Що потрібно для легких пологів

Легкі пологи - це не мрія, а результат правильної підготовки до пологів і грамотної поведінки під час пологів. Підготуйся до легких пологів теоретично і практика порадує тебе своїми результатами!

Легких пологів вчать професіонали. Хто сказав, що до найважливішої події в житті жінки і дитини можна підходити на авось? Борщ варити вчимося, а дітей народжувати - саме вийде? Може, і вийде, але якою ціною? Не зневажай школою з підготовки до пологів: там ти отримаєш цінні знання про передпологовий процес, про те, як потрібно поводитися під час пологів і про те, якими «сюрпризами» може порадувати тебе післяпологовий період.
Важливо! Поради мам і бабусь про те, як поводитися під час пологів, звичайно, цінні, але навряд чи це сама пряма дорога до легких пологів.

Легкі пологи забезпечують міцні м'язи. Але це не означає, що всі 9 місяців ти повинна посилено качати прес. В арсеналі тренерів, що спеціалізуються на підготовці жінок до пологів - маса спеціальних вправ, які зміцнюють саме ті м'язи, які потрібні для легких пологів. До речі, аквааеробіка - краще, що можна запропонувати майбутнім матусям.
 
Умов малюка народитися легко і швидко. Легкі пологи - це мрія не тільки твоя, а й твого малюка (на частку діток, як відомо, доводиться не менше страждань, ніж на частку матусь). Тому налагодь спілкування з малюком ще до того, як він народиться. Частіше розмовляйте з ним, навчіться розуміти один одного. Пологи - процес колективний, а легкі пологи - тим більше!

Легкі пологи - турбота лікаря. Підкреслимо: хорошого лікаря! Тому визначся з місцем пологів заздалегідь і обов'язково познайомся з доктором, який допоможе твоєму малюкові з'явитися на світло. Якщо у доктора - дуже хороша репутація, рекомендації тощо., Але при особистому знайомстві він тобі чомусь не сподобався - відмовляйся від нього! Психологічна сумісність між жінкою і доктором - надзвичайно важливий момент!

Легкі пологи може забезпечити чоловік. Присутність близької людини на пологах - дуже важливо! І потиск руки від коханої людини може зробити чудо. Подумай, чи готова ти і твій чоловік до партнерських пологів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба носити дітей на руках частіше?
  
• Найкращі напої при дитячій застуді
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Народилася перша дитина, зачата завдяки новітній технології штучного запліднення

Вагітність та пологи | 01:20, 27.03.2025

У Перу народилося перше немовля, зачате за допомогою інноваційної технології фертильності, яка використовує стовбурові клітини для дозрівання ембріона поза тілом.

61-річна жінка народила власного онука

Вагітність та пологи | 06:20, 26.03.2025

Материнська любов приймає різні форми. Для 61-річної Крістін Кейсі це означало дати дар материнства своїй доньці, яка не могла мати власних дітей. Тож її мама виносила і народила власного онука.

Який інтервал між пологами є найбільш прийнятним?

Пологи | 07:40, 18.03.2025

Вважається, що організм жінки відновлюється після пологів через 1,5-2 роки, але все дуже індивідуально: іноді відновлення йде повільніше, іноді швидше. Перші три-шість місяців – найактивніший етап перебудови.

Чи правда, що вдруге легше народжувати, ніж під час перших пологів?

Пологи | 06:20, 18.03.2025

Чи справді другі пологи простіші?

Думка лікарів - що краще: кесарів розтин чи природні пологи?

Пологи | 00:30, 18.03.2025

Пологи через родові шляхи вигадала сама природа. І вони хороші завжди, за винятком випадків, коли у жінки є абсолютні показання до кесарів розтину або в ході природних пологів малюк починає страждати, чи є ризик смерті. Тоді його витягають шляхом опе

пар знаків зодіаку, у яких народжуються обдаровані діти

Сімейні справи | 08:30, 15.02.2025

Дізнайтеся, з ким вам потрібно побудувати стосунки, якщо ви мрієте про унікальну дитину.

День тижня, в який народилася ваша дитина, впливає на вcе її життя

Дитина | 14:50, 09.02.2025

Чому одні діти ніяк не можуть всидіти на місці, інші твердо стоять на своєму, а треті постійно літають у хмарах? У астрологів є відповідь на це питання – просто нами керують планети-покровителі того дня тижня, в який ми народилися. Якщо врахувати ці

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: