3 слова-табу у щасливих стосунках

Adoption
Date
  • 816 Переглядів
8711_5a_.jpg (.27 Kb)

1. Завжди/ніколи
“Ти завжди такий/така”;
“Ти ніколи не змінюєшся”;
“Ти завжди робиш це неправильно”;
“Ти ніколи цього не пам’ятаєш”.


Всі ці “завжди/ніколи” мають на увазі повну безнадійність на будь-які зміни. Тим самим я кажу чоловікові/дружині: “Я не вірю, що ти це можеш зробити”, “Я шкодую, що ти такий”, “Ти до кінця життя і залишишся таким …”.

Зі слів “завжди/ніколи” починається критика в бік чоловіка/дружини. Це спонукає іншого відчувати себе нікчемним, ні на що нездатним і виннним.
Наше правило в сім’ї: в конкретній сварці ми говоримо про конкретно ту ситуацію, а не про всі глобальні негативні риси одне одного.

2. Розлучення
“Не подобається – розлучайся!” ;
“Ну і знайди собі іншу таку гарну!”;
“Давно пора вже було розлучитися з таким, як ти!”

Мені дуже запам’яталося, як один чоловік сказав: “Ми ніколи не вживаємо Р-слово (D-word) (нецензурне слово. – Ред.) у нашій родині”. Чому мені це сподобалося? Тому що вони це слово навіть повністю не вимовляють вголос, а називають його тільки за першою буквою :))

Під час конфліктів у поривах ми часто “ляпаємо своїм язиком”. Але в нас усередині повинен бути стрижень, за рамки якого ми не повинні виходити, якими б сердитими ми не були. Хочеться “ляпнути” – закрили рот і, як у дитинстві, викинули ключик.

Ми не погрожуємо одне одному розлученням. Бо зазвичай такі загрози дають зрозуміти чоловікові/дружині, що ми готові його/її залишити, ми здаємося йти далі разом і він/вона нам більше не потрібен/-а. Так у стосунках підривається довіра.

Ми не кидаємося словом “розлучення” в кожній сварці, тому що слова мають силу та владу. Навіщо говорити своїм язиком те, чого ми не хочемо, щоб виповнилося?

Наше сімейне правило: ми тримаємо слово “розлучення” подалі від свого язика й подалі від вух чоловіка/дружини.

3. Прости, АЛЕ
“Прости, АЛЕ в мене була на те вагома причина”
“Прости, АЛЕ ти мене так дістав”
“Прости, АЛЕ я все одно вважаю, що я ні в чому не винен”
Таке прохання вибачення швидше схоже на дитячий садок “група ясла”.

Кожна людина, у якої просять вибачення, очікує, що воно – щире. Коли чоловік/дружина чує “прости”, його вуха й серце відкриваються для вибачення, але коли він чує “АЛЕ”, йому подається сигнал, що все одно вся вина лежить на ньому. Слово “але” тільки перекреслює все те, що було сказано до цього.

Ми не просимо прощення для галочки. Кому потрібна ця галочка? Коли я щиро прошу пробачення, мої слова говорять про те, що я беру відповідальність за скоєне або сказане НА СЕБЕ.

Наше сімейне правило: ми просимо вибачення за свою частину, незалежно від того, хто винен, просимо щиро без всяких там “але” й переконуємося в тому, що інший нас простив.

Наші слова як каміння. Протягом усього життя ми можемо кидатися ними одне в одного, а можемо вибудовувати з них міцну вежу …

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: щаслива сім'я, стосунки


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими

    Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

    Психологія | 07:30, 16.12.2025

    Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

    Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

    Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

    Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

    Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.

    Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

    Психологи пояснили, чому ми боїмося бути щасливими

    Психологія | 00:30, 16.12.2025

    Іноді люди просто бояться радіти життю і бути щасливими. Як же позбутися своїх забобонів з цього приводу?

    Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон

    Як подолати проблеми у стосунках під час війни?

    Сімейні справи | 23:30, 15.12.2025

    Клінічна психологиня, авторка методу емоційно фокусованої терапії пар і сімей, почесна професорка кафедри психології в Університеті Оттави Сью Джонсон розповіла про поширені проблеми у стосунках і пояснила, що робити, щоб не втрачати відчуття звʼ

    Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються

    Психологи дали батькам 7 порад

    Психологія | 22:30, 15.12.2025

    Затяжна війна створює постійний стан невизначеності, через який дедалі більше українців відчувають знесилення та апатію. І дорослі, і діти стикаються з проблемами у пошуку мотивації та ресурсів для щоденних справ: роботи, навчання, саморозвитку. Окре

    Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

    Дорослий чоловік, а поводиться, як дитина: що робити?

    Сімейні справи | 21:30, 15.12.2025

    Експерти пояснили, що таке інфантильна позиція, назвали її основні ознаки та розповіли, як подолати інфантилізм.

    Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

    Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?

    Здоров'я | 19:30, 15.12.2025

    Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.

    Коментарі до новини