Чому тваринна печінка небезпечна при вагітності?

Тваринна печінка є цінним джерелом білків, вітамінів та мінералів, проте при вагітності вона може стати небезпечною для здоров'я майбутньої матері та її дитини. Це пов'язано з декількома чинниками, про які варто знати.

1. Висока концентрація вітаміну А: Тваринна печінка містить значні кількості вітаміну А, який вагітним жінкам потрібно обмежувати. Надлишок вітаміну А може спричинити вроджені вади у плоду, особливо в першому триместрі вагітності.

2. Високий вміст животного жиру: Тваринна печінка містить значну кількість насичених жирів, що може підвищити ризик розвитку серцево-судинних захворювань у вагітної жінки. Зайва вага під час вагітності також пов'язана з ризиком ускладнень.

3. Наявність токсинів: Печінка від тварин може бути накопичувачем токсинів, таких як пестициди і важкі метали. Їх вживання може негативно впливати на розвиток плода та здоров'я матері.

4. Ризик зараження інфекціями: Тваринна печінка може бути джерелом заразних хвороб, які можуть переноситися через їжу. Вагітні жінки більш вразливі до інфекцій і можуть перенести їх на своїх майбутніх дітей.

5. Висока кількість холестерину: Зайва кількість холестерину може спричинити проблеми з печінкою та збільшити ризик підвищеного артеріального тиску, що може бути небезпечним для вагітної жінки.

Замість тваринної печінки, вагітним жінкам рекомендується споживати інші джерела білка, такі як риба, курка, яйця, соя та горіхи. Для задоволення потреби вітаміну А варто обирати фрукти та овочі червоного, помаранчевого та жовтого кольорів, які містять каротиноїди, які перетворюються в організмі на вітамін А.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Батьки чекали дівчинку, а народилась трійня

Сімейні справи | 07:40, 28.07.2025

32-річна мешканка штату Делавер (США) Ліндсі Вайлі, яка вже виховує трьох синів, вирішила завагітніти вчетверте — в надії, що цього разу в родині з’явиться довгоочікувана дочка.

Дослідження з'ясувало зв'язок між віком мами і статтю її дитини

Плануємо дитину | 09:30, 24.07.2025

У жінок, які народжують у більш зрілому віці, виявили підвищену ймовірність мати дітей лише однієї статі.

Популярний міф про дітонародження спростовано

Вагітність та пологи | 07:40, 12.07.2025

Є міф, що жінки, які народили за допомогою кесаревого розтину, мають краще статеве життя. Чи так це?

Як любов вагітної до жирної їжі відбивається на дитині?

Дієта для вагітних | 14:00, 11.07.2025

Ще одна причина не вживати фастфуд вагітним жінкам – він убиває здоров'я малюка.

Як пологи впливають на кістки матері?

Пологи | 13:00, 11.07.2025

Вагітність і лактація зменшують вміст кальцію, магнію та фосфору в кістках.

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти

Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

З віком здатності клітин до відновлення своєї ДНК знижуються. Тому складніше завагітніти, а ризик генетичних поломок у плода вищий.

Вчені пояснили, як травми дитинства впливають на материнство

Психологія | 06:20, 10.07.2025

Насильство, пережите в дитинстві, може не просто залишити слід на все життя - воно здатне трансформуватися в батьківську жорстокість.