Чому жінку під час ПМС тягне до шоколаду

Adoption

Date: 23:00, 01.01.2020 | Категорія: Мама [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

1809 Переглядів

Чи є цьому якесь пояснення?

8293_45.jpeg (69.3 Kb)

Залежність від їжі спостерігається у 97% жінок. Список харчових залежностей і пристрастей очолює шоколад, захоплення яким загострюється перед менструацією.

Подейкують, що виною всьому високий рівень естрогену і прогестерону, який встановлюється в цей період. Ці гормони зменшують вміст «гормону щастя» серотоніну, саме тому жінки налягають на солодке, щоб відчути себе щасливими незважаючи ні на що.

Інші дослідження показують, що причиною тяги до шоколаду не є гормони, а звикання до психоактивних речовин, які містяться в ласощах. Критиків такого постулату більше, ніж достатньо. І, нарешті, є думка, що бажаним шоколад робить ідеальне поєднання жирів і цукру.

Щоб позбутися від «шоколадної» залежності, під рукою завжди треба мати смачні і одночасно корисні продукти. Коли з'являється бажання з'їсти що-небудь шоколадне, випийте чашку гарячого шоколаду, з'їжте кілька родзинок в шоколаді або пару квадратиків чорного шоколаду хорошої якості.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: