Любов до високих підборів може зламати вашу спину

Любов до високих підборів може негативно відбитися на здоров'ї жінки.

Жінки, які часто носять високі каблуки, мають більшу площу передньої частини стопи і деформовані великі пальці ніг.

Постійне носіння високих каблуків не додасть краси вашим ногам. Пошкодження суглоба великого пальця виникає в результаті тривалого носіння "шпильок".

У міру того, як збільшується висота каблука, вага тіла зміщається вбік внутрішнього кордону стопи і збільшується тиск на великий палець. Взуття на високих підборах може змінити манеру ходи і поставу, що загрожує довгостроковими наслідками для здоров'я. Щоб підтримати баланс між витонченою манерою і нестійким взуттям, потрібно більше енергії і м'язової активності. Тому змінюється постава і тіло нахиляється вперед.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зміцнити волосся в домашніх умовах

Створюється додаткове навантаження на спину, яке може призвести до перевантаження хребта. Опитування 200 молодих жінок показало, що 58% з тих, хто носив високі підбори, регулярно відчували біль в спині. Таке взуття робить тіло більш нестійким, виникають проблеми підтримки симетричної постави і це може вплинути баланс. Медики переконані, оптимальний варіант для здорової спини та ніг - підбори не вище 4 см.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому деякі люди відмовляються цілуватися під час випадкового сексу?

Секс | 22:30, 31.01.2026

Поцілунок — це завжди більше, ніж просто дотик губ. Він може бути жестом ніжності, проявом пристрасті, знаком довіри чи навіть своєрідною «угодою» між тими, хто дозволяє собі стати ближчими.

Контрацепція: як запобігти небажаній вагітності та що варто знати про побічні ефекти?

Секс | 21:30, 31.01.2026

Сучасна медицина пропонує десятки варіантів, від класичних таблеток і презервативів до імплантів та стерилізації. Важливо пам’ятати, що єдиний метод, який захищає і від вагітності, і від інфекцій, які передаються статевим шляхом (ІПСШ), — це презерва

Чому місячні почалися раніше?

Мама | 19:30, 31.01.2026

Менструальний цикл зазвичай асоціюється з певною стабільністю, близько 28 днів від початку до початку. Але на практиці він може бути непередбачуваним: іноді місячні затримуються, іноді приходять раніше, ніж очікувалося, та ще й у найнезручніший момен

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Чому батькам не слід пристосовуватися до своїх дітей?

Сімейні справи | 07:30, 30.01.2026

Здоровий розвиток дитини вимагає створення надійного зв’язку з батьками. Доктор Паскаль Вртічка, викладач психології в Ессекському університеті та керівник лабораторії соціальної нейронауки людської прихильності (SoNeAt), підкреслює важливість цього

Як сімейні бесіди за вечерею формують впевнену дитину?

Сімейні справи | 06:30, 30.01.2026

Сімейна комунікація за столом — це більше, ніж просто звичка, це інвестиція в розвиток особистості дитини.

Як наше спілкування формує особистість дитини?

Сімейні справи | 22:30, 29.01.2026

Мова — це не просто набір звуків чи слів. Для дитини вона є основним інструментом пізнання світу і самого себе. Те, що чує малюк щодня, поступово стає частиною його внутрішнього голосу, впливає на самооцінку, мотивацію та навіть життєві цінності.