Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У дослідженнях бралиучасть чоловіки віком від 18 до 35 років. Кількість піддослідних — 119 осіб.

За даними Business Insider, чоловіків розділили на дві групи. Учасники з першої групи додали в свій раціон волоські горіхи, мигдаль і фундук в розмірі 60 г. Друга група ніяких змін до раціону харчування не вносила.

По закінченню двох тижнів були проведені аналізи, згідно з якими у чоловіків, що додавали до звичного раціону харчування горіхи, кількість сперматозоїдів зросла. Така добавка позитивно вплинула на їх медичні показники.

Ще один висновок, який був зроблений на основі аналізу, стосується зменшення кількості пошкоджених сперматозоїдів. У чоловіків, що приймали під час їжі горіхи, ймовірність безпліддя знизилася.

Варто відзначити, що в дослідженні брали участь чоловіки, які мали достатню фертильність сперматозоїдів.

Поки точно не ясно, чи вплине прийом горіхів на людей, у яких є серйозні проблеми із зачаттям.

Незважаючи на це, фахівці відзначають, що раціон харчування чоловіка безпосередньо впливає на якість його сперми. Тому рекомендується окрім горіхів додавати до щоденного раціону продукти, багаті на вітаміни С, Е, цинк; жирні кислоти і т. і.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

У якому віці найкраще народжувати дитину: несподівані цифри від науковців

Плануємо дитину | 20:30, 20.11.2025

На сьогодні середній вік вагітних становить 25-27 років. Медики з Великобританії приголомшили заявою, зазначивши, що оптимальний вік для народження дитини становить від 30 до 39 років.

Чому весна — ідеальний час для планування вагітності?

Плануємо дитину | 00:30, 06.11.2025

Багато пар замислюються над найбільш сприятливим для зачаття періодом, щоб майбутня мама і новонароджена дитина почували себе максимально комфортно. Наприклад, деякі жінки погано переносять спеку, холод або схильні до осінніх застуд. Подібних проблем

Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

Чи може лікування безпліддя призвести до набору зайвої ваги?

Плануємо дитину | 07:30, 05.11.2025

«Я набираю вагу. Це через лікування безпліддя?» — одне з частих питань, які задають пацієнтки своєму репродуктологу. Доктор Канчана Деві з Fertility Cloudnine Group of Hospitals (Ченнаї) розвіяла цей міф.

Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

Якість сперми стрімко знижується після 50 років

Плануємо дитину | 00:30, 01.11.2025

Дослідники говорять, що з роками чоловікам стає все важче заводити дітей, особливо з жінками старшого репродуктивного віку.

Вживання стероїдів може призвести до безпліддя

Безпліддя | 23:30, 31.10.2025

Фахівці з Індії стверджують, що стероїди, які у великих кількостях вживають спортсмени, впливають на розвиток безпліддя у чоловіків. Крім цього, негативні наслідки мають підвищені фізичні навантаження і голодування. Вчені з Infertility and Test Tube