Як знизити тривогу під час вагітності

Під час вагітності гормональні коливання та фізичні зміни в організмі та навколишньому середовищі жінки можуть вплинути на самопочуття та викликати занепокоєння. На жаль, заспокійливі та протитривожні препарати, які безпечно використовуються до або після вагітності, можуть бути небезпечними протягом деяких триместрів вагітності. Продукти рослинного походження століттями використовувалися для лікування тривоги і деякі з них можна використовувати під наглядом лікаря під час вагітності.

Лимонний бальзам
За даними медичного центру Лангоне Нью-Йоркського університету, меліса, протиінфекційна і заспокійлива трава, є відомим засобои для підняття настрою та заспокійливим засобом. При подрібненні листя виділяється лимонна олія для місцевих розтирань та інгаляцій. Висушене листя можна замочити в гарячій воді для чаю. Інші аналоги лимонної трави, включаючи вербену, використовувалися аналогічним чином, але менш вивчені, ніж меліса, для лікування тривоги.

Авена Савіта
Хоча avena savita найчастіше асоціюється з лікуванням шкірних висипань, avena savita має більш широке застосування, ніж просто місцеве застосування. Маски, ванни, відмочування або лосьйони, що застосовуються місцево, можуть зменшити симптоми тривоги та супутні симптоми, включаючи неспокій і головний біль.

Ромашка
Ромашка є безпечним засобом для зменшення тривоги та безсоння. Її високий рівень кальцію та магнію також полегшує набряк суглобів, який може виникнути під час вагітності та може погіршити наявну тривогу та дискомфорт.

Застереження щодо використання трав
Завжди консультуйтесь з вашим лікарем, перш ніж приймати будь які настоянки, включаючи відвари з трав, адже вони можуть викликати індивідуальну непереносимість та алергію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 6 помилок у вихованні хлопчиків
  
• 3 фрази, які батькам не варто говорити своєму сину
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У яких знаків зодіаку народжуються найгарніші діти?

Сімейні справи | 08:30, 28.01.2025

Якщо вірити гороскопам, бувають пари сумісні, несумісні і ідеальні. На останні ми дивимося з розчуленням: буває ж таке, що живуть душа в душу і один на одного не надивляться. І діти у них такі – милі, як з картинки. Астрологи кажуть, що на зовнішніст

5 відмінностей між першими і другими пологами

Пологи | 06:20, 28.01.2025

Існують наукові підтвердження того, що другі пологи не такі страшні, як може здатися. Подивимося, що говорять про це акушери-гінекологи.

Ознаки, що ваш чоловік буде поганим батьком

Мама | 11:20, 27.01.2025

Щоб відносини були міцними і щасливими, над ними повинні працювати обидва партнери. Але іноді складається так, що хтось один тягне все на собі, і невдоволення, що виникає на цьому тлі, виливається на другого. Той, в свою чергу, намагається втекти від

У новонароджених знайшли в 13 разів більше мікропластика, ніж у дорослих

Немовля | 10:30, 27.01.2025

Медики вважають, що мікропластік потрапляє в кишечник дітей при нагріванні пляшечок для годування, а також від синтетичних килимових покриттів.

Лікарі закликають з обережністю приймати парацетамол вагітним

Я вагітна | 07:40, 27.01.2025

Дослідження науковців зі США, Європи та Бразилії вказало на зв’язок між використанням парацетамолу вагітними жінками та патологіями сечостатевої та нервової системи плода. Огляд опублікованих за останні 25 років наукових статей свідчить, що парацетам

Цитомегаловірус під час вагітності: що потрібно знати?

Інфекції | 09:30, 26.01.2025

Якщо жінка вперше заразиться вірусом під час вагітності, існує ризик зараження плоду, і в цьому випадку говорять про вроджену інфекцію. В такому випадку ризик передачі плоду варіюється від 30 до 40%. Але будьте уважні: навіть якщо плід заразився віру

Поради для чоловіка при партнерських пологах

Пологи | 07:40, 26.01.2025

Народження дитини забирає у жінки багато сил, здоров’я й часу, тож головна задача майбутнього тата в пологовому залі – психологічно підтримувати кохану жінку в її радісній, але надзвичайно нелегкій праці, адже натомість вона подарує безмежне щастя,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: