Народні методи боротьби з токсикозом під час вагітності

Кожна друга жінка відчуває неприємні відчуття в першому триместрі вагітності, іменовані токсикозом. Як з ним боротися?

Токсикоз може стати справжньою проблемою, як для матері, так і для дитини.

Методи ослаблення токсикозу за допомогою народних засобів досить прості, кожна жінка повинна вибрати найбільш підходящий варіант. Це пояснюється тим, що організм кожної жінки індивідуальний і тому вимагає певного підходу.

1. Свіже повітря сприяє поліпшенню самопочуття, як звичайної людини, так і вагітної жінки. Тому зайвий раз прогулятися і подихати свіжим повітрям, замість транспорту, де повно людей – піде вагітним тільки на користь, а достатня кількість кисню знизить прояв токсикозу.

2. З вечора приготуйте собі біля ліжка невеликі перекуси у вигляді печива, горішків, льодяників, сухариків тощо. І перш, ніж встати з ліжка, зробіть легкий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прищі під час вагітності: як їх усунути?

3. Якщо у вас часто нудота з’являється вранці, спробуйте випити склянку води з лимоном або журавлинний морс, ромашковий відвар або відвар з шипшини. Настоянки на травах полегшать прояв токсикозу.

4. Віддавна в медичних цілях використовувався мед. Його призначення полягало не лише в лікуванні простудних захворювань, але і його цілющі властивості здатні лікувати від токсикозу. Мед не тільки добре засвоюється організмом, а й містить вітаміни, мікроелементи, які усувають нудоту і блювоту. Приймати мед слід вранці натщесерце по 1 столовій ложці.

5. Найбільш перевірений засіб від токсикозу, який рекомендують для вагітних – це м’ята. М’ята може бути як у вигляді м’ятних жуйок або цукерок (у тому випадку, коли знаходитеся в суспільному місці це може стати в нагоді), а якщо ви вже опинилися вдома, то пийте м’ятний чай або просто прополощіть рот м’ятним настоєм.

6. Можна спробувати приймати хофітол – це сухе листя артишоку, що з легкістю і без рецепту можна купити в будь-якій аптеці.

7. Від токсикозу допомагає вживання смаженого (без солі) насіння. Головне не зловживати ними, інакше це загрожує зайвими калоріями і швидким набором маси тіла!

8. Як правило, при токсикозі не хочеться нічого, а про їжу взагалі думати страшно. Але організм все одно потребує надходження поживних речовин, тому лікарі рекомендують їсти маленькими порціями і часто. Це дозволить не перевантажувати шлунок і в той же час залишатися ситою. Обов’язковим у вашому раціоні повинні бути фрукти і овочі, а також білкова їжа.

9. Вагітним жінкам рекомендують експериментувати з їжею, тому як деякі продукти допомагають приглушити токсикоз. Наприклад, найчастіше допомагають цитрусові, гранатові або яблучні соки, квашена капуста, яблука, солоні огірки. Спробуйте їсти ці продукти, потім оцініть самопочуття після них і зробіть правильні висновки.

10. Чудовим засобом від токсикозу служить і шипшина. Відвар шипшини допомагає очистити організм від різних продуктів метаболізму, які з’являються на першому етапі вагітності, власне, і призводять до токсикозу.

Настій шипшини слід пити з медом після вживання їжі. Наприклад, заваріть ложку помелених плодів шипшини і додайте до нього ще висушені часточки яблук (можна використовувати свіжі). Залийте все це окропом і прогрійте протягом 15 хвилин на водяній бані. Потім процідіть і ваш настій готовий до вживання 2-3 рази на день. Напій можна вживати замість чаю. Якщо шипшини немає, то можна замінити його сухофруктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Педіатр пояснив, чому діти сміються уві сні
  
• Помилки, які роблять батьки під час виховання дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Заспокійливе різко підвищує ризик викидня у вагітних

Я вагітна | 12:10, 11.04.2025

Жінки при надії нерідко страждають від розладів сну і психіки. Популярні в багатьох країнах заспокійливі та седативні засоби з класу бензодіазепінів здатні допомогти при таких станах. Лікарі виписують їх, зокрема, вагітним у разі скарг на безсоння і

Медики виявили спосіб істотно знизити ризик передчасних пологів

Пологи | 11:20, 11.04.2025

Під час вагітності жінки піддаються ризику розвитку різних ускладнень. У 2-8% випадках трапляється прееклампсія – одна з найважливіших причин материнської та перинатальної захворюваності та смертності. Для зниження ризику розвитку цієї патології реко

Ниючі болі в попереку при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 10:30, 11.04.2025

Біль в попереку, який з'являється під час вагітності - це явище, яке пов'язано як з перебудовами в організмі вагітної, так і з іншими факторами. В організмі вагітної жінки відбуваються гормональні зміни, які викликають певні зміни в кістково-м'язовій

Вагітність при ендометріозі: як не втратити час?

Я вагітна | 09:30, 11.04.2025

Ендометріоїдна тканина при ендометріозі зазвичай з'являється в яєчниках, маткових трубах, м'язовому шарі матки (міометрій), на вульві, а також на стінках кишківника та сечовому міхурі, що призводить до запальних процесів, що викликають стійкий больов

Пересадка органів збільшила пов'язані з вагітністю ризики

Вагітність та пологи | 14:50, 07.04.2025

Пересадка органів значно підвищила ризики, пов’язані з вагітністю, включаючи передчасні пологи, народження дітей із низькою вагою, та прееклампсію — стан, який супроводжується підвищеним артеріальним тиском, порушеннями функцій печінки та нирок, а та

ДНК-скринінг на вади розвитку плоду може виявити приховані ракові захворювання у вагітної

Вагітність та пологи | 11:20, 02.04.2025

Згідно з новим аналізом, скринінг на основі безклітинної ДНК для виявлення хромосомних порушень також може виявити непомічені ракові захворювання у жінки, що носить дитину. У дослідженні пацієнтів, у яких результати тестів викликали сумніви, майже по

Чому у світі стали частіше народжуватися близнюки?

Вагітність та пологи | 12:10, 30.03.2025

Глобально спостерігається зниження народжуваності, проте кількість народжень близнюків та трійнят сьогодні вища, ніж будь-коли раніше.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: