Що потрібно для легких пологів

Легкі пологи - це не мрія, а результат правильної підготовки до пологів і грамотної поведінки під час пологів. Підготуйся до легких пологів теоретично і практика порадує тебе своїми результатами!

Легких пологів вчать професіонали. Хто сказав, що до найважливішої події в житті жінки і дитини можна підходити на авось? Борщ варити вчимося, а дітей народжувати - саме вийде? Може, і вийде, але якою ціною? Не зневажай школою з підготовки до пологів: там ти отримаєш цінні знання про передпологовий процес, про те, як потрібно поводитися під час пологів і про те, якими «сюрпризами» може порадувати тебе післяпологовий період.
Важливо! Поради мам і бабусь про те, як поводитися під час пологів, звичайно, цінні, але навряд чи це сама пряма дорога до легких пологів.

Легкі пологи забезпечують міцні м'язи. Але це не означає, що всі 9 місяців ти повинна посилено качати прес. В арсеналі тренерів, що спеціалізуються на підготовці жінок до пологів - маса спеціальних вправ, які зміцнюють саме ті м'язи, які потрібні для легких пологів. До речі, аквааеробіка - краще, що можна запропонувати майбутнім матусям.
 
Умов малюка народитися легко і швидко. Легкі пологи - це мрія не тільки твоя, а й твого малюка (на частку діток, як відомо, доводиться не менше страждань, ніж на частку матусь). Тому налагодь спілкування з малюком ще до того, як він народиться. Частіше розмовляйте з ним, навчіться розуміти один одного. Пологи - процес колективний, а легкі пологи - тим більше!

Легкі пологи - турбота лікаря. Підкреслимо: хорошого лікаря! Тому визначся з місцем пологів заздалегідь і обов'язково познайомся з доктором, який допоможе твоєму малюкові з'явитися на світло. Якщо у доктора - дуже хороша репутація, рекомендації тощо., Але при особистому знайомстві він тобі чомусь не сподобався - відмовляйся від нього! Психологічна сумісність між жінкою і доктором - надзвичайно важливий момент!

Легкі пологи може забезпечити чоловік. Присутність близької людини на пологах - дуже важливо! І потиск руки від коханої людини може зробити чудо. Подумай, чи готова ти і твій чоловік до партнерських пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 популярних міфів про кесарів розтин

Пологи | 12:10, 10.11.2024

Чи знали ви, що найвищий показник кесаревого у Бразилії? 56% дітей там народжується за допомогою операції, хоча ідеальним показником Всесвітня організація охорони здоров’я вважає не більше ніж 10% усіх пологів. Бразилійки бояться болю під час пологів

Що краще: розрив чи розріз під час пологів?

Пологи | 01:20, 02.11.2024

Кажуть, що під час пологів краще мати розрив, ніж розріз, тому що тканини краще і швидше гояться. Чи це дійсно так, пояснює гінеколог і акушер.

Цікаві факти про вагітність і пологи, про які ви не знали

Вагітність та пологи | 13:00, 01.11.2024

У 21 столітті немає нічого, що залишилося поза увагою медиків та вагітних жінок, однак, існують ще маловідомі факти, пов’язані з вагітністю та пологами.

Чому у пологовий радять брати прозору сумку?

Я вагітна | 10:30, 31.10.2024

Чим ближче пологи, тим більше жінки замислюються про те, що потрібно зібрати все необхідне до пологового будинку. Сумку для майбутніх пологів та післяпологового періоду у пологовому будинку рекомендують зібрати заздалегідь за списком, який надає жіно

Як зрозуміти, що пологи вже скоро?

Я вагітна | 07:40, 31.10.2024

У міру збільшення терміну вагітності кожна жінка замислюється, як зможе розпізнати початок пологів. Особливо це актуально для майбутніх матусь, хто виношує свого первістка. Розпізнати цей момент можна за певними ознаками та змінами, що відбуваються з

Кесарів розтин за власним бажанням: варто чи ні?

Пологи | 08:30, 28.10.2024

Пологи за допомогою кесаревого розтину мають певні показання. Щоб уникнути серйозних ускладнень, урятувати життя матері та дитини, лікарі змушені проводити цю операцію. Однак іноді здорові жінки вирішують народжувати за допомогою кесаревого.

5 маловідомих фактів про кесарів розтин

Пологи | 00:30, 24.10.2024

Акушери-гінекологи все частіше вдаються до кесаревого розтину як до планового, так і до екстреного. Експерти виділили 5 тем, пов’язаних із цим способом дітонародження, про які не прийнято говорити.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: