![24_gettyimages-5239592-2-20x136_large.jpg (26.99 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/5724_gettyimages-525739592-2-2048x136_large.jpg)
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, заліза, клітковини, приймаєте, Включіть, запорам, стільця, допомогти, запобігти
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Майте на увазі, що запор при вагітності можна запобігти зміною способу життя. Наприклад:
Пийте багато рідини. Вода – хороший вибір. Сік чорносливу також може допомогти.
Включіть легку фізичну активність у свій розпорядок дня. Активність може допомогти запобігти запорам під час вагітності.
Включіть у свій раціон більше клітковини. Вибирайте продукти з високим вмістом клітковини, наприклад, фрукти, овочі, боби та цільні зерна.
Якщо ви приймаєте препарати заліза, повідомте про запор своєму лікарю. Хоча залізо є важливою поживною речовиною під час вагітності, надлишок заліза може сприяти запорам. Можливо, вам доведеться прийняти пом’якшувачі стільця, якщо ви приймаєте добавки заліза.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Цікаво також:
Я вагітна | 07:40, 17.07.2024
Я вагітна | 00:30, 17.07.2024
Плануємо дитину | 12:10, 15.07.2024
Я вагітна | 10:30, 15.07.2024
Я вагітна | 10:30, 12.07.2024
Я вагітна | 06:20, 12.07.2024
Я вагітна | 00:30, 12.07.2024
1. | материнский капитал и выплаты матерям одиночкам |
2. | Допомога на дитину |
3. | Як дочці розповісти про секс? |
4. | Виплати на дитину, пособія |
5. | Чи можна лікувати зуби вагітним? |
Категорії |
Skip to:
Компульсивне переїдання - це стан, що характеризується неконтрольованим та надмірним споживанням їжі, навіть за відсутності реальної потреби в ній. Це вид розладів харчової поведінки пов'язаний із харчовою залежністю.
Найкращі садочки |
|
17124 ![]() |
Дитячий садок «Калинка» (Львів) |
6570 ![]() |
Дитячий садок №51 (Львів) |
5762 ![]() |
Дитячий садок №3 (Львів) |
4241 ![]() |
Дитячий садок «Паросток», №127 (Львів) |
3174 ![]() |
Дитячий садок «Струмочок», №37 (Львів) |
Всі міста |
Знаменитості теж батьки! Дізнайтеся про їхні незвичайні правила виховання, які в...
У новому відвертому інтерв'ю Ріанна поділилася своєю історією випадіння волосся ...
Цієї неділі 43-річна світська левиця Періс Хілтон, яка нещодавно назвала себе «е...
Ні дня без новин про сімейство Кардаш'ян! Цього разу Хлої Кардаш'ян та батько її...
Відомо, що діти Брітні Спірс від Федерлайна давно живуть в Маямі і заявили, що н...
Звісно, набагато частіше про неї чують (і з нею знайомі) саме жінки. Та це зовсім не означає, що дана інфекція оминає чоловіків! Просто представники сильної половини людства часто є лише носіями і саме захворювання проходить не так помітно (відчутно)...