Недолік біотину, викликаний дефіцитом вітаміну В7
Симптоми нестачі біотину: висипи, втрата волосся, анемія, і різні психічні стани, такі, як галюцинації, сильна сонливість, депресія.
Вітамін В7 міститься в таких продуктах, як: м’ясо, печінка, арахіс, в деяких овочах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кому краще не їсти хурму?
Цинга
Симптоми: загальмованість, горбкуватий висип на шкірі, кровоточивість ясен, втрата зубів, лихоманка. Ця хвороба може очікувати вас при вживанні однотипних продуктів довший час.
Рахіт
При рахіті м’язи і кістки стають м’якими, тому виникають незворотні деформації в організмі людини. Найчастіше на рахіт хворіють діти, які погано харчуються або не виходять з дому (розвивається нестача вітаміну D).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вітаміни, користь, здоров'я, профілактика, авітаміноз, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Дитина сидить в позі W: Наскільки це небезпечно?
Дитина | 11:20, 10.11.2024
Чим і як підняти гемоглобін без м'яса?
Здоров'я | 14:50, 09.11.2024
Ківі, як допомога від застуди
Хвороби | 11:20, 09.11.2024
5 серйозних дитячих проблем, які пройдуть без лікування
Дитина | 10:30, 09.11.2024
5 причин слабкого імунітету у дитини
Імунітет | 07:40, 04.11.2024
Вправи для оздоровлення дихальної системи дитини
Хвороби | 01:20, 03.11.2024
Чому настає ранній клімакс і чи можна з ним народити дитину?
Мама | 07:40, 30.10.2024