Планування вагітності: З чого почати?

Adoption
Date
  • 490 Переглядів
Вaгітність – важливий та радісний момент у житті кожної жінки, але також він несе багато страхів, тривог та змін. Тому щоб цей період пройшов легко та невимушено, потрібно підготуватись заздалегідь. Відповідальний підхід до цього процесу допоможе забезпечити здоров’я матері та майбутньої дитини, знизити ризики ускладнень та забезпечити комфортний перебіг вагітності. Почати підготовку необхідно з запису до спеціаліста. Гінеколог Львів надасть рекомендації та направить на додаткові обстеження, які потрібні в ході планування вагітності.

1293_6346344.jpg (26.07 Kb)


Як проходить консультація у гінеколога? 

Отже, перший крок у плануванні вагітності – це відвідування гінеколога. На початку візиту лікар збирає інформацію про історію хвороб жінки та чоловіка, запитує про гінекологічні хвороби, спадкові захворювання у родині та поточний стан здоровʼя. Далі спеціаліст переходить до фізичного огляду – міряє тиск, пульс та вагу, а також робить гінекологічний огляд на кріслі – обстеження органів малого тазу, шийки матки, взяття проб вагінальної флори на дослідження.

Після обстеження лікар направляє на додаткові лабораторні тести та аналізи:

  • загальний аналіз крові та сечі – для визначення загального стану здоровʼя, виявлення можливих інфекцій та анеміїʼ;
  • гормональні тести – для визначення рівня статевих гормонів, які впливають на фертильність;
  • аналіз на інфекції – включають ПАП-тест, аналізи на інфекції, що передаються статевим шляхом (наприклад, хламідії, гонорея), та аналізи на TORCH-інфекції (токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірус, герпес);
  • тест на резус-фактор – для визначення резус-конфлікту у майбутніх батьків.

Також гінеколог дає рекомендації щодо способу життя обох батьків у період планування вагітності.


Рекомендації щодо харчування та способу життя при плануванні вагітності


Налагодження харчування

Дієтa у період планування вагітності передбачає не тільки відмову від шкідливої їжі та алкоголю, а й збалансоване харчування, з достатньою кількістю вітамінів та мінералів. Слід зазначити, що вага майбутніх батьків також впливає на результат зачаття. Вона має бути в межах норми. Якщо вага відхиляється від норми у більшу сторону або меншу сторону, то дієтa має бути направлена на нормалізацію. Ожиріння як і нестача маси тіла негативно впливають на можливість завагітніти.

Продукти, рекомендовані під час планування вагітності мають бути збагачені на фолієву кислоту (шпинат, броколі, апельсини), залізо (яловичина, індичка, квасоля), кальцій (молочні продукти, риба з кістками), жирні кислоти Омега-3 (риба, горіхи, рослинні олії), вітамін D (жирна риба, жовток яйця, апельсиновий сік), цинк (морепродукти, сочевиця, кешʼю), антиоксиданти (фрукти, ягоди, горіхи), білок (курка, креветки, сир).


Позбавляємось шкідливих звичок

Паління, прийом алкогольних напоїв та наркотичних речовин призводить до виникнення хронічних захворювань, які заважають процесу зачаття. Також шкідливі звички негативно впливають на розвиток плода з перших днів вагітності. Тому позбутися шкідливих звичок потрібно завчасно.


Впроваджуємо здоровий спосіб життя

Впровадження здорового способу життя – це процес, який потребує часу та дисципліни, тому що в один день ви не зможете змінити всі свої звички, які укорінювалися протягом тривалого часу. Почніть з дотримання режиму сну, потім додайте фізичну активність, прогулянки на свіжому повітрі та продумайте мінімізацію стресу у вашому житті. Турбота про своє здоровʼя має стати постійною звичкою, тому що невдовзі ви будете відповідальні не тільки за своє життя, а і за життя вашого малюка. 

Планування вагітності – це відповідальний та ґрунтовний процес, який потребує уваги до деталей та чіткого плану дій. Не соромтеся ставити питання фахівцям, шукати інформацію та ділитися своїми переживаннями з близькими. Пам'ятайте, що ваше здоров'я та благополуччя – це запорука щасливого материнства.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Вагітність


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважли

ЧИ може стрес стати причиною безпліддя?

Безпліддя | 12:10, 22.04.2025

Стрес, як фізіологічна та психологічна реакція організму на зовнішні або внутрішні подразники, активує низку біологічних процесів, серед яких найважливішим є вивільнення гормонів стресу, зокрема кортизолу. Кортизол, який виробляється в наднирниках, є

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експери

Що церква каже про процедуру штучного запліднення?

Вагітність та пологи | 10:30, 22.04.2025

Церква критично висловлюється щодо процедури in vitro, оскільки це допускає зачаття людського життя не природним шляхом, а внаслідок медичного експерименту, який передбачає відбір і навіть знищення непотрібних ембріонів, і не лікує безпліддя. Однак ц

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народж

Чому жінки вирішують народжувати вдома?

Пологи | 09:30, 22.04.2025

Некомфортні атмосфера та умови, які геть не сприяють розслабленню, часто зневажливе ставлення персоналу в пологовому – не єдина причина рішення народжувати вдома. Жінок також відштовхує “конвеєрний” підхід і штучне втручання лікарів у процес пологів,

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність н

До якого віку жінці можна народити дитину без шкоди для здоров'я?

Плануємо дитину | 08:30, 22.04.2025

Найбільш оптимальним віком для зачаття та виношування дитини лікарі вважають 18-30 років. Тоді жіночий організм повністю сформований, а фертильність на піку, тож у цьому віці простіше виносити та народити малюка. Так як згодом оваріальний резерв в ор

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у  Великій

Жінка, якій пересадили матку сестри, народила дитину

Вагітність та пологи | 01:20, 22.04.2025

36-річна Грейс Девідсон, яка народилася без матки, вперше стала мамою завдяки пересадці органа від старшої сестри. Це перший такий випадок у Великій Британії.

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Безпліддя і гормональні збої: Як війна впливає на здоров'я жінки?

Безпліддя | 10:30, 21.04.2025

На фоні стресу у жінок стали загострюватись хронічні захворювання і дедалі частіше проявлятись небезпечними симптомами.

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Навіть невелика кількість алкоголю під час вагітності впливає на зовнішність дитини

Я вагітна | 10:30, 16.04.2025

Лише один келих вина на тиждень під час вагітності пов’язують із постійними змінами рис обличчя дитини – і, можливо, також її когнітивних здібностей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: