Подорож при вагітності: що потрібно знати вагітним перед далекою поїздкою

Вагітність - ще не привід відмовлятися від відпустки. Звичайно, якщо у вас немає протипоказань. Однак навіть здоровим майбутнім мамам потрібно дотримуватися правил безпеки. Коли можна і коли не можна вирушати в подорож, який тип транспорту вибрати, і що взяти з собою? Розповідаємо про все по порядку.

На якому терміні краще їхати відпочивати?

Кращий час для відпустки - другий триместр (з 14 по 26 тиждень). В цей час вас вже не буде турбувати токсикоз, як в першому триместрі, і ризик передчасних пологів, як на пізніх термінах.

Який вид транспорту краще вибрати?

Все залежить від ваших уподобань. Ось головні плюси і мінуси кожного з них:

Літак
Це найшвидший спосіб. До третього триместру можна літати без особливих проблем. Єдине, що може турбувати - це набряклість ніг і зневоднення організму. Щоб впоратися з цими незручностями, намагайтеся ходити по літаку щопівгодини і пити більше води.

Однак починаючи з сьомого місяця лікарі не рекомендують літати через ризики передчасних пологів і викидня: різка зміна атмосферного тиску може привести до скорочення судин і передчасне відшарування плаценти. Деякі авіакомпанії навіть не пускають на борт вагітних на великому терміні. Тому не забудьте взяти медичний висновок від лікаря. У ньому має бути зазначено, що ваші пологи не повинні початися в найближчі 72 години.

Потяг
Подорожувати на поїзді також не слід на останніх місяцях через ризик передчасних пологів. В іншому обмежень немає: хіба що для зручності варто заздалегідь придбати квиток на нижню полицю.

Автомобіль
Його перевага в тому, що ви самі можете вибирати час для зупинки. Лікарі радять «розминати ноги» через кожні 200-250 км.

Обов'язкова умова - наявність спеціального ременя безпеки для вагітних. Він не тисне, а зручно підтримує знизу. У разі зіткнення такий прилад захистить не тільки майбутню маму, але і плід.

Що потрібно взяти з собою в поїздку?

Ось невеликий список:

- Обмінну карту про перебіг вашої вагітності, а також результати останнього УЗД і аналізів, якщо вони ще не внесені. Якщо вам буде потрібно медична допомога, ці дані дуже допоможуть лікаря.
- Довідку, якщо летите на літаку.
- Медичну страховку. Однак пам'ятайте, що вагітність не є страховим випадком і можливі витрати доведеться оплачувати самостійно. Документ потрібен для того, щоб вам надали термінову медичну допомогу.
- І, звичайно ж, воду, їжу, необхідні ліки і дорожній туалет, якщо ви подорожуєте на автомобілі.

Як далеко можна їздити?

Тут все залежить від вашого організму: хтось не витримує і двох годин в дорозі, а хтось не втомиться і за вісім. Щоб дізнатися напевно, слід проконсультуватися з лікарем.

Однак медики одноголосно стверджують, що краще відмовитися від відвідування далеких екзотичних країн: їх місцева їжа може викликати проблеми з травленням, а різка зміна клімату - акліматизацію і ослаблення організму. До того ж не можна забувати про рідкіснІ інфекціЇ, які вимагають попередніх щеплень - а багато хто з них заборонені вагітним.

Коли від поїздки краще відмовитися?

Все індивідуально: оцінити ризики зможе тільки лікар. Але є кілька патологій, які майже завжди стають протипоказаннями:

- гіпертонус матки;
- анемія;
- загострення будь-яких хронічних захворювань і алергічних реакцій;
- проблеми з формуванням плаценти. У цьому випадку навіть невелике - навантаження збільшує ризик маткової кровотечі;
- нефропатія (гестоз, пізній токсикоз);
- кровотечі;
- знижений або підвищений тиск;
- багатоводдя або маловоддя;
- загроза викидня;
- захворювання жіночих статевих органів;
- інфекційні захворювання.

З обережністю дають дозвіл вагітним, у яких є рубець від кесаревого розтину. Лікарі рекомендують їм максимально спокійний відпочинок.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

3 знаки зодіаку, які розкриваються у батьківстві

Сімейні справи | 06:30, 13.02.2026

Дехто мріє про дітей ще з юності, інші знаходять у цьому сенс життя вже пізніше. Але є знаки зодіаку, яким материнство або батьківство дається настільки природно, ніби вони народжені для цієї ролі. Вони інтуїтивно відчувають потреби дитини, вміють вс

Вплив матері на жіночий вибір материнства

Мама | 06:30, 12.02.2026

Дитинство — це не лише колискова й запах маминих рук. Це також слова, які болять десятиліттями, тиша, яка лякає більше за крик, і досвід, який формує фундамент рішень на все життя. Особливо — рішень, пов’язаних із материнством.

Як розпізнати вагітність до затримки?

Я вагітна | 01:20, 10.02.2026

Ще до того, як настає затримка менструації, жіночий організм здатен подавати тонкі, але важливі сигнали про можливу вагітність. Хоча ці прояви можуть бути схожими на передменструальні симптоми, в поєднанні вони можуть вказувати на зародження нового ж

Чи впливає спосіб пологів на інтимне життя жінки?

Пологи | 08:30, 06.02.2026

Досить поширеним є переконання, що жінки, які народили шляхом кесаревого розтину, начебто зберігають «кращу якість» інтимного життя, ніж ті, хто мав природні пологи. Аргументують це тим, що хірургічне втручання начебто менше впливає на м’язи тазового

Операції під час вагітності: коли це можливо?

Я вагітна | 08:30, 04.02.2026

Вагітність — період очікування, хвилювань і турбот про майбутнє немовля. Проте іноді навіть у цей особливий час жінка може зіткнутися з серйозними проблемами зі здоров’ям, які вимагають хірургічного втручання. І тоді постає головне запитання: чи можн

Важливий крок до появи дитини

Плануємо дитину | 08:30, 02.02.2026

Планування батьківства – це один із найвідповідальніших етапів у житті пари. Адже народження малюка змінює не лише побут, а й сам світогляд майбутніх батьків. Щоб цей процес став радісним і спокійним, варто заздалегідь підготуватися як фізично, так і

Лікарка розповіла, чому у вагітних жінок змінюється зовнішність і чи варто хвилюватися через це?

Я вагітна | 08:30, 31.01.2026

Вагітність — час неймовірних змін у тілі жінки. Майбутні мами часто стикаються з тим, що їхня зовнішність змінюється, наприклад, волосся стає густішим, шкіра може сяяти, але водночас з’являються набряки чи навіть несподівані риси обличчя.