5 ідей, як уникнути розтяжок під час вагітності

1. Водний масаж
Урізноманітніть ранковий душ легким масажем. Чергуючи теплу і прохолодну воду, направляйте цівки води на живіт, стегна і груди. Потім загорніться в махровий халат і нанесіть зволожуючий крем або масло на шкіру. Це дозволить шкірі зберегти пружність, а вам отримати заряд бадьорості.

2. Цілющі олії
Втирання оливкової олії холодного віджиму в стегна, живіт і груди є відмінною профілактикою розтяжок під час вагітності. Ні одне масло за вмістом вітамінів і мікроелементів не зрівнятися з оливковою.

3. Чарівні аромати
Ефірні масла володіють не тільки приємним запахом, але і різноманітними лікувальними властивостями. Наприклад, всього 50 мл мигдалевого масла в поєднанні з 5 краплями ефірного масла апельсина допоможуть запобігти розтяжки.

4.Смачний коктейль
Правильне харчування замінить засоби з аптеки! Урізноманітніть свій раціон продуктами, що містять: фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, фолієву кислоту і мідь. Все це міститься всього в одній склянці фрешу з яблук і селери!

5.Корисна вівсянка
Вівсянка - відмінний спосіб уникнути розтяжок. Зробіть собі своєрідну мочалку: у невеликий шматок марлі загорніть пару жмень каші і обдайте окропом. Коли пластівці набухнуть, помасажуйте проблемні зони. Це не тільки профілактика розтяжок, але і додаткове харчування і очищення шкіри.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як позбутися пігментації під час вагітності?

Я вагітна | 20:30, 01.11.2025

Під час вагітності в тілі жінки відбуваються зміни. Організм активно працює над створенням сприятливих для розвитку дитини умов. Об’єм крові збільшується в міру зростання плода, разом з цим росте животик, гормональні перебудови перетворюють настрій н

Що потрібно знати про пізню вагітність?

Я вагітна | 19:30, 01.11.2025

Жінки все частіше замислюються про вагітність далеко після 30 років і готуються до неї більш серйозно, підходять до багатьох речей з високою відповідальністю. Але чи варто переживати про настання вагітності в зрілому віці, адже навколо всі тільки й г

Медики рекомендують тестувати жінок на діабет до 14 тижня вагітності

Я вагітна | 19:30, 31.10.2025

Науковці закликають перевіряти вагітних жінок на розвиток гестаційного діабету значно раніше, ніж це роблять зараз – між 24 і 28 тижнями.

Сурогатні мами частіше за інших вагітних страждають від ускладнень - дослідження

Я вагітна | 22:30, 30.10.2025

Вчені вважають, що сурогатні матері мають вищий ризик виникнення ускладнень, порівняно з жінками, які завагітніли природним шляхом чи за допомогою екстракорпорального запліднення.

Коли має відбутися перший візит до гінеколога при вагітності?

Я вагітна | 22:30, 29.10.2025

Лікаря-гінеколога важливо відвідати одразу, як тільки ви зрозуміли, що вагітні або є підозра на це. Зазвичай перший візит до гінеколога при вагітності відбувається на 6 тижні, але може бути і раніше. Це оптимальний час для встановлення терміну вагітн

Цистит при вагітності: чи варто хвилюватися?

Я вагітна | 20:30, 29.10.2025

Жінка при надії має бути особливо уважною до свого здоров’я, адже будь-яке захворювання може вплинути на стан плода. Однією з поширених і водночас неприємних проблем є цистит при вагітності. Щоб уникнути ускладнень, важливо знати, як правильно діяти