12 простих кроків до найкращого батьківства

Більшість з нас намагається бути досконалими батьками, звинувачуючи в першу чергу себе у невдачах своїх дітей. Це правильно, але чи варто дуже вже перейматися? Почитаймо поради психологів, як зробити своє батьківство кращим та при цьому не втрапити в тенета нервового зриву.

1. Проводьте більше часу зі своїми дітьми. Таке дуже просте правило, найчастіше дуже важко виконувати, якщо ви працюєте до 12 годин на добу. Ні в якому разі не компенсуйте нестачу уваги новітніми гаджетами, а краще спробуйте застосувати декілька дієвих порад:
- зробіть спільний прийом їжі, де ви та ваші діти зможете спілкуватися без перешкод;
- організуйте спільний захід з сусідськими дітьми та друзями ваших нащадків;
- організовуйте спільне прибирання, але не з нагайкою та повчаннями, а з безпосереднім спілкуванням.

2. Припиніть постійно турбуватися про раціон вашої дитини. Здорове хaрчування – це добре, але прості здорові звички збережуть ваші час та нерви. Не купуйте нездорову їжу в великих кількостях – а лише для того, щоб трохи посмакувати. Заохочуйте дітей до спільного приготування простих блюд: смузі, лимонади тощо. Використовуйте горіхи, фрукти, чорний шоколад, а не цукерки в якості закуски. Ніколи категорично не забороняйте дітям ласувати нездоровою їжею, робіть це поступово та непомітно.

3. Забудьте про крик – є більш спокійні шляхи вирішення проблем. Кричати – не варіант, якщо ви хочете виховати врівноважену та розсудливу дитину. Ось декілька методів уникнення крику:
- використовуйте тайм-аут, щоб заспокоїтись;
- використовуйте «паузу»: скажіть дитині, що ви будете говорити про це пізніше;
- погодьтеся з дитиною, коли вона протестує, що щось несправедливо або занадто складно, співпереживання – завжди хороша ідея;
- встановіть чіткі правила щодо неприйнятних образ і навішування ярликів.

4. Чи не перенавантажена ваша дитина? Ви все частіше відчуваєте себе водієм таксі? У вас немає вільної хвилинки, щоб зробити лазерну епіляцію або манікюр? Тоді вам варто переглянути всі гуртки та додаткові заняття, що відвідує ваша дитинa. Виключіть все, що вважаєте другорядним та неважливим. Якщо вашій дитині буде це цікаво, вона сама знайде час та натхнення для засвоєння матеріалу.

5. Приклад батьків. «Не хвилюйтеся, що діти ніколи не слухаються вас, турбуйтесь про те, що вони завжди спостерігають за вами ". Роберт Фульгум. Це пункт складних питань:
- Чи клянете ви «тупих» водіїв, що трапляються вам на дорозі при дітях?
- Чи використовуєте ви брехню заради зручності та щоб уникнути покарання?
- Чи говоримо ми щось недобре про тих, кого немає поруч при дітях?
Робіть висновки: якщо ви хочете виховати чуйну, справедливу та врівноважену людину, то треба переконатися, що ми самі виконуємо саме таку роль в житті.

6. Робіть веселі речі разом. Вихідні дні повинні бути спрямовані на спільні заходи: спорт, прогулянки, басейн, будь що, аби було захопливо та весело. Ви отримаєте вигоду від вивільнених ендорфінів, які нададуть вам відмінний настрій. Крім того, після спорту домашнє завдання буде зроблене в рекордно короткі терміни.

7. Ви псуєте ваших дітей? Це означає , що ви продовжуєте ставитися до них , як до немовлят , і надмірно захищаєте. Треба говорити про їх поведінку, коли вони стають старшими. Питайте їх про те, чому вони поводяться певним чином. Поясніть , що матеріальні цінності менш важливі, ніж бути дбайливою, чесною і терпимою людиною.

8. Не надто турбуйтесь про тиск з боку однолітків. Батьки завжди думають , що тиск з боку однолітків, швидше за все, призведе до негативної поведінки. Але чи подумали ви, як це може позитивно вплинути на мотивацію і здорову конкуренцію в академічних і спортивних досягненнях?

