Деякі ключові ознаки депресії:
- Поганий настрій - почуття смутку, порожнечі і безнадійності;
- Втрата інтересу до захоплень, які зазвичай викликали задоволення;
- Соціальна ізоляція - людина уникає соціальних ситуацій, втрачає зв'язок з друзями;
- Втома. Щоденні завдання можуть зайняти більше часу, наприклад, миття та одягання вранці;
- Відчуття збудженості і занепокоєння;
- Зміни в структурі сну - безсоння або надмірний сон;
- Зміни апетиту - втрата апетиту або підвищений апетит;
- Підвищена дратівливість;
- Почуття нікчемності і провини - роздуми про минулі події;
- Проблеми з концентрацією і пам'яттю;
- Фізичні болі - незрозумілі головні болі, болі в шлунку або в м'язах;
- Суїцидальні думки або спроби суїциду - це може служити сигналом важкого депресивного стану.
Лікування депресії
Міжособистісна терапія і когнітивно-поведінкова терапія зменшують ризик розвитку рецидиву депресії.
Лікарі можуть призначати антидепресанти або стабілізатори настрою. Прийом антидепресантів протягом 6 місяців, навіть після ослаблення симптомів, може знизити ризик рецидиву.
Підтримка активності може виступати в якості природного антидепресанту. Фізичні вправи звільняють ендорфіни, які покращують настрій.
Коли депресія дуже важка і не реагує на звичайне лікування, лікар може рекомендувати електроконвульсивну терапію.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: депресія, психологічний стан, захворювання, лікування, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Зміни настрою у підлітковому віці: причини
Школярі | 01:20, 02.05.2024
Як зрозуміти, що над дитиною знущаються в школі?
Дитина | 08:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Як розпізнати брехню підлітка?
Школярі | 09:30, 30.04.2024
Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?
Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024
Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи
Психологія | 06:20, 26.04.2024
І дітям, і дорослим: Стало відомо, чому нам сняться кошмари?
Здоров'я | 09:30, 25.04.2024