Як найкраще завагітніти (секрети зачаття)

Кожна пара перед важливим кроком у своєму житті - зачаттям дитини, задається питанням безпечного і здорового зачаття. "Наша мама" вирішила допомогти Вам з цього приводу.

Вибираємо час зачаття

Період, коли настання вагітності найбільш імовірне, називається фертильним періодом. За даними дослідження, проведеного в 1995 році Національним інститутом жіночого здоров'я (США), він триває 6 днів: п'ять днів перед овуляцією і один день після неї. Овуляція відбувається кожного місяця приблизно в середині менструального циклу. Її можна визначити, використовую метод вимірювання базальної температури. Відразу після овуляції температура збільшується на 0,2-0,4 градуса.

Є проста рекомендація парам, щоб їх заняття сексом точно потрапляли на період овуляції, коли жіночий організм найбільш готовий до зачаття: займатися любов'ю через день в період між 10-м і 18-м днями (рахуючи перший день менструації як перший день) вашого місячного циклу .

Втім, не варто відноситися до таїнства акту любові приземлено. Це надасть занадто сильний тиск на весь приємний, романтичний процес зачаття. Краще за все, протягом декількох місяців просто із задоволенням займатися любов'ю незадовго до можливого строку овуляції. Коли ж ви зрозумієте, що з якоїсь причини не можете завагітніти, зверніться за консультацією до лікаря.

Довгий час вважалося, що чоловікові слід утримуватися від сексу протягом декількох днів до найбільш фертильного періоду у жінки, щоб у нього накопичилося більше насінної рідини. Деякою мірою, це правда. Дослідження показують, що чим частіше у чоловіка відбувається еякуляція, тим менше у нього насінної рідини.

Необхідно відзначити, що "запліднювальна" властивість сперми залежить від частоти статевих актів. Чим більше статевих актів і еякуляцій, тим кращий головний чинник для зачаття - рухливість сперматозоїдів.

У той же час, декілька актів в день надають зворотню дію - концентрація сперматозоїдів значно знижується.

Чи означає це, що любов'ю потрібно займатися щодня, щоб збільшити свої шанси завагітніти? Зовсім ні.

Пари, що мають статеві зносини у фертильний період через день, мають практично настільки ж високий відсоток зачаття (22%), як і ті, хто робить це щодня (25%). А ось у пар, що займаються сексом один раз на тиждень, цей відсоток знижується до 10, оскільки вони просто можуть пропустити основний момент, коли можна завагітніти.

Чотири і більше актів в тиждень складають оптимальний ритм для зачаття. При стриманості, починаючи з п'ятого-шостого дня, ця можливість зменшується.

Роль пози у зачатті дитини

Народне прислів'я говорить: щоб зачати дитину, слід відмовитися від певних сексуальних поз. Це не так. Сперматозоїди володіють спеціальним засобом пересування джгутиком, тому пари можуть не хвилюватися з приводу прийнятої ними пози.

Можна проігнорувати також думку про необхідність після статевого акту півгодини лежати на спині, підклавши під стегна подушку або піднявши ноги вгору. Коли насінна рідина потрапляє в піхву, мільйони сперматозоїдів спрямовуються вгору до матки і виявляються там буквально через кілька хвилин. А те, що частина сперми випливає після статевого акту, зовсім природно, тому з цього приводу турбуватися не варто.

Якщо вагітність не настала

Не панікуйте. Перш за все, слід пам'ятати, що після припинення прийому оральних контрацептивів повинен пройти, принаймні, місяць. Якщо Ви користувалися протизаплідними засобами, то Вам може знадобитися від півроку до року, поки у вас знову не нормалізується овуляція.

Жінкам, молодшим 30 років, фахівці рекомендують не хвилюватися з приводу відсутності вагітності протягом року.

Якщо ви старші, то труднощі завагітніти збільшуються, тому не слід тягти з лікарською консультацією. Ось яку схему фахівці рекомендують дотримуватися: жінки у віці від 30 до 35 років повинні відвідувати лікаря через 6-9 місяців після невдалих спроб завагітніти, 35-40-річним жінкам краще звертатися в консультацію після 6 місяців безуспішних старань, а дамам після 40 років - через три місяці занять сексом без запобігання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Скільки коштувало сурогатне материнство в Україні у 2025 році?

Плануємо дитину | 21:30, 21.12.2025

Україна давно закріпилася на глобальній мапі репродуктивної медицини як країна, де сурогатне материнство не просто легальне, а й відносно доступне, з чіткими правилами та професійним супроводом. Вартість такої послуги коливається в широкому діапазоні

Як емоційно налаштуватися на вагітність і материнство?

Плануємо дитину | 08:30, 16.12.2025

Психологиня Вікторія Островська розповіла, як емоційно налаштувати себе на вагітність і материнство.

Як підготуватися до ролі батьків і з чого варто почати?

Плануємо дитину | 06:30, 16.12.2025

Психолог Наталя Мовчан розповіла, як підготуватися до ролі мами й тата, як зробити цей важкий шлях комфортнішим.

Як кількість дітей у сім'ї впливає на психіку підлітків?

Школярі | 23:30, 09.12.2025

Команда китайських і американських учених під час дослідження з’ясувала, що психологічна стабільність дітей і підлітків безпосередньо залежить від кількості їхніх братів і сестер – що їх більше, то більше проблем.

Гінекологиня назвала вік, до якого краще завагітніти

Плануємо дитину | 07:30, 04.12.2025

Жінка зберігає здатність завагітніти до часу менопаузи, та й під час неї гормональна терапія дає шанс стати мамою. Однак у кожної жінки свій запас яйцеклітин, який дається їй від народження, і з часом їх якість знижується. Все про яйцеклітини, і реко

Чому сперма чоловіків може бути неякісною?

Плануємо дитину | 21:30, 01.12.2025

За останні 40 років кількість сперматозоїдів у чоловіків скоротилася вдвічі. З низькою кількістю сперматозоїдів та з проблемами їх якості стикається кожна третя пара, що намагається завагітніти.

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.