Захоплення підлітків соцмережами веде до погіршення сну

Британські академіки провели експеримент, який довів, що захоплення підлітків соціальними мережами веде до погіршення сну. Дослідження було проведено співробітниками Університету Глазго.

В основу дослідження лягла інформація про поведінку 11 872 підлітків у віці 13-15 років. Наукові співробітники проаналізували інформацію про якість сну, періоді неспання, часу засинання і частоті нічних пробуджень.

Після чого отримані дані зіставили з кількістю часу, який підлітки проводять в соцмережах. З'ясувалося, що діти, які приділяли інтернет-спілкуванню від 3 до 5 годин на добу, засипали пізніше 23:00 на 17% частіше, ніж ті, хто приділяв спілкуванню в мережі менше 3 годин.

Також діти, які заходили в соціальні мережі на 5 і більше годин, засипали значно пізніше. За словами науковців, їм вдалося з'ясувати, що соціальні мережі ведуть до погіршення сну у підлітків.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Міопія у дітей: як розпізнати?
  
• Важливе нагадування усім батькам
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як не виховати розпещену дитину?

Виховання | 06:20, 25.03.2025

Маленькі особистості з перших днів життя різняться між собою: хтось спокійно спить у своєму ліжечку, хтось демонструє всі децибели свого баритону, комусь до вподоби купання, а інші полюбляють ніжний масаж від мами. Але саме від батьків залежить, як ц

7 речей, яким не місце у дитячій кімнаті

Дитина | 08:30, 20.03.2025

Кімната, в якій дитина робить перші кроки, грає або проводить час за уроками, – це не просто середовище її проживання. Це невеликий світ, що формує характер і звички зростаючої людини, що впливає на темпи її розвитку та стан здоров'я. Ось чому все, щ

Як впоратися з гнівом дитини: поради батькам

Дитина | 12:10, 19.03.2025

Всі зляться. Дорослі часто пояснюють свій гнів втомою. Негатив можна вивільнити, тупаючи ногами, стукаючи кулаком по столу, кричачи від люті, обіймаючи кохану людину. Маленькі діти ще не володіють добре розвиненими здібностями контролювати свої емоці

Що не можна готувати школярам на сніданок?

Дитяче харчування | 13:00, 18.03.2025

Лікар-дієтолог Мирослава Березова розповіла, що не варто готувати дитині на сніданок перед школою.

Чому немає «важких» характерів у дітей: думка психолгів

Дитина | 18:00, 17.03.2025

Абсолютно «хороших» чи «поганих» типів темпераменту немає, й у характері кожної дитини виявляються як позитивні, так і негативні риси.

Чому не можна казати дитині, що її проблеми - дрібниця і вони неважливі?

Дитина | 17:00, 17.03.2025

Дуже часто дорослим здається, що дитячі проблеми — дрібниці, на які не варто звертати увагу. Наприклад, хтось обізвав малюка чи дитина хвилюється перед першим виступом з доповіддю. Вам здається, що це не привід для переживання і ви просто ігноруєте д

Чому дитина вибирає самотність?

Дитина | 16:03, 17.03.2025

Самотність – явище багатогранне, і лише одна з них має позитивну сторону: коли вона продиктована певним складом характеру дитини. Таким дітям комфортно віч-на-віч із собою і відсутність спілкування є їх добровільним вибором. Решта – трагічна історія.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: