
Чорний перець є однією з найдавніших і найбільш поширених трав у світі. На додаток до своєї ролі як популярного ароматизатора та кулінарного інгредієнта, чорний перець має ряд переваг для здоров’я. Він був центральним інгредієнтом індійської медицини протягом сотень років, лікуючи ряд проблем зі здоров’ям, включаючи розлад шлунка, запор, зубний біль, захворювання легенів, проблеми з печінкою і навіть сонячні опіки.
Чорний перець є чудовим джерелом марганцю, адже лише 2 чайні ложки перцю містять понад 12 відсотків рекомендованої добової норми мінералу. Така ж кількість перцю також містить 8,6 відсотка рекомендованої щоденної кількості вітаміну К і 6,9 відсотка рекомендованої щоденної кількості заліза. Перець також є хорошим джерелом харчових волокон і майже не містить калорій, холестерину та жиру.
Хоча вживання звичайних доз перцю не може бути шкідливим, перець має деякі потенційно серйозні побічні ефекти для вагітних матерів. Відомо, що перець у масляній формі та місцево нанесений на шкіру є стимулятором матки, що може викликати у вагітної жінки ранні перейми.
Інші можливі побічні ефекти включають проблеми з травленням і шлунково-кишковим трактом, які, хоча і не завдають безпосередньої шкоди майбутній дитині, можуть ускладнити вагітність для матері. Особливо це стосується третього триместру, коли підростаюча дитина чинить значний тиск на шлунок і травну систему матері.
Хоча загального консенсусу з цього приводу немає, деякі гомеопати вважають перець емменагогом. Еменагоги – це трави, які стимулюють кровотік в області малого тазу та матки, зазвичай для виклику менструації. Емменагоги також історично використовувалися для переривання вагітності, тому слід уникати великих доз перцю або олії чорного перцю.
На жаль, в даний час немає строгих наукових досліджень із застосуванням клінічних випробувань із застосуванням перцю та його впливу на ненароджених дітей. Оскільки кожна вагітність індивідуальна, найрозумніша порада – прислухатися до власного організму та звернутися до акушера за додатковою інформацією.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, перець, вживання, кількості, рекомендованої, матері, містить, відсотка, застосуванням, наукових

Цікаво також:
Новини по темі

Що насправді відчуває дитина, коли вагітна плаче?
Я вагітна | 07:40, 13.02.2025

Як змінюється чоловік, коли стає батьком?
Плануємо дитину | 06:20, 13.02.2025

Як харчування вагітної впливає на її онуків
Дієта для вагітних | 08:30, 10.02.2025

9 дивних фактів про вагітність, які підірвуть ваш мозок
Вагітність та пологи | 10:30, 08.02.2025

Вагітність є, а тест негативний: чи таке можливо?
Я вагітна | 14:50, 06.02.2025

Як смакові вподобання мами під час вагітності впливають на вподобання дитини в їжі?
Я вагітна | 11:20, 06.02.2025

Чим пізніше ви станете татом, тим краще буде для вашої дитини - фахівці
Плануємо дитину | 06:20, 06.02.2025