Ось кілька важливих аспектів, які допоможуть вам побудувати міцний фундамент для ГВ.
1. Підготовка до ГВ
Перш ніж розпочати годування, важливо підготуватися фізично та психологічно. Забезпечте собі зручні умови та зручний бюстгальтер для годування.
2. Правильне прикладання
Важливо навчитися правильно прикладати дитину до грудей. Дитина повинна бути зручно розташована, з обличчям біля грудей і з правильною поставою губи до соску. Зверніться до консультанта з ГВ, якщо у вас виникають труднощі.
3. Режим годування
У перший місяць немовля потребує багато годувань. Годуйте за запитом, коли дитина виявляє ознаки голоду. Це може бути кожні 2-3 години. Не обмежуйте тривалість годування.
4. Підтримка для матері
ГВ може бути фізично і емоційно виснажливим. Питайте підтримки від сім'ї та друзів, а також консультанта з ГВ, якщо у вас виникають питання або проблеми.
5. Справжнє молоко
Нехай ваша дієта багата на здорову їжу та питну воду. Справжнє материнське молоко є найкращим харчуванням для дитини.
6. Спокій та комфорт
Створіть спокійне та комфортне середовище під час годування. Згасіть світло, відключіть телефон та інші розірвуючі фактори.
7. Відкритість до питань
Не соромтеся звертатися до лікаря чи консультанта з ГВ із запитаннями та проблемами. Відкритість у спілкуванні допоможе вирішити багато нюансів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги:
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити з безсонням під час вагітності?
Я вагітна | 01:30, 07.05.2024
6 небезпечних симптомів під час вагітності
Я вагітна | 00:30, 07.05.2024
Відновлення мами після кесаревого розтину
Післяпологовий період | 08:30, 06.05.2024
Різниця між першою і другою вагітністю
Я вагітна | 07:40, 06.05.2024
Мамі потрібен рік на відновлення після пологів
Післяпологовий період | 08:30, 03.05.2024
Сон на боці зменшує ризик смерті плоду під час вагітності
Я вагітна | 07:40, 03.05.2024
Затримка - це завжди привід для занепокоєння?
Здоров'я | 06:20, 03.05.2024