Подорож при вагітності: що потрібно знати вагітним перед далекою поїздкою

Вагітність - ще не привід відмовлятися від відпустки. Звичайно, якщо у вас немає протипоказань. Однак навіть здоровим майбутнім мамам потрібно дотримуватися правил безпеки. Коли можна і коли не можна вирушати в подорож, який тип транспорту вибрати, і що взяти з собою? Розповідаємо про все по порядку.

На якому терміні краще їхати відпочивати?

Кращий час для відпустки - другий триместр (з 14 по 26 тиждень). В цей час вас вже не буде турбувати токсикоз, як в першому триместрі, і ризик передчасних пологів, як на пізніх термінах.

Який вид транспорту краще вибрати?

Все залежить від ваших уподобань. Ось головні плюси і мінуси кожного з них:

Літак
Це найшвидший спосіб. До третього триместру можна літати без особливих проблем. Єдине, що може турбувати - це набряклість ніг і зневоднення організму. Щоб впоратися з цими незручностями, намагайтеся ходити по літаку щопівгодини і пити більше води.

Однак починаючи з сьомого місяця лікарі не рекомендують літати через ризики передчасних пологів і викидня: різка зміна атмосферного тиску може привести до скорочення судин і передчасне відшарування плаценти. Деякі авіакомпанії навіть не пускають на борт вагітних на великому терміні. Тому не забудьте взяти медичний висновок від лікаря. У ньому має бути зазначено, що ваші пологи не повинні початися в найближчі 72 години.

Потяг
Подорожувати на поїзді також не слід на останніх місяцях через ризик передчасних пологів. В іншому обмежень немає: хіба що для зручності варто заздалегідь придбати квиток на нижню полицю.

Автомобіль
Його перевага в тому, що ви самі можете вибирати час для зупинки. Лікарі радять «розминати ноги» через кожні 200-250 км.

Обов'язкова умова - наявність спеціального ременя безпеки для вагітних. Він не тисне, а зручно підтримує знизу. У разі зіткнення такий прилад захистить не тільки майбутню маму, але і плід.

Що потрібно взяти з собою в поїздку?

Ось невеликий список:

- Обмінну карту про перебіг вашої вагітності, а також результати останнього УЗД і аналізів, якщо вони ще не внесені. Якщо вам буде потрібно медична допомога, ці дані дуже допоможуть лікаря.
- Довідку, якщо летите на літаку.
- Медичну страховку. Однак пам'ятайте, що вагітність не є страховим випадком і можливі витрати доведеться оплачувати самостійно. Документ потрібен для того, щоб вам надали термінову медичну допомогу.
- І, звичайно ж, воду, їжу, необхідні ліки і дорожній туалет, якщо ви подорожуєте на автомобілі.

Як далеко можна їздити?

Тут все залежить від вашого організму: хтось не витримує і двох годин в дорозі, а хтось не втомиться і за вісім. Щоб дізнатися напевно, слід проконсультуватися з лікарем.

Однак медики одноголосно стверджують, що краще відмовитися від відвідування далеких екзотичних країн: їх місцева їжа може викликати проблеми з травленням, а різка зміна клімату - акліматизацію і ослаблення організму. До того ж не можна забувати про рідкіснІ інфекціЇ, які вимагають попередніх щеплень - а багато хто з них заборонені вагітним.

Коли від поїздки краще відмовитися?

Все індивідуально: оцінити ризики зможе тільки лікар. Але є кілька патологій, які майже завжди стають протипоказаннями:

- гіпертонус матки;
- анемія;
- загострення будь-яких хронічних захворювань і алергічних реакцій;
- проблеми з формуванням плаценти. У цьому випадку навіть невелике - навантаження збільшує ризик маткової кровотечі;
- нефропатія (гестоз, пізній токсикоз);
- кровотечі;
- знижений або підвищений тиск;
- багатоводдя або маловоддя;
- загроза викидня;
- захворювання жіночих статевих органів;
- інфекційні захворювання.

З обережністю дають дозвіл вагітним, у яких є рубець від кесаревого розтину. Лікарі рекомендують їм максимально спокійний відпочинок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• 3 запитання до дітей, щоб вони самі розповіли свої секрети
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика

Я вагітна | 00:30, 16.01.2025

На одних і тих же термінах живіт вагітних може відрізнятися. Одні несуть перед собою величезний «рюкзак», в якому росте майбутній малюк, а інші – до останніх тижнів ходять наче й зовсім не вагітні. У чому ж причина? Ось 4 фактори, які впливають на ро

Двійнята, які народилися з різницею у 15 хвилин, але в різні дні, місяці і роки (фото)

Дитина | 06:20, 15.01.2025

У США двійнята народилися з різницею у 15 хвилин, але у різні роки: брат у 2021-му, а сестра — у 2022-му.

3 категоричні «не можна» під час вагітності

Я вагітна | 11:20, 14.01.2025

Піднімати важкеПід час вагітності категорично не можна піднімати важкі предмети (більше 2 кг). Особливо якщо маєш гіпертонус матки. Такий необдуманий вчинок може призвести до ускладнень та навіть спровокувати викидень.

Науковці розповіли, що відчуває немовля під час пологів

Пологи | 00:30, 13.01.2025

Коли у жінки починаються перейми, це означає, що плід починає рухатися родовими шляхами. У цей момент до дитини надходить доза окситоцину, який заспокоює малюка та вводить у стан напівсну-напівтрансу.

Вчені назвали оптимальний вік чоловіка для зачаття здорової дитини

Плануємо дитину | 12:10, 11.01.2025

Для зачаття та успішного виношування дитини важливий не лише вік жінки, а й чоловіка. Вчені назвали, яким має бути цей вік, щоб мінімізувати ризик аномалії плоду.

Кого легше народжувати — дівчаток чи хлопчиків?

Пологи | 10:30, 11.01.2025

Процес пологів – це стрес не тільки для мами, але й для дитини, адже вона протискується крізь вузький отвір, потрапляє в зовсім незнайоме середовище і починає дихати за допомогою своїх легенів. Тому важливим є те, як дитина переносить стресові ситуац

Скільки дітей може народити жінка без шкоди здоров'ю?

Плануємо дитину | 08:30, 10.01.2025

Лікарі-гінекологи впевнені, що народжувати корисно для здоров’я жінки. Це підвищує імунітет, мобілізує приховані резерви організму, зміцнює здоров’я та навіть збільшує тривалість життя. Однак це провокує гормональну розбудову організму, тому пологи ц

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: