Батькам на замітку. Як уникнути похмілля після свят

Сьогодні поговоримо про те, як подолати цей неприємний стан.

Відповідь можна знайти у механізмах, за допомогою яких організм бореться з алкоголем. Етиловий спирт, що потрапив до шлунку, проходить декілька етапів ферментації. Спочатку він всмоктується у кров та розноситься організмом. Доходячи током крові до печінки, починається перший етап переробки. За допомогою різних ферментів, що розщеплюють алкоголь, з етилового спирту утворюються різні проміжні продукти, а кінцеві – вуглекислий газ та вода.

Якщо все так гарно працює, то звідки ж похмілля?
Остаточно всі механізми досі не розкриті, але є декілька добре вивчених.

Перша проблема полягає в швидкості ферментативних реакцій. Ферменти, що беруть учать у перебобці алкоголю працюють з різною щвидкістю, що призводить до накопичення проміжних продуктів, які є надзвичайно токсичними. Про це пише Одеський обласний центр громадського здоров'я.
Звідси береться і нудота, яка викликана запаленням слизової оболонки шлунку та закисленням крові.

Друга проблема полягає у зневодненні. Етиловий спирт має сечогінний ефект за рахунок впливу на секрецію вазопресину.

Третя – у супутніх домішках, таких як сивушні масла, які також є токсичними.

Оскільки люди вже сторіччями страждають від похмілля, існує багато народних методів, аби йому запобігти.

Один з них – прийом соняшникової олії до початку застілля, щоб створити “захисну плівку”. Застерігаємо, цей метод не працює, адже слизова оболонка шлунку позбудеться олії вже за півгодини, та увесь алкоголь, що був випитий за цей час всмокчеться.

Що робити зранку?
– Пити багато рідини. Можна звичайну мінеральну воду, соки, але краще приймати спеціальні розчини, наприклад, Регідрон, який поверне втрачений калій;
– Якщо є головний біль нестерпний, то можна прийняти знеболюючі. Але не аспірин, який має поздразнюючий ефект на шлунок, який вже запалений
– Нудоту краще знімати антацидними препаратами, а не протиблювотними, через ризик передозувань.
– Їжте легкозасвоювану їжу протягом дня, щоб компенсувати втрачену глюкозу.
– Дати обіцянку, що таке було останній раз.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Наймолодшому мільйонеру в Україні лише 3 роки

Дитина | 00:30, 25.03.2025

Наймолодшому українському мільйонеру лише 3 роки – його доходи отримані у спадок або в дарунок, а найстаршій мільйонерці 96 років – вона заробила на продажу цінних паперів.

Повертається грошова компенсація за «пакунок малюка»

Післяпологовий період | 01:20, 20.02.2025

До вересня 2025 року мають створити спеціальну систему, яка полегшить облік виплат і допомоги.

Квіти на День святого Валентина від Flowers.ua

Новини | 19:35, 13.02.2025

Гарна квіткова композиція може змінити ставлення до людини або розповісти про ваші почуття краще, ніж будь-які слова. Треба лише мати на увазі мову квітів і правила флористичного етикету. Напередодні 14 лютого, найромантичнішого свята у році, спеціал

Як вибрати ідеальну чоловічу сумку для подорожей і роботи

Новини | 17:27, 09.01.2025

Чоловіча сумка ― це не лише практичний аксесуар, а й важлива частина образу, яка може підкреслити стиль і статус її власника. Для тих, хто часто подорожує або має насичений робочий графік, важливо знайти сумку, яка поєднує зручність, місткість

Страхование жизни при ипотеке: гарантия стабильности и безопасности

Новини | 12:18, 21.10.2024

Страхование жизни для ипотеки — это мера финансовой защиты, которая помогает покрыть обязательства заемщика перед банком в случае его смерти или утраты трудоспособности. Такой полис снижает риски как для кредитора, так и для близких заемщика, о

Дизайн проєкт та ціна ремонту під ключ від NSDGroup

Новини | 18:28, 13.10.2024

Дизайн-проєкт квартири — це комплексне рішення, що поєднує планування простору, вибір стилю інтер'єру, підбір меблів, оздоблювальних матеріалів та декоративних елементів. Він створюється фахівцями для того, щоб максимально ефективно використати площу

Україна має рекорд. Найбільша колекція старовинних січкарень

Новини | 23:00, 17.08.2024

Чоловік справді цим дуже цікавиться.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: