Як розпізнати, чи буде у вас цукровий діабет

Серед основних факторів ризику вчені відзначають наступні. По-перше, це вік: після 45 років ризик розвитку захворювання значно збільшується. Історія діабету в родині - серйозна ознака схильності до захворювання. Крім цього, на підвищений ризик захворіти діабетом вказують низький рівень фізичної активності, гестаційний діабет під час вагітності, високий кров'яний тиск і підвищений рівень холестерину.

"Дуже важливо знати про фактори ризику і симптоми діабету, а також про те, як можна справлятися з цією хворобою", - нагадують експерти. Можливо, ви хворі на діабет, якщо у вас спостерігаються такі симптоми, як сильна спрага і / або голод, втому, часті позиви до сечовипускання, незвичайне зниження ваги, нечіткість зору, оніміння і поколювання в кінцівках, часті інфекції, погано загоюються рани.

Наявність діабету можна виявити, зробивши аналіз крові. Щоб тримати діабет під контролем, необхідно займатися спортом, харчуватися здоровою їжею (овочі, фрукти, риба, яйця, цільнозернові продукти), скинути зайву вагу, регулярно вимірювати рівень цукру в крові і повідомляти про нього лікаря, а також не забувати приймати прописані ліки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.