Обійми допомагають у лікуванні хвороб фізичних і психічних, включаючи депресію і тривогу.
Обійми, не залежно від того, дружні вони, чи пристрасні, ініціюють довіру і почуття безпеки в людині, що сприяє побудові відкритого і чесного зв'язку з іншим. Вони підвищують концентрацію окситоцину, який сприяє поліпшенню емоційного фону. А якщо обійми тривалі, то підскакує і концентрація серотоніну - нейромедіатора гарного настрою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що заважає людям думати тверезо
Психологи стверджують, що теплі обійми підвищують самооцінку, адже кожен хоче, щоб до нього ставилися особливо і з любов'ю. Асоціації з раннього дитинства, пов'язані з відчуттям цінності себе, записані в нервовій системі людини. А обійми їх активують. До всього цього обійми ще й сприяють м'язовому розслабленню, зняттю болю за рахунок посилення циркуляції крові в м'яких тканинах.
Обійми можна порівняти з медитацією або сміхотерапією, з точки зору розслаблення і абстрагування від поточних проблем. Одночасно з цим людина вчиться співпереживання.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: обійми, турбота, депресія, стрес, любов, здоров'я, мама, тато
Цікаво також:
