Дізнайся, як підвищити працездатність школяра

Adoption
Date
  • 3633 Переглядів
cdd3e0ab0839d55994210d4fa773c3_doman_method_big.jpg Щоб ваш школяр добре вчився, легше засвоював новий матеріал і швидше робив уроки, ви повинні забезпечити йому для цього всі необхідні умови.


Ось список факторів, які сприятливо впливають на працездатність дитини.

1 . Почніть ранок із зарядки. Навіть кілька вправ приведе дитину в тонус.

2 . Обов'язково годуйте школяра сніданком.

3 . Після занять дитина повинна обов'язково відпочити пару годин. Можна прогулятися на свіжому повітрі , але якщо вона сильно втомлюється, краще поспати. Тільки після цього прийматися за домашнє завдання.

4 . Підберіть стіл і стілець для роботи, відповідний зростанню дитини . Це дуже впливає на працездатність. Найменш втомлювана поза - пряме положення тіла, груди впираються в край столу, спина пряма, плечі розгорнені. Правильна постава під час приготування домашніх занять, занять у школі сприяє профілактиці захворювань спини, очних захворювань. М'яко, але регулярно нагадуйте про це дитині, привчайте її піклуватися про своє здоров'я з дитячих років.

5 . Робоче місце має добре висвітлюватися. Світло має падати зліва. Стіл дитини повинен освітлюватися не тільки локально, в кімнаті теж має бути досить світло, щоб не створювалася контрастність між робочою поверхнею і освітленістю в кімнаті.

6 . Перед заняттями провітріть кімнату, вимкніть радіо, телевізор і комп'ютер, якщо він не потрібен для роботи.

7 . Робіть перерви в роботі, міняйте рід діяльності. Наприклад, після 45 хвилин читання зробіть 15 - хвилинну зарядку. У цей час можна знову провітрити кімнату.

8 . Краще зробити домашнє завдання до 21 години. Робота пізньої ночі стомлює і дитина не зможе виспатися.

9 . Добре, якщо перед сном вдасться прогулятися на повітрі.

Ми бажаємо вашому школяреві побільше сил і натхнення на навчання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: навчання, школяр


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Час, проведений разом з батьками, - це один з найдорожчих подарунків для дитини. Діти, які отримують якісне спільне проведення часу, менше схильні до

Як приділяти дитині достатньо часу і уваги?

Сімейні справи | 01:30, 18.11.2024

Час, проведений разом з батьками, - це один з найдорожчих подарунків для дитини. Діти, які отримують якісне спільне проведення часу, менше схильні до негативних поведінки та емоцій, частіше ведуть щасливий і врівноважений спосіб життя. Чому? Тому що

Пропонуємо вам перелік фраз, від яких варто відмовитись, адже вони, м’яко кажучи, дратують наших дітей.

4 фрази, які дратують вашу дитину

Дитина | 06:20, 16.11.2024

Пропонуємо вам перелік фраз, від яких варто відмовитись, адже вони, м’яко кажучи, дратують наших дітей.

Виховуючи свою дитину, любляча мама намагається прищепити їй тільки найкращі і правильні життєві цінності, зробити дитину доброю, працьовитою і розумн

Як характер мами впливає на дитину?

Психологія | 14:50, 15.11.2024

Виховуючи свою дитину, любляча мама намагається прищепити їй тільки найкращі і правильні життєві цінності, зробити дитину доброю, працьовитою і розумною людиною. Але іноді буває, що захоплюючись якимись стереотипами, мами забувають про головні правил

Коли стороння людина або хтось із знайомих робить вашій дитині доречне і справедливе зауваження, шанобливо і спокійно, і ви погоджуєтесь з її змістом,

Чи захищати дитину, якщо її сварить стороння людина?

Дитина | 11:20, 14.11.2024

Коли стороння людина або хтось із знайомих робить вашій дитині доречне і справедливе зауваження, шанобливо і спокійно, і ви погоджуєтесь з її змістом, немає жодних проблем. Це може бути дуже корисним для дитини.

Деякі діти просто генії спілкування, дуже популярні, завжди оточені приятелями. Але є й ті, кому потрібна допомога, щоби з кимось потоваришувати. Що м

Якщо у дитини немає друзів

Дитина | 10:30, 14.11.2024

Деякі діти просто генії спілкування, дуже популярні, завжди оточені приятелями. Але є й ті, кому потрібна допомога, щоби з кимось потоваришувати. Що можна зробити та яких помилок варто уникати? Немає необхідності терміново переробляти характер дитини

Кожен з нас більшою чи меншою мірою має характерні для лідера риси. Багато батьків хотіли б бачити у своїх дітях такі якості, як цілеспрямованість, вп

Як допомогти дитині розвинути лідерські якості?

Дитина | 09:30, 14.11.2024

Кожен з нас більшою чи меншою мірою має характерні для лідера риси. Багато батьків хотіли б бачити у своїх дітях такі якості, як цілеспрямованість, впевненість у собі, самостійність, вміння вести за собою людей та ін.

1. Говоріть «ні» якомога рідшеДіти перестають реагувати на слово «Ні», коли чують його надто часто. Якщо батьки забороняють одне, друге, третє, у дити

3 поради батькам, які допоможуть навчити дитину чути заборони

Дитина | 07:40, 14.11.2024

1. Говоріть «ні» якомога рідшеДіти перестають реагувати на слово «Ні», коли чують його надто часто. Якщо батьки забороняють одне, друге, третє, у дитини не залишається вибору і вона починає робити все по-своєму.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: