів.

Щоб під час місячних не хворів живіт, рекомендується займатися спортом навіть при менструації. Дуже позитивно на настрій і організм в цілому впливає спокійна йога. Вона дозволить відволіктися від болю, розслабитися і відчути себе краще. Зміцнити здоров'я і зменшити болі в животі також допоможуть східні танці. Крім того навички, отримані під час танцю живота та інших різновидів даного мистецтва піднімуть настрій не тільки вам, але й приємно здивують вашого чоловіка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В чому небезпека зайвих кілограмів під час вагітності

Як позбутися від болю?
Звичайно в стані, коли перед місячними болить живіт і хочеться лізти на стінку від болю навряд чи хтось побіжить записуватися в школу танців. Часто ми не контролюємо себе, відчуваємо слабкість і почуття жалості до себе і потребуємо практичних методах, які допоможуть позбутися від менструального болю.

Більшість жінок позбавляються від болю за допомогою медикаментозних знеболюючих препаратів. Найбільш популярні такі, як Кетанов, Ібупрофен, Анальгін та інші. Однак біль іде не на довго і незабаром необхідно знову приймати чудодійні пігулки, що, між іншим, досить небажано для жіночого організму.

Якщо болить живіт, полегшити біль можна за допомогою розслаблюючих процедур з народного арсеналу. Хорошим методом є тепла ванна або грілка. Грілку можна прикласти до місця, яке болить, під впливом тепла матка стане більш розслабленою, а спазми зменшаться. Також допоможе заспокоїтися і розслабитися тепла ванна, однак приймати її потрібно, якщо болить живіт перед місячними. Під час місячних лежати у ванній не рекомендується.

Коли звернутися до лікаря?
Те, що живіт болить під час менструації, в більшості випадків вважається нормальним. Але, якщо раніше ваші місячні відбувалися безболісно, а тепер болі-провісники значно посилилися, значить, ймовірно, організм подає вам якийсь сигнал, оповіщає, що система не в порядку і для її стабілізації потрібно звернення до професіонала.

Прислухайтеся до свого організму і не ігноруйте раніше не відомі болі в животі. Будьте пильні до свого здоров'я. Обов'язково звернутися до гінеколога необхідно в разі наступних симптомів:

1. Якщо болить живіт під час місячних більше 7 днів.
2. Якщо біль у животі терпіти неможливо і якщо він швидко повертається після прийому медикаментів.
3. Якщо болить живіт і при цьому піднялася температура.
4. Якщо у вас є підозра, що має місце вагітність.
5. Якщо кровотеча при місячних рясніша, ніж зазвичай.

Важливо розуміти, що несвоєчасне звернення до професіонала може призвести до поганих наслідків. Часто гострі спазми і болі можуть бути пов'язані з такими захворюваннями по-жіночому як аденоміоз, міома матки, кіста яєчника. Сильні болі також можуть свідчити про наявність запалення і навіть позаматкової вагітності. Не секрет, що менструація тісно пов'язана з психологічним станом жінки. Цілком імовірно, що спалахи болю можуть бути викликані пережитим стресом або емоційним сплеском.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Курячі грудки по-італійськи
  
• Швидкий манник на кефірі: мамин десерт за 5 хвилин
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Економія на собі може стати причиною депресії і апатії

Психологія | 07:40, 09.05.2025

Економія на собі - це свідоме обмеження витрат на власні потреби та потреби з метою збереження ресурсів, зазвичай фінансових. Це може включати відмову від покупок, які приносять радість чи комфорт, а також врізання бюджету на важливі аспекти життя, т

Чому багатьом відмінникам складно досягти успіхів в дорослому житті?

Дитина | 06:20, 09.05.2025

Людина може скласти всі іспити на найвищі бали, проте так і не знайти місце в житті. А трієчники, які не відрізняються старанним навчанням, навпаки, частіше досягають успіху і будують карколомну кар'єру. Чим відрізняються трієчники та відмінники і чо

Як знайти внутрішню опору після розлучення?

Сімейні справи | 00:30, 09.05.2025

Різка зміна життєвих обставин – велике випробування. Це потрясіння зачіпає як практичний бік життя, самовідчуття, так і почуття власної гідності та впевненості в майбутньому.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

У лагідних і дбайливих мам діти виростають доброзичливими і успішними - дослідження

Мама | 07:40, 08.05.2025

Американські психологи з'ясували, як батьківська любов впливає на майбутнє дітей. Виявилося, що турбота і ласка сприяють формуванню у дитини важливих якостей характеру, що допомагають у майбутньому досягти успіху та стати щасливим.

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: