Їжа, яка захищає нас від раку

Науковцями проведено дослідження, як можна запобігти цьому захворюванню. Було виявлено 5 продуктів, які можуть запобігти виникненню цього стану.

Рак може вразити будь-яку клітину будь-якої людини у будь-який момент її життя. Ця хвороба, друга за величиною причина смерті у світі, є одним із найлютіших ворогів науки. Чотири найпоширеніші види раку – це рак молочної залози, кишечника, легень і простати.Незважаючи на те, що лікування цих захворювань розвивається швидкими темпами, важливо звернути увагу на те, як люди знижують ризик розвитку тієї чи іншої форми захворювання.

“Дослідження виявило п’ять продуктів, які можуть знизити ризик розвитку раку завдяки наявності однієї конкретної хімічної групи – флавоноїдів. Флавоноїди є типом поліфонічного вторинного метаболіту, виявленого в рослинах. Іншими словами, вони є групою сполук, що містяться у звичайних фруктах і овочах”, – каже онколог Андрій Воробйов.

Флавоноїди, як і інші сполуки, що зустрічаються в природі, можуть мати ряд переваг залежно від того, які флавоноїди містяться в якій їжі і в якій комбінації. Деякі їх можуть мати протизапальні властивості чи знижувати ризик розвитку раку.

Які продукти вони рекомендували?

Лікар рекомендував п’ять продуктів з особливо високим вмістом флавоноїдів та дози, в яких їх слід вживати:

• Чашка зеленого чаю.
• Одне яблуко.
• Один апельсин.
• 100 г чорниці.
• 100 г броколі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно лікувати кашель у дітей?

Хвороби | 08:30, 13.05.2026

Сиропи від кашлю та спеціальні таблетки не допоможуть швидше позбутися цих симптомів. Натомість потрібно дотримуватися певних базових правил.

5 видів ліків, які погано впливають на потенцію

Хвороби | 19:30, 12.05.2026

Проблеми з потенцією знайомі багатьом чоловікам, особливо після настання 40-річчя. Лікарі попереджають, що на потенцію може погано впливати прийом лікарських препаратів.

Чому зранку болять очі?

Профілактика і лікування | 06:30, 12.05.2026

Хворобливі та болючі очі зранку зазвичай є ознаками сухості сенсорного органу. Неприємний симптом виникає тоді, коли око не виробляє достатньо сліз - або вони випаровуються надто швидко. Синдром сухого ока викликає чимало симптомів, включаючи запален

Які популярні напої провокують рак?

Харчування | 01:30, 12.05.2026

До розвитку раку може призвести вживання напоїв, які присутні в щоденному раціоні у мільйонів людей. Зокрема, серед звичних всім напоїв, що вживаються кожен день, терапевти виділяють гарячий чай, а також міцну каву. З дією цих напоїв вчені пов’язують

Фарба для волосся збільшує ризик розвитку раку молочної залози на 60%

Здоров'я | 06:30, 30.04.2026

Деякі наукові дослідження вивчали можливий зв’язок між частим використанням хімічних фарб для волосся та підвищеним ризиком раку молочної залози. Є дані, що тривале й регулярне застосування певних стійких фарб може асоціюватися з більшим ризиком, осо

Студенти створили презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом

Секс | 07:30, 29.04.2026

Команда студентів біомедичної інженерії в одному з університетів створила інноваційний презерватив, який змінює колір при виявленні інфекцій, що передаються статевим шляхом.

Як попередити інфекційні захворювання у дітей?

Інфекції | 06:30, 27.04.2026

Внаслідок недотримання правил гігієни найчастіше розвиваються гострі та хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту з проявами діареї та закрепів, гельмінтози, педикульоз, дерматити, фолікуліт, грибкові враження шкіри ніг та нігтів, захворювання