Чоловіки і жінки по-різному реагують на недосип

Канадські та американські науковці провели дослідження, яке показало, що хронічне недосипання погано впливає на всіх людей, але особливо шкодить саме жінкам.

Науковці детально проаналізували стан більше 200 чоловіків і жінок середнього віку. Ніхто з цих добровольців ніколи раніше не відчував серйозних проблем зі здоров'ям. Вчені помітили, що у 40% учасників експериментів стикалися з труднощами на стадії засипання - їм було потрібно близько півгодини на те, щоб остаточно заснути. Ця ж категорія досліджуваних частіше прокидалася вночі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Старші діти - успішніші: дослідження

В результаті північно-американські фахівці прийшли до висновку, що порушення режиму сну особливо небезпечно для жінок: у цієї категорії помітно вище піднявся ризик серцево-судинних захворювань і виникнення діабету другого типу.

"Сон - це основа здоров'я, гарантія відновлення організму", - сказав директор Центру вивчення сну і людської поведінки при Університеті Калгарі Чарльз Семюел.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Бобові для прикорму дітей
  
• Чому не можна проколювати вуха дівчаткам до 14 років?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Панда стала мамою двійнят після 10 років невдач

Новини | 11:20, 17.08.2024

19-річна гігантська панда на ім'я Ін Ін з гонконгського зоопарку народила двійнят, ставши найстаршою мамою серед своїх родичів. Виявляється, вона не могла завагітніти та виносити дитинчат більше 10 років. У перерахунку на людські роки вік тварини від

Україна має рекорд. Найстаріший гіпопотам

Новини | 23:00, 16.08.2024

Бегемотиха дожила до дуже поважного віку.

Україна має рекорд. Найстаріший в Україні собака

Новини | 23:00, 15.08.2024

За людськими мірками це дуже багато.

Україна має рекорд. Максимальна висота несмертельного падіння кішки

Новини | 23:00, 14.08.2024

Як взагалі після такого вижити?

Україна має рекорд. Найдовший хвіст кота

Новини | 23:00, 13.08.2024

У найбільшому шоці від вимірювання був кіт.

Україна має рекорд. Найстаріший кіт в Україні

Новини | 23:00, 10.08.2024

Цей котик дожив до справді поважного віку.

Україна має рекорд. Найстаріший баран в Україні

Новини | 23:00, 09.08.2024

Цей баранчик просто молодець!

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: