Що можна їсти годуючій мамі на Великдень

Ось які продукти мамі дозволені! Повідомляє сайт Наша мама.

Крашанки
Яйця - традиційний великодній атрибут. Ними починають великодню трапезу. Годуюча матуся може приєднатися до всіх і почати святковий сніданок з вареного яйця, адже в ньому міститься безліч корисних речовин - вітаміни А, D, вітаміни групи В, амінокислоти, магній, калій і фолієва кислота. Варто пам'ятати, що білок яйця може викликати алергічні реакції, тому варто простежити за реакціями малюка - зміни стільця або шкірні висипання можуть свідчити про непереносимість продукту.

Паски
Рум'яна паска - улюбленець і дорослих і дітей. Як можна втриматися і не з'їсти шматочок? Можна не відмовити собі в задоволенні, тільки якщо це сирна паска. Вся справа в тому, що для приготування традиційного паски використовується дріжджове тісто, а воно може викликати здуття маленького животика і приводити до кольок. Сирна паска готується легко, вам знадобиться 1 кг сиру, 200 гр сметани, 2 яйця, 0,5 склянки цукру, 100 г вершкового масла, ванілін і родзинки. Сир перемішати з яйцями, сметаною, цукром і маслом (масло повинно бути м'яким) і збивати цю суміш хвилин 10. Потім додати родзинки. Потрібно взяти друшляк і застеливши марлею, вилити в нього суміш. Сам друшляк поставити на каструлю, щоб витікала сироватка і відправити в холодильник на ніч. Вранці перекинути паску на блюдо і прикрасити присипкою або просто родзинками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
5 звичок, яких варт навчити свою дитину

Домашня ковбаса
Ароматна домашня ковбаска дратує смакові рецептори і проситься в тарілку. Не буде нічого страшного, якщо ви побалуєте себе шматочком ковбаси, приготовленої з хорошого якісного м'яса. Одна умова - поменше сала, воно містить насичені жирні кислоти, які можуть викликати розлади травлення у малюка.

Напої
Від кагору, найбільш поширеного пасхального напою доведеться відмовитися, а узвар буде дуже до речі! Компоти з червоних ягід теж відкладіть на наступний рік, вони можуть викликати алергію у малюка. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Спати окремо корисно для здоров'я

Здоров'я | 00:30, 24.03.2026

Вчені з'ясували, що через партнера людина може прокидатися до шести разів за ніч!

Чи може вагітна стати хрещеною мамою?

Мама | 19:30, 23.03.2026

Православна Церква хрестить немовлят за вірою їхніх хрещених батьків. Проте вірою не обмежується їхня місія: хрещені батьки зобов’язані навчити охрещену дитину, коли вона підросте, засадам Христової віри, допомагати їй та молитися за неї все життя. Ц

Що робити жінці, якщо чоловік не хоче мати дітей?

Плануємо дитину | 06:30, 22.03.2026

Відповідь на це питання дала відома психологиня і коуч Олена Адамова.

25 чудових запитань, що допоможуть відновити контакт з дитиною

Дитина | 00:30, 21.03.2026

Зрозуміти дитину буває непросто, особливо у підлітковому віці. Та є способи налагодити контакт. Одним із них поділилися авторки артщоденника “ТАЄМНЕ ЖИТТЯ ДІВЧАТ: виклик креативності” Неля Раіна та Наталія Тищенко.

Матусі на замітку: у чому різниця між «переднім» і «заднім» грудним молоком?

Післяпологовий період | 00:30, 20.03.2026

Зараз все більше й більше мам віддають перевагу саме такому природному способу вигодовування. Адже материнське молоко – найприродніша і найкраща їжа для новонародженого малюка. Хоча тут є чимало нюансів: годувати за розкладом, чи вимогою, зціджувати

5 табу для мами хлопчика

Мама | 06:30, 17.03.2026

Виховання хлопчика з традиційними засадами вкрай важке заняття. Важливо в першу чергу зробити його гідною людиною, а не стереотипним чоловіком. Все ще не знаєте як це зробити?

Емоційне вигорання у батьків

Сімейні справи | 00:30, 17.03.2026

Емоційне вигорання — це синдром емоційного виснаження та постійної втоми, яка у свою чергу може змінюватися на розчарування та зниження інтересу до певної діяльності. Він може розвиватися через те, що ми перебуваємо під впливом довгострокового стресу