9. Отримання соціальних переваг в майбутньому. Згадайте, як вас дратує, коли ваші діти весь час прикуті до гаджетів та весь час щось там пишуть, навіть під час їжі. Заборона не матиме ніякого результату, кращий метод – це власний приклад. Переконайтесь, що всі ваші власні пристрої вимкнені та не будуть перешкоджати вашому спілкуванню. Але гарна новина полягає в тому, що підлітки, які жваво спілкуються в соціальних мережах, у 80% будуть такими ж активними в житті та спілкуванні.

10. Не існує ідеальних дітей. Занадто часто ми встановлюємо дуже високі планки, що дуже важко виконати нашим дітям. Ми хочемо бачити їх освіченими, спортивними, добрими, ввічливими та ще й завжди привітними. Треба знизити стандарти та бути готовими до того, що наші діти будуть бити посуд, забруднюватися морозивом та бути такими ж як ми. Тільки в рази гірше!

11. Спитайте своїх дітей, якими вони хочуть бачити своїх батьків. Це найкоротший шлях до вдосконалення вас, як батьків. Можливо ваші діти хочуть дивитись телевізор разом з вами, чи самостійно нарізати яблука до столу або їм не подобається розміщення їх фото у вашому ФейсБуці.

12. Допомагайте вашим дітям приймати правильні рішення. Дуже багато уваги приділяється наслідкам та покаранню, але чи добре це? Пам’ятайте, що бaтьки завжди можуть допомогти дитині уникнути неприємних наслідків за допомогою вербальної комунікації. Не лінуйтеся зайвий раз щось пояснити своїм дітям, провести знову й знову навчання, повторити, як вважалось, вже давно засвоєні істини. Щире спілкування зі своїми дітьми – це все, що вам потрібно задля ідеального батьківства.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Скільки повинен їсти новонароджений?
  
• 5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
  
• Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
  
• Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як бути батькам, якщо діти конфліктують між собою в сім'ї?

Сімейні справи | 07:40, 27.04.2024

Коли діти в сім'ї люблять один одного і у всьому допомагають - це чудово. Часто такі брати і сестри виростають великою підтримкою один для одного в дорослому житті. Та буває і навпаки.

Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи

Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024

В часи штучного інтелекту залишилося не так багато людей, які досі дивляться телевізор. Виявляється, це корисне заняття. Особливо якщо поряд діти.

5 ознак, що ваші стосунки приречені

Сімейні справи | 00:30, 25.04.2024

Склеїти розбитий посуд можливо, та з нього вже не можна їсти чи пити улюблений напій, чи не так? Так само зі стосунками. Існують ознаки того, що зовсім скоро ви розійдетеся різними шляхами.

Щоб бути щасливими у шлюбі, не обов'язково сходитися характерами - психологи

Сімейні справи | 06:20, 24.04.2024

Від моменту створення сім'ї молодим людям бажають поважати один одного, адже перший рік вони будуть притиратися характерами. І цей період часто дається не легко. Та виявилося, що не обов'язково сходитися характерами, щоб мати щасливий шлюб.

Вчені: Людям цікавіше дивитися телевізор, ніж займатися сексом

Секс | 00:30, 24.04.2024

Результати дослідження нас, м'яко кажучи, здивували. Та виявилося, що дивитись шоу багатьом опитуваним цікавіше, ніж займатися коханням з другою половинкою.

Як швидко забути свого колишнього?

Мама | 10:30, 23.04.2024

Невдалі стосунки, розчарування в коханні - усе це знайоме кожному з нас. І одні швидко оговтуються після розчарування, а інші довго переживають болючі моменти в житті.

Instagram серйозно підриває впевненість в собі - психологи

Психологія | 09:30, 23.04.2024

Більшість з нас, прокинувшись і перед сном, гортає стрічку новин, "сидить в соцмережах і розглядає фото й відео своїх друзів в соцмережах. Виявляється, це погано впливає на самооцінку.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: