Народні методи боротьби з токсикозом під час вагітності

Кожна друга жінка відчуває неприємні відчуття в першому триместрі вагітності, іменовані токсикозом. Як з ним боротися?

Токсикоз може стати справжньою проблемою, як для матері, так і для дитини.

Методи ослаблення токсикозу за допомогою народних засобів досить прості, кожна жінка повинна вибрати найбільш підходящий варіант. Це пояснюється тим, що організм кожної жінки індивідуальний і тому вимагає певного підходу.

1. Свіже повітря сприяє поліпшенню самопочуття, як звичайної людини, так і вагітної жінки. Тому зайвий раз прогулятися і подихати свіжим повітрям, замість транспорту, де повно людей – піде вагітним тільки на користь, а достатня кількість кисню знизить прояв токсикозу.

2. З вечора приготуйте собі біля ліжка невеликі перекуси у вигляді печива, горішків, льодяників, сухариків тощо. І перш, ніж встати з ліжка, зробіть легкий перекус.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Прищі під час вагітності: як їх усунути?

3. Якщо у вас часто нудота з’являється вранці, спробуйте випити склянку води з лимоном або журавлинний морс, ромашковий відвар або відвар з шипшини. Настоянки на травах полегшать прояв токсикозу.

4. Віддавна в медичних цілях використовувався мед. Його призначення полягало не лише в лікуванні простудних захворювань, але і його цілющі властивості здатні лікувати від токсикозу. Мед не тільки добре засвоюється організмом, а й містить вітаміни, мікроелементи, які усувають нудоту і блювоту. Приймати мед слід вранці натщесерце по 1 столовій ложці.

5. Найбільш перевірений засіб від токсикозу, який рекомендують для вагітних – це м’ята. М’ята може бути як у вигляді м’ятних жуйок або цукерок (у тому випадку, коли знаходитеся в суспільному місці це може стати в нагоді), а якщо ви вже опинилися вдома, то пийте м’ятний чай або просто прополощіть рот м’ятним настоєм.

6. Можна спробувати приймати хофітол – це сухе листя артишоку, що з легкістю і без рецепту можна купити в будь-якій аптеці.

7. Від токсикозу допомагає вживання смаженого (без солі) насіння. Головне не зловживати ними, інакше це загрожує зайвими калоріями і швидким набором маси тіла!

8. Як правило, при токсикозі не хочеться нічого, а про їжу взагалі думати страшно. Але організм все одно потребує надходження поживних речовин, тому лікарі рекомендують їсти маленькими порціями і часто. Це дозволить не перевантажувати шлунок і в той же час залишатися ситою. Обов’язковим у вашому раціоні повинні бути фрукти і овочі, а також білкова їжа.

9. Вагітним жінкам рекомендують експериментувати з їжею, тому як деякі продукти допомагають приглушити токсикоз. Наприклад, найчастіше допомагають цитрусові, гранатові або яблучні соки, квашена капуста, яблука, солоні огірки. Спробуйте їсти ці продукти, потім оцініть самопочуття після них і зробіть правильні висновки.

10. Чудовим засобом від токсикозу служить і шипшина. Відвар шипшини допомагає очистити організм від різних продуктів метаболізму, які з’являються на першому етапі вагітності, власне, і призводять до токсикозу.

Настій шипшини слід пити з медом після вживання їжі. Наприклад, заваріть ложку помелених плодів шипшини і додайте до нього ще висушені часточки яблук (можна використовувати свіжі). Залийте все це окропом і прогрійте протягом 15 хвилин на водяній бані. Потім процідіть і ваш настій готовий до вживання 2-3 рази на день. Напій можна вживати замість чаю. Якщо шипшини немає, то можна замінити його сухофруктами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Особливий рецепт омлету для дітей
  
• Гарбузовий крем-суп з морквою для дітей
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Ознаки, що ваш чоловік буде поганим батьком

Мама | 11:20, 27.01.2025

Щоб відносини були міцними і щасливими, над ними повинні працювати обидва партнери. Але іноді складається так, що хтось один тягне все на собі, і невдоволення, що виникає на цьому тлі, виливається на другого. Той, в свою чергу, намагається втекти від

Лікарі закликають з обережністю приймати парацетамол вагітним

Я вагітна | 07:40, 27.01.2025

Дослідження науковців зі США, Європи та Бразилії вказало на зв’язок між використанням парацетамолу вагітними жінками та патологіями сечостатевої та нервової системи плода. Огляд опублікованих за останні 25 років наукових статей свідчить, що парацетам

Цитомегаловірус під час вагітності: що потрібно знати?

Інфекції | 09:30, 26.01.2025

Якщо жінка вперше заразиться вірусом під час вагітності, існує ризик зараження плоду, і в цьому випадку говорять про вроджену інфекцію. В такому випадку ризик передачі плоду варіюється від 30 до 40%. Але будьте уважні: навіть якщо плід заразився віру

Застуда під час вагітності: що робити?

Профілактика і лікування | 06:20, 26.01.2025

Застуда під час вагітності не відрізняється від звичної застуди, яка може з'явитися у будь-якої іншої людини, за винятком того факту, що через неможливість приймати багато видів ліків, коли вона вражає вагітних жінок, може знадобитися більше часу для

Риніт у вагітних: що робити?

Я вагітна | 01:20, 26.01.2025

Закладений ніс може дратувати вагітну жінку, особливо в нічний час, роблячи її сон неспокійним. Ми знаємо, що сон під час вагітності порушується з багатьох причин, і для вагітної жінки стане справжнім полегшенням, якщо можна усунути цей дискомфорт. З

Герпес на губах під час вагітності

Я вагітна | 09:30, 25.01.2025

Герпес – це поширене вірусне захворювання, що належить до групи TORCH-інфекцій, вражає шкіру та слизові оболонки і проявляється специфічним висипанням та запаленням, збільшенням лімфовузлів та порушенням загального стану людини. Носіями вірусу герпе

Що таке остеопороз під час вагітності?

Я вагітна | 06:20, 25.01.2025

У жінок, які чекають на дитину, кістки мають тенденцію до послаблення у зв'язку з формуванням і підтримкою плода, який потребує великої кількості кальцію для формування свого скелета. У цій фазі кісткові клітини забезпечують необхідну їм речовину за

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: