Спосіб, який допоможе побороти стрес

Adoption
Date
  • 2091 Переглядів
Вчені прийшли до висновку, що найпростішим способом боротьби з негативним впливом стресу на організм стане вживання трав'яних чаїв.
8933_travi.jpg (77.13 Kb)

Добре себе зарекомендували м'ята, меліса, листя чорної смородини та малини. Їх можна додавати і в гарячу ванну для розслаблення.

Непоганим способом буде включити ароматерапію в число своїх звичок. Пахощами визнані бергамот, жасмин, валеріана, ромашка й апельсин. Олійки також добре впливають при використанні в ванній. А ще слід пити морквяний сік і займатися спортом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: трави, стрес, самопочуття


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний

    Як не передати дитині свою тривожність?

    Сімейні справи | 07:30, 28.05.2026

    Дослідження в психології розвитку показують, що тривожність батьків пов’язана з тривожністю дітей. Психічний стан батьків напряму впливає на емоційний стан дітей у різному віці. Якщо у батьків є тривожні розлади або підвищений рівень тривоги, це допо

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводи

    Як змінилася роль тата у вихованні дитини?

    Сімейні справи | 01:20, 28.05.2026

    Ще кілька десятиліть тому роль тата у багатьох сім’ях виглядала доволі просто. Необхідно було забезпечувати родину, бути авторитетом та зрідка проводити час з дітьми. Сьогодні все змінилося. Сучасний батько перестав бути людиною, яка лише працює та л

    Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і

    Спортзал офіційно вбиває депресію - дослідження

    Психологія | 08:30, 27.05.2026

    Нове дослідження показало: чим більше у тебе м'язів, тим більший обсяг гіпокампу - тієї частини мозку, яка відповідає за настрій, стрес і "не хочу нічого робити".

    Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

    Зумери здобули перемогу в черговому протистоянні з мілініалами

    Психологія | 07:30, 27.05.2026

    Виявляється, вони проживуть довше за старше покоління, тому що уникають стресових ситуацій і не працюють 24/7.

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам

    Сімейні справи | 00:30, 27.05.2026

    Комп'ютерні ігри вбивають лібідо та шкодять стосункам – попереджають психологи.

    Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

    Найпопулярніше хобі жінок - пити каву і нічого не робити

    Мама | 06:30, 26.05.2026

    Деякі психологи вважають, що проста звичка - спокійно посидіти з чашкою кави і нічого не робити - може бути важливою частиною відновлення психіки.

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

    Психологія | 01:20, 26.05.2026

    Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

    Коментарі до новини