ТОП-10 причин еректильної дисфункції

Adoption
Date
  • 948 Переглядів
Якщо у вас коли-небудь були проблеми з отриманням або збереженням ерекції, ви не самотні. Однак існує різниця між часом, щоб отримати ерекцію та еректильною дисфункцією (ЕД).

2238_98db3bdecaed52923e9422c30edd1c37.jpg (27.14 Kb)


Це нормально, коли чоловіки час від часу відчувають нездатність досягти ерекції, але якщо ви не можете отримати та підтримувати ерекцію, достатню для сексу більше половини часу, можливо, настав час поговорити зі своїм лікарем про еректильну дисфункцію.

За даними Urology Care Foundation, чоловіки можуть мати здорову сексуальну функцію навіть після 80 років. Однак ЕД є складною проблемою, і багато речей можуть впливати на стан. Для того, щоб відбулася ерекція, має функціонувати належним чином цілий ряд факторів: кровоносні судини, нерви, емоції та рівень гормонів.

Деякі поширені причини ЕД:

1. Високий кров'яний тиск і хвороби серця. Високий кров’яний тиск і серцеві захворювання мають спільного ворога – звуження артерій, викликане накопиченням зубного нальоту. Оскільки артерії стають вужчими, це призводить до поганого кровотоку по всьому тілу, в тому числі до пеніса під час спроби отримати ерекцію. Насправді ЕД часто є ранньою ознакою високого кров’яного тиску та серцевих захворювань.

2. Надмірна вага або ожиріння. Здоровий індекс маси тіла (ІМТ) знаходиться в діапазоні від 20 до 25, надмірна вага становить від 26 до 29, а медичне ожиріння досягається при ІМТ 30. Дослідження, опубліковане в Annals of Internal Medicine, показало, що чоловіки з ІМТ 28 або більше мали на 30% підвищення ризику ЕД. Окреме дослідження, опубліковане в JAMA, показало, що 31% чоловіків із ожирінням і ЕД змогли відновити сексуальну функцію шляхом схуднення та збільшення фізичної активності.

3. Ліки. ЕД є побічним ефектом багатьох ліків. За даними Американської академії сімейної практики, ліки, які можуть спричинити або погіршити ЕД, включають антидепресанти, антигістамінні препарати та ліки від печії, бета-блокатори, які використовуються для високого кров’яного тиску, діуретики, знеболюючі тощо. Переконайтеся, що будь-які ліки, які ви приймаєте, не впливають на ерекцію, обговоріть це зі своїм лікарем. У деяких випадках ви можете перейти на інший препарат, щоб побачити, чи покращиться ваша ЕД.

4. Цукровий діабет. Дослідження, опубліковане в журналі Diabetes Care, показало, що 58% чоловіків з діабетом повідомили про часту або періодичну ЕД. Це може статися, якщо рівень цукру в крові погано контролюється і є пошкодження кровоносних судин або нервів. Інші основні проблеми зі здоров’ям, такі як високий кров’яний тиск або ожиріння, також можуть бути фактором для хворих на діабет.

5. Вживання тютюну. Обсерваційне дослідження старіння чоловіків у Массачусетсі, яке вивчало чоловіків віком від 40 до 69 років, показало, що ті, хто курить сигарети, майже подвоїли ризик помірної або повної ЕД протягом наступних 10 років. На щастя, відмова від куріння зараз може знизити ризик ЕД і потенційно зменшити ризик безлічі інших захворювань, включаючи багато видів раку.

6. Депресія. Кілька досліджень пов’язують депресію та ЕД. Відповідно до дослідження, опублікованого в Journal of Urology, депресія підвищує ризик ЕД, а наявність ЕД збільшує ризик депресії. Може розвинутися порочне коло. Крім того, стрес, тривога або конфлікт із партнером також можуть вплинути на еректильну функцію та бажання мати секс. Часто консультування пар і сексуальна терапія можуть бути дуже ефективними.

