Кава під час вагітності: можна чи ні?

Експерти підрахували, що кожні 100 мг кофеїну на день, які вживає мати, для дитини з очікуваною середньою вагою 3,6 кг знижують у цей показник на 21-28 г. Ця сама порція кофеїну збільшує термін вагітності у середньому на п’ять годин.

Вживання кофеїну вагітними жінками може призвести до малої ваги дитини або надмірно довгого періоду її виношування. І справа тут не лише у самій каві. Всім відомо, що режим харчування вагітної жінки безпосередньо впливає на здоров'я її майбутньої дитини. Британські медики забороняють майбутнім мамам їсти сир із пліснявою, рекомендують пити більше води і, віднедавна, обмежити споживання кави. А ще краще - відмовитися від неї зовсім.

Дослідження, проведене фахівцями Норвезького інституту охорони здоров'я, показало, що надмірне споживання кофеїну жінками під час вагітності може викликати проблеми з вагою немовлят і негативно позначитися на тривалості періоду вагітності. Щоб виявити залежність між кількістю споживаного кофеїну і здоров'ям новонароджених, вчені збирали дані про режим харчування матерів і про здоров'я немовлят протягом останніх десяти років. До бази даних дослідників потрапило 60 тис. історій вагітності. Виявилося, що кофеїн майже завжди корелював із малою вагою дитини на момент народження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їжа, яку заборонено їсти в обід

"Кофеїн без жодних труднощів долає гематоплацентарний бар'єр і проникає у кров ембріона. Його організм ще не здатний ефективно метаболізувати цю речовину. Можливо, це і викликає зниження ваги плоду і подовжує термін гестації", - зазначає співавтор дослідження професор Верена Сенгпіл.

Важлива деталь: експерти підраховували не лише той кофеїн, який ми споживаємо разом із кавою, але і той, який міститься у чаї, газованих напоях, продуктах харчування із какао, у десертах і шоколаді. На даний момент ВООЗ встановила обмеження безпеки для вагітних у розмірі 300 міліграм кофеїну на день. Деякі країни самостійно знизили рекомендовану норму до 200 мг. Тепер же експерти говорять, що кофеїну припустимо вживати ще менше.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 дій, які ніколи не можна робити з дитиною
  
• Кропив'янка у дітей: як допомогти?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Відновлення мами після кесаревого розтину

Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024

Кесарів розтин - це зовсім інший вид анродження дитини, ніж природні пологи. Він має свої переваги і недоліки як для мами, так і для немовляти. Тож сьогодні поговоримо про відновлення породіллі після народження дитини за допомогою кесарів розтину.

Різниця між першою і другою вагітністю

Я вагітна | 07:40, 06.05.2024

Кожна дитинка унікальна і вагітність теж буде проходити інакше. Що точно зміниться, так це те, що ви вже будете знати, чого очікувати. Що ще буде по-іншому з кожною наступною вагітністю?

Мамі потрібен рік на відновлення після пологів

Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024

Перші тижні після народження дитини дуже важливі для мами - відновлення як емоційного, так і фізичного здоров'я повинні бути на тому ж рівні, що й важливість самопочуття немовляти. Тож треба знати, як наш організм відновлюється після стресу, яким є п

Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності

Я вагітна | 07:40, 03.05.2024

Як тільки у вагітної починає рости животик, їй рекомендують перестати спати на животі. З часом вам буде складно тривалий час лежати на спині, тож спати у такому положенні заборонено. Бо плід сильно тисне на внутрішні органи вагітної. Тож найкраще ріш

Затримка - це завжди привід для занепокоєння?

Здоров'я | 06:20, 03.05.2024

Якщо у жінки кілька днів не наступають місячні, перше, що спадає на думку, - це вагітність. Проте, це лише один із можливих варіантів. Давайте розглянемо інші.

Чи можливо завагітніти у 45 років?

Плануємо дитину | 01:20, 03.05.2024

Більшість жінок планують вагітність, поки у них міцне здоров'я. З кожним роком після 35 кількість яйцеклітин в організмі жінки зменшується, відповідно і шанси завагітніти падають. Та це не означає, що жінка у 45 не може сама завагітніти і виносити зд

Як це: бути вагітною після 35?

Я вагітна | 08:30, 02.05.2024

Жінка у 35 - достатньо сформована і доросла особистість, щоб обдумано йти на вагітність. І, можливо, для когось це буде новиною, та більшість жінок, які зважуються на народження дитини після 35, абсолютно комфортно відчувають себе усю вагітність і ле

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: