Спосіб, який допоможе побороти стрес

Adoption
Date
  • 1875 Переглядів
Вчені прийшли до висновку, що найпростішим способом боротьби з негативним впливом стресу на організм стане вживання трав'яних чаїв.
8933_travi.jpg (77.13 Kb)


Добре себе зарекомендували м'ята, меліса, листя чорної смородини та малини. Їх можна додавати і в гарячу ванну для розслаблення.

Непоганим способом буде включити ароматерапію в число своїх звичок. Пахощами визнані бергамот, жасмин, валеріана, ромашка й апельсин. Олійки також добре впливають при використанні в ванній. А ще слід пити морквяний сік і займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: трави, стрес, самопочуття


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З

    Чому підлітки хамлять батькам і як на це реагувати?

    Сімейні справи | 21:30, 07.11.2025

    На очах у занепокоєних батьків колись золота дитина перетворюється на… кактус. Радикальні зміни в характері свідчать про настання перехідного віку. З цим можна тільки привітати маму й тата, адже їхній малюк починає дорослішати. Тільки чомусь це зовсі

    Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в

    Які питання в сім'ї повинен розв'язувати виключно чоловік?

    Тато | 07:30, 07.11.2025

    Люди все частіше віддають перевагу гендерній рівності та партнерству в шлюбних відносинах. Проте існують побутові та інші питання, з якими чоловік, в силу природних особливостей, може впоратися краще. Розгляньмо, які обов’язки краще довірити чоловіко

    Чим старші діти, тим більше тривоги виникає у мам. Як же зрозуміти, де проходить межа між нормальною турботою і надмірним занепокоєнням?

    Як мамі впоратися з тривожністю і страхами?

    Мама | 00:30, 07.11.2025

    Чим старші діти, тим більше тривоги виникає у мам. Як же зрозуміти, де проходить межа між нормальною турботою і надмірним занепокоєнням?

    Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

    Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?

    Дитина | 23:30, 06.11.2025

    Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?

    «Я тебе народила, ночами не спала, все для тебе робила … – і де твоя вдячність?» Батьки чекають, випрошують, вимагають подяки... Чи винна дитина щось

    Чи є щось, що «дитина винна своїм батькам»?

    Психологія | 22:30, 06.11.2025

    «Я тебе народила, ночами не спала, все для тебе робила … – і де твоя вдячність?» Батьки чекають, випрошують, вимагають подяки... Чи винна дитина щось своїм батькам?

    Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, щ

    Як батько впливає на розвиток дитини?

    Тато | 21:30, 06.11.2025

    Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Са

    Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти

    Психологія | 19:30, 06.11.2025

    Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме з таких симптомів може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до

    Коментарі до новини