7. Низький рівень тестостерону. Тестостерон є основним статевим гормоном у чоловіків. Якщо рівень тестостерону падає нижче нормального діапазону, результатом може бути нездатність отримати та зберегти ерекцію. Відповідно до вказівок Американської урологічної асоціації, чоловіки, у яких в анамнезі була незрозуміла анемія, втрата щільності кісткової тканини, діабет, хіміотерапія, пряма або розсіяна променева терапія яєчок, ВІЛ або історія хронічного вживання наркотиків, знаходяться в групі ризику низького ризику. тестостерон. Симптоми низького рівня тестостерону включають зниження енергії, зниження витривалості, зміни зору, депресію, зниження мотивації, погану концентрацію, погіршення пам’яті, дратівливість, зниження статевого потягу та зміни еректильної функції. Захворювання може бути діагностовано лікарем за допомогою аналізу крові та, якщо необхідно, може бути призначено заміну тестостерону.

8. Бездіяльність. Проспективне дослідження, опубліковане в The American Journal of Medicine, виявило, що відсутність фізичної активності є незалежним фактором ризику розвитку ЕД. Якщо фізичні вправи ще не є частиною вашого розпорядку дня, піші прогулянки — гарний початок.

9. Червоне м'ясо та оброблене м'ясо. Недавнє дослідження, опубліковане в JAMA Network Open, вивчило дієти понад 21 000 чоловіків і виявило, що ті, хто дотримувався середземноморської дієти , мали найнижчий ризик ЕД у всіх вікових групах. Чим більше чоловіки їдять червоного та обробленого м’яса, тим більший у них ризик ЕД.

10. Обструктивне апное сну. Обструктивне апное уві сні – це розлад дихання уві сні, що характеризується циклом зупинки дихання під час сну, короткочасного пробудження, а потім знову засинання та повторної зупинки дихання, до сотень разів протягом ночі. Цей розлад заважає якісному сну і пов’язаний із кількома захворюваннями, включаючи зміни настрою, діабет, високий кров’яний тиск і збільшення ваги. Це також може сприяти ЕД. У дослідженні, опублікованому в журналі Sleep Medicine, 75% чоловіків з ЕД і обструктивним апное сну змогли повернути назад свою ЕД після одного місяця лікування апное сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ТОП-10, причини еректильної дисфункції, ерекція, чоловік, чоловіки, знижена ерекція, дослідження, рівень гормонів, ліки, їжа, діабет, вправи, апное, депресія, стрес, куріння, ожиріння, вага, тиск, серце, хвороби, хвороби серця


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені

    Вживання горіхів підвищує шанси чоловіків на батьківство

    Плануємо дитину | 23:30, 05.11.2025

    Група дослідників знайшла підтвердження тому факту, що додавання в раціон чоловіка горіхів збільшує його шанси на зачаття. Такі висновки були зроблені на основі експериментів групи вчених з університету Universitat Rovira I Virgili (Іспанія). У досл

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає

    Китайські вчені відкрили ген, пов'язаний з безпліддям у чоловіків

    Плануємо дитину | 01:20, 05.11.2025

    Йдеться про ген, що кодує білок FSIP2, який відповідає за розвиток сперматозоїда, а саме за формування фіброзної оболонки. Фіброзна оболонка визначає гнучкість і міцність хвоста сперматозоїда. У свою чергу, хвіст забезпечує рух чоловічої репродуктивн

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощ

    Як допомогти дружині після пологів: поради татові

    Тато | 22:30, 04.11.2025

    І тіло, і розум жінки після пологів переживають колосальні зміни. Вона вчиться піклуватися про нову людину в цьому світі та натрапляє на різні труднощі.

    Хто сказав, що батьківство — це легко? Пропонуємо не надто покладатися на поради цих людей. Звісно, безмежна любов та задоволення від того, що біля ва

    Що робити, якщо дитина зводить з розуму: ТОП книг для батьків

    Сімейні справи | 19:30, 04.11.2025

    Хто сказав, що батьківство — це легко? Пропонуємо не надто покладатися на поради цих людей. Звісно, безмежна любов та задоволення від того, що біля вас сидить найрідніша людина у світі, переважують будь-які складності. Але ж інколи сил просто бракує:

    Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати р

    Як допомогти дитині стати самостійною?

    Розвиток дитини | 08:30, 04.11.2025

    Самостійність починає формуватися у віці півтора-двох років, коли маленька людина починає пізнавати навколишній світ. Завдання батьків – заохочувати розвиток самостійності.

    Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

    У «Резерв+» додали відстрочку для батьків-одинаків, які виховують неповнолітніх

    Сімейні справи | 07:30, 04.11.2025

    Про це повідомила пресслужба українського оборонного відомства.

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як ав

    У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

    Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

    Коментарі до новини