![7650_11.jpg (31.86 Kb)](https://nashamama.com/uploads/images/default/7650_11.jpg)
Новий клас — сильний стрес для дитини. Як тебе приймуть, як оцінять і що подумають про портфель — у школярів є маса приводів для переживань. Катерина Стригін розповідає, як допомогти дитині пережити цей період.
Ще вчора ваш карапуз солодко посміхався, роблячи пасочки в пісочниці, а сьогодні він вже йде в школу, де — о жах! — його можуть ображати, не принимати, де у нього можуть виникнути труднощі. Ви не зможете весь час бути поруч з підростаючим сином або дочкою, але зможете зробити так, щоб адаптація дитини до школи — і особливо в першому класі — пройшла максимально безболісно. Як для неї, так і для вас.
Опинитися і працювати в незнайомому колективі — сильний стрес для будь-якої людини, а особливо маленькокої. Найважче доводиться дітям з обмеженими можливостями, порушенням поведінки і тривалою дезадаптацією або надчутливий хлопцям, прив’язаним до конкретної людини, місця або умов. Але навіть іншим буває складно.
Згідно за нормативними стандартам, адаптація триває від 2 тижнів до 2 місяців. Ось кілька правил, які полегшать дитині процес звикання до нового способу життя в школі або просто звикнути до нових однокласників.
Режим важливий для роботи нервової системи — процеси гальмування і збудження повинні бути пов’язані з біологічним годинником.
Постарайтеся не перевантажувати дитину додатковими гуртками і тренуваннями, однак протягом дня у школяра має бути час на активний відпочинок.
Якщо ще 31 серпня ви разом з дитиною прокидалися в полудень, снідали в ліжку, не вмиваючись, а 1 вересня йому вже потрібно встати о сьомій ранку і екстрено зібратися в школу — стрес гарантований.
Уникнути цього допоможе поступовий перехід від розслабленого «літнього» режиму до більш чіткого. За два-три тижні до початку навчального року поступово введіть більш ранній відбій і більш ранній підйом при загальному збереженні 9-10 годин сну. Можна почати невимушену, але регулярну підготовку школяра до уроків — не більше півгодини в день.
Якщо малюк — майбутній першокласник, розкажіть йому про те, які предмети його чекають в перший рік навчання. І звичайно, не забувайте про читання літератури зі шкільної програми — воно теж має стати щоденною традицією.
Сформуйте в очах дитини позитивний образ педагога. Поясніть, що викладач — майстер своєї справи, шанобливо ставиться до учнів, до нього прислухаються і часто звертаються за порадою, допомогою.
Постарайтеся не обговорювати педагога, якщо поруч знаходиться дитина. Дуже погано, якщо батько і вчитель у присутності дітей сперечаються про правильність їх виховання, звинувачують один одного в педагогічних помилках, надмірної доброти або суворості.
В цьому випадку підривається і учительський, і батьківський авторитет. А страждає через це дитина. Адже високий авторитет близьких дорослих — основа успішного виховання.
Навіть в першому класі діти повинні вміти одягатися і вмиватися самі. Якщо у дитини не виходить швидко збиратися, можна потренуватися у вихідні дні або перетворити процес в гру.
Ще одна порада: промовляти всі дії разом з малюком. Так він навчиться швидше. У ситуації, якщо, наприклад, у дитини вийшло одягнутися не зовсім акуратно, відведіть його до дзеркала і попросіть оцінити зовнішній вигляд. Можна обернути побачене в жарт і вирішити проблему без різких зауважень і оціночних фраз.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: уроки, навчання, школа, адаптація, дитина
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Які фрази обов'язково потрібно говорити дитині щоранку перед школою? Що ми зазвичай говоримо своїм дітям, відправляючи їх на навчання? Стандартний набір повчань: «слухай вчителя», «не крутись на уроці», «веди себе прист](https://nashamama.com/uploads/images/default/1876_8.jpeg)
Які фрази обов'язково потрібно говорити дитині щоранку перед школою?
Школярі | 06:20, 27.01.2025
![Батьків дітей, які не відвідують дитячий садок, часто лякають розповідями про нерадісні перспективи, які чекають їх в початковій школі: часті хвороби,](https://nashamama.com/uploads/images/default/0478_2.jpg)
"Садочкові" чи домашні діти: кому легше в школі?
Навчання | 01:20, 27.01.2025
![Чому фінські діти одні з найрозумніших у світі? Навчання в Фінляндії відрізняється від загальносвітових аналогів. Вони застосовують 7 базових принципів середньої освіти. А десятий клас є додатковим,](https://nashamama.com/uploads/images/default/7420_4.jpg)
Чому фінські діти одні з найрозумніших у світі?
Навчання | 09:30, 24.01.2025
![Що психологи думають про дівчаток-відмінниць? Є дівчатка, які від народження занадто емпатичні та вразливі. Їм шкода мухи, що залетіла в кімнату, безногої ляльки, вони приносять з вулиці кошенят,](https://nashamama.com/uploads/images/default/8282_1.jpg)
Що психологи думають про дівчаток-відмінниць?
Психологія | 00:30, 23.01.2025
![Діти вчать іноземні мови вражаюче швидко - науковці Якщо Ви колись намагалися вивчати іноземну мову, то, напевно, помітили, що з віком це стає робити все складніше і складніше. Насправді існує ціла наук](https://nashamama.com/uploads/images/default/1444_1.jpg)
Діти вчать іноземні мови вражаюче швидко - науковці
Дитина | 06:20, 18.01.2025
![Психологи вияснили, що найбільше мотивує дитину до навчання Психологи переконують, що дітей найкраще мотивує та концентрує похвала, а не сварки та покарання. Для того, аби діти краще контактували зі вчителями т](https://nashamama.com/uploads/images/default/7273_5.jpg)
Психологи вияснили, що найбільше мотивує дитину до навчання
Навчання | 08:30, 14.01.2025
![Як вберегти дитину від хвороб у школі? Запобігти розповсюдженню респіраторних інфекційних хвороб допоможе дотримання правил гігієни при чханні та кашлі. Вчіть дітей під час чхання або кашлю](https://nashamama.com/uploads/images/default/6070_3.jpg)
Як вберегти дитину від хвороб у школі?
Школярі | 10:30, 03.01.2025