Як перестати ревнувати?

Ревнощі забавні тільки у водевілях і комедійних фільмах. У реальності вони можуть стати джерелом серйозних неприємностей. Як же позбутися цієї здатності ревнувати?

Після неодноразових спроб зрозуміти їх природу, італійські вчені заявили, що всьому виною відхилення в психіці. Не будемо такі категоричні і обмежимося рекомендаціями, як перемогти ревнощі (інакше доведеться визнати, що більшість наших співгромадян психічно не здорові). Отже, що робити, якщо ти помічаєш, як твої ревнощі з милих тараканчиків перетворюється на моторошну поведінку?

Тобі слід розуміти, що ревнощі — це один із проявів невпевненості в собі. Проектуючи цю невпевненість на партнерку, ти приписуєш їй свої таємні бажання і гріхи. Якщо фактів зради немає, а ревнощі гризуть все сильніше, можливо ти просто шукаєш спосіб виправдати своє бажання «сходити на ліво». Правильна розстановка пріоритетів допоможе розібратися з незадоволеною потребою. Тобто ти або все-таки зміниш кохані, або усвідомлено відмовишся від цієї можливості.

Ревнощі — вірний спосіб змусити партнера до зради. Постійні закиди в тому, чого твоя дівчина не скоювала, можуть привести її до думки, що краще вже хай буде привід. Також вона може піти на цей крок з протесту проти спроб обмежувати її свободу. Ти ж не хочеш цього? Тоді визнай її право на якісь моменти в особистому житті, без твоєї участі. Адже тобі зовсім не обов’язково бути присутнім на всіх її зустрічах з подругами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 претензій від чоловіків жінкам

Тобі необхідно знизити ступінь емоційної залежності від партнера
Можливо, твої ревнощі викликані професійною успішністю або ефектною зовнішністю коханої людини. Тоді це почуття просто похідне від заздрості. Краще використовуй свою надлишкову енергію для самореалізації. Розвивай в собі ті якості, за які тебе полюбили. Заодно, не погано б дізнатися, що це за якості. Адже ваші думки з цього приводу можуть не збігатися.

Будьте чесні у відносинах
Як перемогти ревнощі, не маючи доказів невинності коханої? Якщо у тебе з’явилися сумніви в її вірності, обговори їх з нею. Не треба боятися. Найстрашніше, що може трапитися це розставання. Повір це краще, ніж мучитися здогадками і переводити її і себе. Найчастіше у відвертій розмові з’ясовується, що причини для ревнощів надумані і викликані непорозумінням або випадковим збігом обставин.

Підніми самооцінку
Однією з причин ревнощів може бути нерозуміння того, як можна любити такого нічим не видатного «середнячка». Поки ти не зрозумієш, що гідний любові — не заспокоїшся. Постійні пошуки підступу й користі у взаєминах до добра не приведуть. Відстоюй свої права і рівне партнерство у відносинах. Так ти будеш впевнений, що тебе не використовують для досягнення своїх цілей. Переставши принижено підтакувати, ти заслужиш повагу партнерки і виключиш привід відчувати себе негідним.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому треба відмовитися від пластикової пляшечки для годування?
  
• Дитині сняться кошмари або вона боїться темряви: що з цим робити?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

3 рішення, які не можна приймати за свою дитину

Сімейні справи | 09:30, 03.02.2025

Іноді батьки надмірно опікуються і контролюють своїх дітей, що виливається не лише у негативне ставлення до старших, а й нездатність самостійно приймати рішення та подальші психологічні проблеми. Як уникнути таких наслідків?

2 помилки батьків, які їм ніколи не пробачить дитина

Сімейні справи | 08:30, 03.02.2025

Навіть у дорослому віці дитина, з великою ймовірністю, пам’ятатиме про ці помилки батьків і не зможе їх пробачити. Щоб переконатися в правдивості цих слів, просто згадайте своє дитинство і ті речі, за які ви так і не пробачили своїх батьків.

Що робити, якщо ваша дитина емоційно чутлива?

Дитина | 06:20, 03.02.2025

Кожна дитина – індивідуальна і має свої особливості, а тому батькам важливо бути уважними до неї та розуміти її потреби. Бо якщо одна малеча росте більш стриманою в емоціях та легко справляється з ними, то інша може демонструвати абсолютну протилежну

Як батькам уникнути «ну, купи-купи» і зберегти самовладання?

Сімейні справи | 01:20, 03.02.2025

Маленькі оченята і благання «мам, ну купи!» можуть збити з пантелику навіть найдосвідченішого батька чи матір. Як же навчитися говорити «ні», не травмуючи дитину, зберігаючи спокій і, головне, здоровий баланс і сімейний бюджет?

За що батькам буває дуже соромно?

Сімейні справи | 12:10, 02.02.2025

Батьки завжди стараються дати своїм дітям найкраще, але іноді виникають ситуації, за які вони відчувають сором. Важливо пам’ятати, що кожен з нас є людиною, і помилки – це нормально. Ось речі, за які ми іноді відчуваємо сором. ле це нормально, бо усі

Що батькам не можна говорити своїм молодшим дітям?

Психологія | 11:20, 02.02.2025

Словами батьки можуть як підбадьорити дитину, так і сильно поранити її. На думку психологів, батьківські слова – це своєрідні настанови, які можуть вплинути на доросле життя дитини. Саме тому так важливо іноді «тримати язик за зубами», щоб не поранит

6 фраз, які потрібно сказати дитині, коли вона плаче

Психологія | 10:30, 02.02.2025

Дослідження вчених свідчать про те, що мозок людини запрограмований негайно реагувати на плач дитини. Навіть якщо ми чуємо, як плаче чужа дитина, наше тіло реагує негайно – частішає серцебиття, підштовхуючи нас до негайних дій. Однак важливо пам’ятат

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: