Соціальне відчуження
Людині, яка страждає депресією, легко стати ізольованою від соціуму. Відсторонення від інших людей, навіть від кращих друзів і сім'ї – результат почуття смутку, безнадійності, сорому, втоми й апатії.
Тривожні думки
Основним компонентом депресії є постійні роздуми про втрати й невдачі. Вони змушують почуватися гірше. Людина у всьому себе звинувачує та відчуває соромю. Спробуйте відволіктися на щось цікавіше.
Почуття провини
Сприймати все на свій рахунок або покладати провину на себе без будь-якої логічної причини — тривожний сигнал. Спробуйте проаналізувати ситуацію та зрозумійте, що результат не завжди залежить від вас.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: психологія, стрес, апатія, депресія
Цікаво також:
Новини по темі
Психологічно стійкі батьки: які вони?
Сімейні справи | 08:30, 13.10.2024
Бути психологічно стійкими батьками означає вміти контролювати свої емоції, управляти ходом своїх думок і поводитись конструктивно – навіть тоді, коли ви відчуваєте, що поведінка вашої дитини доводить вас до божевілля.
5 причин, чому ми насправді кричимо на дітей
Сімейні справи | 01:20, 13.10.2024
Діти вередують, обманюють, погано вчаться, не прибираються в кімнаті, грублять, ледарюють і знають ще тисячу способів вивести батьків з себе. Але чи дійсно причина батьківського крику – це дитяча лінь, оцінки і неакуратність?
4 ознаки надмірного тиску на дитину
Дитина | 08:30, 11.10.2024
Великі очікування, покладені на дитину, можуть бути корисними, але в той же час надмірний тиск може мати шкідливі наслідки.
«Я скоро з ними здурію!» Що відчувають діти, коли ми говоримо про них так, наче вони не чують
Сімейні справи | 06:20, 11.10.2024
«Ну от, вона знову не йде до школи. Я здурію через ці її хвороби!» Або: «Тепер ти ним займися, в мене перерва» (жінка до чоловіка, передаючи йому дворічного малюка). «Гадки не маю, що з нею робити, я втомився» (чоловік до жінки)... Це кілька прикладі
5 порад жінкам, які вважають себе поганою мамою
Мама | 12:10, 10.10.2024
Ваші родичі й сусіди краще знають, як правильно доглядати за вашим немовлям, як виховувати вашого трирічку і тримати вашого підлітка «на короткому повідку». А ви просто відчуваєте, що не даєте собі ради. Не поспішайте вішати на себе ярлик поганої мам
Як робити зауваження чужим дітям?
Мама | 07:40, 10.10.2024
Загальне правило номер один – з дітьми говорять їх батькиПравило, з якого, як не намагайся бути коректним, є винятки. Чужа дитина ображає твою, чужа дитина бере без дозволу ваші іграшки, батьки чужої дитини не реагують, або їх не видно і є необхідніс
Розумні батьки ніколи не говорять своїй дитині ці фрази
Сімейні справи | 01:20, 10.10.2024
У дитинстві ми часто даємо собі обіцянку, що коли станемо дорослими, ніколи не будемо говорити те, що говорили нам наші батьки. Та часто забуваємо про це.