Як полегшити стан вагітної на 36-му тижні очікування малюка

Важко спати, ходити та відпочивати...

Дуже часто на 36-му тижні вагітності жінка стикається з безсонням - так організм готується до поповнення в сімействі. Зовсім скоро матері доведеться проводити з чадом безсонні ночі. При цьому під час вагітності нехтувати сном не варто. Потрібно підібрати відповідний режим і дотримуватися його.

На пізніх термінах виношувати крихітку стає все складніше. Збільшена матка тисне на сечовий міхур і травний тракт. Через це частішають походи в туалет. Набряклість ніг посилюється. Зменшити її можна, піднімаючи ноги вгору, лежачи на спині.

Бандаж стане хорошим помічником для попереку. Він зменшить навантаження на спину. Вагітна повинна дбайливо ставитися до свого хребта.

Нерідко у жінки болять таз, лобок і стегна. Це викликано збільшенням гормону релаксину. Він необхідний для розм'якшення суглобів. Вони починають розширюватися, щоб полегшити появу дитини через родові шляхи.

Геморой є частим супутником вагітності. Лікар повинен дізнатися про цю проблему якомога раніше, щоб призначити лікування. У запущених випадках гемороїдальні вузли можуть спровокувати гострі напади болю.

На пізніх термінах область живота опускається. Плід переміщається ближче до тазового дна. Так він готується покинути утробу матері. Це зменшує навантаження на шлунок, відповідно зникає печія.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

У чому різниця між однояйцевими і різнояйцевими близнюками?

Дитина | 01:20, 01.05.2024

Дуже важливо знати, яка у вас вагітність (якщо мова йде про багатоплідну): однояйцеві малюки чи двояйцеві. Від цього залежить те, як має піклуватися про себе майбутня мама.

Переваги використання бандажа під час вагітності

Я вагітна | 06:20, 30.04.2024

Зазвичай, бандаж під час вагітності рекомендують носити тим жінкам, які скаржаться на болі в спині. Також бандаж полегшить загальне самопочуття і збереже вашу поставу.

Епілепсія під час вагітності: що потрібно знати?

Я вагітна | 00:30, 30.04.2024

Вагітність - це відповідальний період і багато жінок насолоджуються ним. Проте якщо у майбутньої мами є проблеми зі здоров'ям, їм значно складніше проживати цей період. Особливо якщо мова про епілепсію під час вагітності.

НІПТ під час вагітності: коли необхідний і що показує?

Я вагітна | 11:20, 29.04.2024

Ще років 15 назад в Україні ніхто й не знав про такий тест, а сьогодні його може зробити кожна бажаюча вагітна жінка, мають, звісно, достатньо коштів в гаманці, адже доступний він далеко не всім.

Як правильно робити тест на вагітність?

Вагітність та пологи | 07:40, 29.04.2024

Аби тест показав правильний результат, потрібно провести процедуру правильно. Це може виглядати дивно, адже що тут складного, на перший погляд: зібрати сечу і помістити в неї тест, або ж помочитися безпосередньо на тест. Але це не зовсім так.

Народження сина б'є по інтелекту його батьків сильніше

Дитина | 12:10, 22.04.2024

Виховувати дітей чоловічої статі виявилось складнішим інтелектуальним завданням, ніж виховувати дитину жіночої статі. Цього висновку дійшли науковці з Чехії і Америки.

Як бути, якщо болять зуби під час вагітності?

Я вагітна | 14:50, 21.04.2024

Плануючи вагітність, дуже важливо вирішити усі проблеми зі стоматологом: поставити пломби, зробити чистку, пролікувати зуби, які вже боліли, але "наче саме пройшло". Адже під час вагітності всі ці проблеми можуть вилізти боком. Звісно, сучасна медици

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: