
Горе може бути різним. Кожна родина і кожна людина проживає біль втрати по-своєму. Будьте терплячі, якщо ваш партнер або партнерка виявляє почуття не так як ви. Це все одно нестерпно боляче.
Для одного з батьків, полегшенням буде постійно говорити про дитину, згадувати, плакати. Для іншого — горювати у глибині душі, ховаючи свої почуття від людей. І це нормально. Тому, намагайтеся уникати порівняння свого страждання зі стражданням іншого. Для кожної людини власне страждання — найсильніше. Й свій спосіб пережити горе — коректний.
Слухайте лише себе і приймайте рішення у відповідності до вашого актуального стану — це теж ваш вибір. Ви знаєте себе краще за інших. Робіть те, що відчуваєте правильним для себе. Робіть те, що підказує голос серця.
Смерть дитини впливає на батьків на багатьох рівнях: на емоційному ви можете відчувати шок, сум, злість, вину, страх,
відчай та інше. Різні емоції та почуття можуть змінювати один одне з великою силою та швидкістю — будьте готові до таких проявів і не дорікайте собі за це.
Водночас важливо зберегти зв’язок із тими, хто може підтримати, порадити, співчувати, навіть якщо це може бути простим мовчанням або невдалими спробами допомогти, бо для них це теж складно.
Переживання горя забирає багато сил і життєвих ресурсів, тому закликаємо піклуватися про себе на всіх цих рівнях — режим дня, помірна фізична
активність, харчування, багато води та добрих друзів поруч. Доречною може бути вітамінна або медикаментозна підтримка. Якщо виникають питання, зверніться до сімейного лікаря.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: допомогта сім'ям, втратити дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Непрацюючі чоловіки старіють швидше
Тато | 14:50, 15.10.2025

Сварки в період лактації дуже небезпечні як для мами, так і для новонародженого
Післяпологовий період | 11:20, 15.10.2025

Життя з котом зміцнює серце і зменшує ризик інфаркту
Сімейні справи | 01:30, 15.10.2025

Як не кричати на дитину: поради для батьків
Сімейні справи | 11:20, 14.10.2025

Яка сума потрібна сім'ї в Україні для комфортного життя?
Сімейні справи | 12:10, 13.10.2025

Чоловіки, які сплять поруч з дружиною, мають кращий сон
Сімейні справи | 11:20, 13.10.2025

Коли переводимо годинники на зимовий час у 2025 році?
Сімейні справи | 01:20, 13.10.2025