Горіхове молоко
Для його приготування подрібніть 100 г очищених волоських горіхів і сумішей їх з 25 г цукру, щоб вийшла маса тістоподібної консистенції. Поклади її в кип'ячене молоко (0,5 л), розмішай, настоюй протягом двох годин. Приймай по 1/3 склянки за 20 хвилин до годування малюка. Будь обережна з дозуванням, так як це цілюще зілля може викликати у немовляти алергічну реакцію. Спочатку випий зовсім небагато і простеж, як відреагує організм малюка на нововведення в твоєму раціоні. Якщо на тілі немовляти не з'явиться висипань, значить, все добре.
Трав'яний чай
Щоб підсилити лактацію, візьми по 1 ст. л. меліси, кропиви і материнки. Залий двома склянками окропу 1 ст. л. цієї суміші. Дай напою настоятися в термосі протягом 2-3 годин. Пий такий трав'яний відвар приблизно по ½ склянки 2 рази на день.
Відвар кмину
Насіння кмину (10 г) залий 500 мл води і вари на слабкому вогні протягом 5-10 хвилин. Проціди відвар, додай 50 г цукру і сік середнього лайма. Приймай такий напій по півсклянки 2-3 рази на добу.
Настій з насіння кропу
Посилити лактацію допоможе настій з насіння кропу. Залий 1 ст. л. сухого насіння кропу склянкою окропу і потримай в термосі 2 години. Проціди. Пий напій по 1-2 ст. л. 3-6 разів на добу.
Терта морква з молоком
У склянку покласти 3-4 ст. л. тертої моркви, залити молоком (або вершками) і пити по склянці 2-3 рази на день. Увечері в напій можна додати 1-2 ч. л. меду - для зняття нервової напруги та хорошого нічного сну.
Настій з листя кропиви
1ст. л. сухого листя залий склянкою окропу. Наполягаю в термосі 1 годину, процідити. Приймай по 1 ст. л. 3 рази на день за півгодини до їди.
Корисний десерт
Щоб збільшити кількість молока, візьми 100 г кураги, 100 г родзинок, 100 г інжиру, 1 склянка волоських горіхів. Все перемели і змішай з 100 г меду і 100 г вершкового масла. Вживай по 1 ст. л. за 15-20 хв до годування. Уважно стеж за реакцією дитини: можлива алергія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: лактація, рецепти, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені спростували 5 найпоширеніших міфів про рак, якими нас усіх лякали
Хвороби | 14:50, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Високий тиск під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 07:40, 01.05.2024
Інфекції сечових шляхів у дітей: коли треба хвилюватися?
Хвороби | 07:40, 30.04.2024
Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?
Я вагітна | 00:30, 30.04.2024
У дитини тече з носа: які можуть бути причини?
Хвороби | 10:30, 29.04.2024
Як позбутися генітальних бородавок?
Патологія | 08:30, 29.04.2024