Почалися перейми: що варто робити?

Що порібно зробити, коли у вас почались перейми?

Перед від'їздом до пологового будинку ви можете зробити наступне:

• перевірте документи, які потрібно пред'явити на санпропускнику пологового будинку (паспорт, обмінна карта, копія лікарняного листа у зв'язку з вагітністю – якщо потрібно);

• проведіть аудит речей для себе, малюка та на виписку (зручний халат або костюм, в якому зручно годувати малюка, бюстгальтер для годування груддю, одноразові трусики, прокладки, одноразові пелюшки, тапочки, пляшку води без газу (0,5–1 л)) , мобільний телефон із зарядним пристроєм, навушники.

ВАЖЛИВО! Обговоріть заздалегідь, чи можна взяти шоколад на пологи: цей солодкий енергетичний продукт допомагає зарядитися і підняти настрій, якщо пологи затягнулися.

Якщо ви добре почуваєтеся, прийміть вдома душ, збрийте волосся в інтимній зоні (ця процедура в багатьох пологових будинках залишається обов'язковою, і якщо ви не встигаєте навести марафет вдома, візьміть з собою станок для бритв), зніміть лак з нігтів, підстрижіть нігті.

Якщо перейми тільки почалися, а ви зголодніли, ви можете з'їсти трохи легкої їжі (йогурт, сир, шматочок шоколаду). Вам на цьому етапі можна ту їжу, яка швидко перетравлюється, адже під час пологів можлива нудота і важливо, щоб їжа залишила організм до початку активної стадії пологів.

Плюс до всього, якщо постане питання кесаревого розтину та анестезії, є ризик того, що вміст переповненого шлунка може «перекинутися» у легені. Простіше кажучи, між переймами їмо мало, а ось пити можна на будь-якому етапі пологів.

ВАЖЛИВО! До приїзду до пологового будинку не приймайте жодних ліків і не робіть собі самостійно клізму!

Під час перейм у будинку і в передпологовій палаті ви можете стояти, лежати - краще на боці, ходити, спиратися на підвіконня, прийняти колінно-ліктьову позу, сидіти навпочіпки. І міняти пози тоді, коли ВИ САМІ вважаєте це за потрібне. Одним словом, ваше тіло саме підкаже, як облаштуватись, щоб допомогти малюку швидше знайти вихід. Дихайте часто-часто, і рахуйте до 15: 15 секунд перейми наростають, а потім 15 секунд затихають.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Коли можна давати хурму дитині?
  
• 5 заборон, які мудрі батьки дозволяють дітям
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Хто такі роаккутанові діти?

Патологія | 09:30, 13.04.2025

Останнім часом стали популярними відео, на яких лікарі та пересічні користувачі (що значно частіше) розповідають про жахливий вплив ліків проти акне на плід під час вагітності. Зокрема, про "дівчинку без голови" із Бразилії та американського хлопчика

Вакцина проти вітрянки захищає немовлят ще в утробі мами

Вагітність та пологи | 14:50, 12.04.2025

Вакцина Pfizer, яка вже була схвалена для використання у дорослих, тепер дозволена для використання у вигляді одноразової ін’єкції на 32-36 тижні вагітності для захисту немовлят від народження до шести місяцівть тити

Китайські вчені знайшли ключову причину жіночого безпліддя

Безпліддя | 01:30, 12.04.2025

Дослідники з КНР виявили мутацію, що викликає передчасну недостатність яєчників. За їхніми словами, вона може бути головною причиною жіночого безпліддя.

Кожен зайвий сантиметр на талії впливає на здатність жінок завагітніти - медики

Плануємо дитину | 00:30, 12.04.2025

Ожиріння позначається на фертильності та репродуктивному здоров’ї жінок. У новому дослідженні китайські вчені встановили, як корелюють окружність талії і ризик жіночого безпліддя.

Заспокійливе різко підвищує ризик викидня у вагітних

Я вагітна | 12:10, 11.04.2025

Жінки при надії нерідко страждають від розладів сну і психіки. Популярні в багатьох країнах заспокійливі та седативні засоби з класу бензодіазепінів здатні допомогти при таких станах. Лікарі виписують їх, зокрема, вагітним у разі скарг на безсоння і

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Ниючі болі в попереку при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 10:30, 11.04.2025

Біль в попереку, який з'являється під час вагітності - це явище, яке пов'язано як з перебудовами в організмі вагітної, так і з іншими факторами. В організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни, які викликають певні зміни в кістково-м'язовій

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: