Як підняти гемоглобін під час вагітності

Ліки заборонені, зате є корисні поради!

Брак кисню в тілі характеризується зниженням рівня гемоглобіну, і ця хвороба називається анемією. Гемоглобін виробляється в організмі при наявності певної кількості заліза. При цьому його зазвичай вистачає навіть під час вагітності: зі збільшенням витрати заліза на створення гемоглобінових молекул зростають і апетити матері, завдяки чому ти будеш заповнювати витрачене, просто з'їдаючи більше їжі.

Однак у деяких жінок він небезпечно знижується, через що може статися викидень. Найчастіше справа в банальній вуглеводній дієті. Жоден рослинний продукт не містить стільки заліза, скільки міститься в яловичій або свинячій печінці. Відмовляючись від м'яса і молочних продуктів, жінка прирікає свою вагітність на практично стовідсоткову ймовірність невдачі. Плід в умовах кисневого голодування розвивається зовсім не так, як повинен, і тому анемію необхідно лікувати якомога швидше, позбавляючись від небезпечного дієтного курсу і починаючи регулярно споживати залізо.

Також трапляється, що рівень споживання заліза залишається в нормі, проте гемоглобін все одно небезпечно падає. Можливо, проблема полягає в дефіциті вітаміну B12 і фолієвої кислоти, які є речовинами, поліпшують засвоєння заліза. Потрібно або додавати в раціон більше залізовмісних продуктів (сир, сир, печінка), або - пити вітамін B12.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 8 ознак того, що ваша дитина розбалувана
  
• 3 запитання до дітей, щоб вони самі розповіли свої секрети
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

4 фактори, які можуть впливати на розмір вагітного животика

Я вагітна | 00:30, 16.01.2025

На одних і тих же термінах живіт вагітних може відрізнятися. Одні несуть перед собою величезний «рюкзак», в якому росте майбутній малюк, а інші – до останніх тижнів ходять наче й зовсім не вагітні. У чому ж причина? Ось 4 фактори, які впливають на ро

3 категоричні «не можна» під час вагітності

Я вагітна | 11:20, 14.01.2025

Піднімати важкеПід час вагітності категорично не можна піднімати важкі предмети (більше 2 кг). Особливо якщо маєш гіпертонус матки. Такий необдуманий вчинок може призвести до ускладнень та навіть спровокувати викидень.

Кого легше народжувати — дівчаток чи хлопчиків?

Пологи | 10:30, 11.01.2025

Процес пологів – це стрес не тільки для мами, але й для дитини, адже вона протискується крізь вузький отвір, потрапляє в зовсім незнайоме середовище і починає дихати за допомогою своїх легенів. Тому важливим є те, як дитина переносить стресові ситуац

Скільки дітей може народити жінка без шкоди здоров'ю?

Плануємо дитину | 08:30, 10.01.2025

Лікарі-гінекологи впевнені, що народжувати корисно для здоров’я жінки. Це підвищує імунітет, мобілізує приховані резерви організму, зміцнює здоров’я та навіть збільшує тривалість життя. Однак це провокує гормональну розбудову організму, тому пологи ц

Чому вагітним не можна спати на спині?

Я вагітна | 06:20, 10.01.2025

Період вагітності – це не лише радісні спогади, а й час випробувань для кожної жінки. Адже доводиться змінювати свій розпорядок дня, звички та спосіб життя. А додайте ще те, що на останніх термінах доводиться шукати зручне положення, щоб нормально за

Який орган дитини страждає найбільше при тривожній вагітності?

Я вагітна | 01:30, 10.01.2025

Психологічний стан вагітної жінки має значення для імунітету дитини. І він досі ще не оцінений повною мірою. Імунітет дитини – це складна система, яка починає формуватися задовго до появи малюка на світ. Про це потрібно знати кожній вагітній жінці. Н

7 змін у тілі жінки, яка народила, про які вам не розказують

Я вагітна | 14:50, 09.01.2025

Після народження дитини, як правило, посилена увага як лікарів, так і численних родичів приділяється малюку. А в організмі його матері тим часом відбуваються дивовижні речі — часом приємні, а часом не дуже. Ми спробували з’ясувати, які зміни, що відб

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: