Вітаміни для вагітних

Особливо уважно до свого раціону повинні відноситися вагітні. Так само як і жінки-годувальниці, вони входять в групу ризику по вітамінодефіцітних станом. Однак це не означає, що кожній вагітній жінці рекомендується приймати вітамінні комплекси або добавки за своїм вибором.

Надлишок вітамінів може привести до пороків розвитку у майбутньої дитини, а також ускладнень вагітності.

Зокрема, вкрай обережно треба підходити до вітаміну А: потреба в ньому під час вагітності підвищується незначно, і випадків дефіциту зафіксовано зовсім небагато, а передозування загрожує серйозними наслідками як для жінки, так і для дитини.

У разі виявлення дефіциту або, навпаки, перевищення нормальної концентрації тих чи інших поживних речовин майбутній мамі треба просто змінити раціон. Разом з лікарем необхідно зробити це ще на етапі планування вагітності. Якщо у пацієнтки в анамнезі був випадок народження дитини з дефектом нервової трубки, або вона перенесла операції на органах шлунково-кишкового тракту, має надлишкову масу тіла, ожиріння або якесь хронічне захворювання, їй буде призначено додатковий прийом вітамінів в складі комплексу або в якості монотерапії.

Крім того, якщо жінка до вагітності дотримувалася вегетаріанської дієти, вона також потрапляє в групу ризику розвитку нутрітівного дефіциту, тобто нестачі поживних речовин, і їй також - після відповідного обстеження - може бути призначений додатковий прийом заліза, вітаміну D, вітаміну Е, вітаміну В12 , кальцію, поліненасичених кислот.

Більшість експертів перед призначенням терапії рекомендують своїм пацієнткам проводити скринінгове дослідження рівня вітаміну D до і під час вагітності.

Його недолік пов'язаний з несприятливими наслідками для здоров'я майбутньої матері і дитини, а ризик дефіциту поширений серед жителів північної частини нашої країни.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як пережити спеку жінці під час вагітності

Вагітність та пологи | 09:12, 17.07.2026

Спекотне літо - це прекрасно, особливо якщо ти ну дуже не любиш холод. але витримати його буває дуже непросто. Особливо обережними варто бути вагітним, для жінок при надії така аномальна спека може бути небезпечна.

ВЧЕНІ: безпліддя торкнеться мільйонів жінок, найбільше зростання — у групі старше 35 років

Вагітність та пологи | 12:38, 09.07.2026

Дослідники це повʼязують з трендом на пізнє материнство. Зокрема, протягом останніх кількох років рівень безпліддя зростає, особливо серед жінок віком від 35 до 49 років.

Вчені визначили критичний вік для жіночої фертильності

Вагітність та пологи | 14:13, 07.07.2026

Нове дослідження показало, що жіночий організм досягає критичного вікового рубежу приблизно у 49 років, після якого ймовірність успішної вагітності суттєво зменшується навіть за використання молодих донорських яйцеклітин.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Тривога під час вагітності: це нормально?

Я вагітна | 01:30, 11.06.2026

10% жінок відчувають тривогу під час або після вагітності. Існує багато факторів, які сприяють виникненню цієї тривоги - також званої перинатальної тривоги - включаючи гормональні зміни, історію вашого психічного здоров'я та стрес, який приходить з т

Батьківство омолоджує мозок

Плануємо дитину | 00:30, 09.06.2026

Вчені з'ясували: батьки двох дітей мають мозок у середньому на 0,6 року молодший, ніж їхні бездітні однолітки. У батьків трьох дітей різниця ще більша — 0,7 року.