Як вберегтися від застуди під час вагітності

Весна - період частих застуд. Але вагітним хворіти не можна - це скаже кожен лікар. отож, як берегти своє здоров'я і ще не народженого малюка від тих інфекцій, що супроводжують нас весь весняний період?

В період вагітності імунітет жінки різко знижується. Тому під час вагітності наша стійкість до захворювань різноманітного роду суттєво знижується.

Майбутній мамі треба бути пильною в першому триместрі - саме в цей період є велика загроза для малюка, якщо його матуся занедужає. Саме тут треба подбати про профілактику грипу та застуди. Тому слід добре вдягатись і не допускати переохолодження організму.

Не забувайте про вітаміни! Це можна зробити за рахунок вживання вітамінізованих чаїв або полівітамінних препаратів. Проте, не варто ними захоплюватись. І куди тут дінешся без часнику та цибулі? Достатньо просто вдихати їх запах, але, якщо не має протипоказань для вагітної, їх бажано ще й вживати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Якщо чоловік не бере участі у вихованні дітей

Не забувайте провітрювати приміщення, де ви проводите значну частину свого часу, і пам'ятайте про регулярне вологе прибирання. Чудовою профілактикою будуть і щоденні прогулянки на свіжому повітрі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Поради батькам, як навчити дитину захищати себе від булінгу
  
• 7 ознак, що дитина не висипається
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Запахи тіла, які можуть вказувати на серйозні хвороби

Хвороби | 06:20, 22.11.2024

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій. Про це повідомляє ендокринологиня Олеся Підмурняк.

У "Доступні ліки" планують додати антибіотики для дітей

Здоров'я | 10:30, 21.11.2024

До програми "Доступні ліки" збираються додати антибіотики для дітей. Загалом наступного року цю програму планують розширити, аби забезпечити її більшу доступність. Про це міністр охорони здоров'я Віктор Ляшко сказав журналістам під час презентації зв

Стрес майбутньої матері впливає на розвиток дитячих хвороб

Я вагітна | 06:20, 18.11.2024

Вагітним жінкам краще не піддаватися стресу. Вчені з Університету Цинцинаті (США) знайшли ще один доказ того, що стрес матері негативно впливає на розвиток її майбутньої дитини.

Небезпечний спосіб збивання температури у дітей

Хвороби | 07:40, 17.11.2024

Це потрібно знати усім батькам!

Дитина сидить в позі W: Наскільки це небезпечно?

Дитина | 11:20, 10.11.2024

Перше питання – як дитина може сидіти в такій дивній позі? Невже їй зручно. Виявляється – так, зручно. Пов’язано це з вродженою аномалією стегнової кістки, яка вважається варіантом норми у дітей. Називається вона стегнова антеверсія що з віком віднов

Чим і як підняти гемоглобін без м'яса?

Здоров'я | 14:50, 09.11.2024

Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб, буряк, бобові, мигдаль, гранати, сливовий сік, сливи, родзинки, горох, томатний сік, брюссель

Ківі, як допомога від застуди

Хвороби | 11:20, 09.11.2024

Якщо з'явилися ознаки застуди та сильний кашель: змішайте шматочки ківі, ложечку меду, трохи меленої кориці. З'їжте перед сном.