5 «здорових» звичок, які краще забути, щоб не нашкодити дитині

Adoption
Date
  • 93 Переглядів
Більшість наших звичок родом з дитинства. Батьки вчать чогось нас, а ми вчимо цього своїх дітей, щиро вважаючи, що це добре. Але іноді у медалі дві сторони.

29_4.jpg (38.66 Kb)

1. Сидіти з прямою спиною
Скільки разів мами повторюють дітям: «Сядь прямо!» Але, виявляється, сидіти за столом прямо – це не найкраща ідея. Дослідження показали, що та зручна поза, яку ми інстинктивно приймаємо, відкидаючись на спинку стільця і трохи з’їжджаючи вниз, і є найкориснішою. Коли ми сидимо під кутом 135 °, на диски хребта, а також на пов’язані з ними м’язи і зв’язки чиниться найменше навантаження.

І коли людина знаходиться в положенні сидячи з прямою спиною довгий час, спостерігаються виражені зміщення хребетних дисків. Тому ортопеди рекомендують дітям сидіти в розслабленій позі, але мати опору під попереком.

2. Носити рюкзак, нехтуючи сумками
Відомий факт, що рюкзак, в якому навантаження рівномірно розподіляється на спину і плечі, краще від сумки, де навантаження припадає на одне плече, не настільки однозначний. Щоб рюкзак справді не шкодив спині, він повинен мати ортопедичну спинку і розташовуватися хоча б на 5 см вище пояса. Інакше його носіння стає шкідливим , а навантаження на хребет зростає в кілька разів.

3. Часто користуватися антибактеріальним гелем для рук
Використання антибактеріальних гелів і серветок послаблює захисну функцію шкіри і може бути причиною зниження імунітету у дітей.

Триклозан, що міститься в дезінфікуючих засобах для рук, посилює опірність бактерій до антибіотиків і сприяє появі так званих супербактерій, тобто нових стійких форм. До того ж, гель вбиває не тільки шкідливі бактерії, але і всю флору на руках, тому рівень захисту організму знижується. Зафіксовані випадки, коли такі засоби негативно впливали на дітей відразу: виникали подразнення шкіри, ознаки отруєння. Якщо є доступ до води і мила, вибирайте їх.

4. Чистити зуби після кожного прийому їжі і користуватися ополіскувачем
Чистити зуби після кожного прийому їжі не вважається корисним, адже при частому використанні зубна паста порушує кислотний баланс в порожнині рота і руйнує зубну емаль. Слина повинна виконувати свою природну роль очищення і підтримки балансу. Те ж стосується використання їдких ополіскувачів для рота, які негативно впливають на слизову, особливо на дитячу.

Але варто навчити дитину користуватися зубною ниткою, яка дійсно допомагає очищати ротову порожнину, а не тільки освіжає подих.

5. Пити молоко
Молоко міцно асоціюється з дитинством і вважається здоровим продуктом, який поповнює нестачу кальцію в організмі. Однак дослідження говорять про зовсім протилежне. Казеїн – білок, що міститься в молоці, – підвищує кислотність в шлунку, і організм для її нейтралізації змушений використовувати мінерали, у тому числі і кальцій, дефіцит якого призводить до остеопорозу. У деяких дослідженнях йдеться про канцерогенність казеїну.

До 10-11 років у дитину перестає вироблятися фермент, який розщеплює казеїн, тому підліткам і дорослим молоко не приносить ніякої користі. Дієтологи рекомендують їсти кисломолочні продукти, уникаючи цільного молока.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, здорові звички


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

Поради для майбутніх батьків

Вагітність та пологи | 11:20, 17.02.2025

Бути бездоганними батьками неможливо. Але давайте подивимося, що можна зробити, щоб якомога рідше потрапляти в пастки.

Недавні дослідження показують, що дівчатка отримують користь зовсім не від того, що батько просто поруч, а від емоційної складової відносин з татом.

Батько впливає на життя доньки більше, ніж мама - психологи

Психологія | 10:30, 17.02.2025

Недавні дослідження показують, що дівчатка отримують користь зовсім не від того, що батько просто поруч, а від емоційної складової відносин з татом.

1. Їй потрібна ваша любовНавчіться показувати дочці свою любов. Вона потребує її більше, ніж грошей або подарунків, брак спілкування цим не відшкодува

Що повинен знати кожен батько дівчинки?

Тато | 09:30, 17.02.2025

1. Їй потрібна ваша любовНавчіться показувати дочці свою любов. Вона потребує її більше, ніж грошей або подарунків, брак спілкування цим не відшкодувати. Ніхто на світі не дасть їй таке почуття впевненості та захисту, як люблячий батько. Вона буде ро

Коли у жінки народжується син, лише деякі замислюються про те, що вкрай важливо, щоб він залишився “в чоловічому курсі”. І мами хлопчиків часто не зна

Який вплив має мама на подальшу долю сина?

Мама | 08:30, 16.02.2025

Коли у жінки народжується син, лише деякі замислюються про те, що вкрай важливо, щоб він залишився “в чоловічому курсі”. І мами хлопчиків часто не знають, як правильно взаємодіяти, щоб син став в майбутньому дорослим і вільним від неї чоловіком. У жи

Модель сім’ї і реальність навколо, ролі чоловіків і жінок – все це сильно змінилося. Насправді, хлопчику, передусім, потрібна адекватна матір, а решта

Як в неповній сім'ї виростити щасливу дитину?

Сімейні справи | 07:40, 16.02.2025

Модель сім’ї і реальність навколо, ролі чоловіків і жінок – все це сильно змінилося. Насправді, хлопчику, передусім, потрібна адекватна матір, а решта лише бонус. І якщо у хлопчика є така матір і довірливі стосунки з нею – все у дитини буде добре. Це

1.Самокритика вголосЗвичайно, критикувати себе можна і навіть потрібно, але не вголос і не при дітях. Будь-яка дитина має бути впевнена у своїй матері

4 шкідливі звички молодої мами

Мама | 06:20, 16.02.2025

1.Самокритика вголосЗвичайно, критикувати себе можна і навіть потрібно, але не вголос і не при дітях. Будь-яка дитина має бути впевнена у своїй матері, але як бути впевненою в ній, якщо вона сама в собі не впевнена. Намагайтеся всю самокритику пам’ят

Ми зібрали ключові, на думку психологів, показники, які свідчать про те, що ви хороші батьки.

5 ознак того, що ви - круті батьки

Сімейні справи | 01:20, 16.02.2025

Ми зібрали ключові, на думку психологів, показники, які свідчать про те, що ви хороші батьки.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: