Чи впливає дефіцит вітаміну D на IQ дитини?

Вітамін D потрібно приймати усім протягом весни, осені і зими, окрім літа! Але більшість людей про це не знає, або ж нехтує цією порадою. Але фахівці пояснили, чому цей вітамін важливий в період вагітності і як він впливає на розумові здібності майбутньої дитини.

Аналіз когнітивних здібностей у дітей показав, що висока концентрація вітаміну D в організмі матері позитивно впливає на інтелект малюка і допомагає розвитку мозку.

Група фахівців з дитячого науково-дослідного інституту Сіетла в США проаналізувала дані проєкту CANDLE (Conditions Affecting Neurocognitive Development and Learning in Early Childhood), спрямованого на вивчення розвитку і здібностей до навчання у дітей у віці до чотирьох років. Вчені розглянули інформацію про півтори тисячі вагітних жінок на терміні від 34 тижнів і з'ясували, якою була концентрація вітаміну D в їх організмі в цей час. Отримані дані порівняли з інформацією про рівень інтелекту і когнітивні здібності вже народжених дітей, коли тим виповнилося від чотирьох до шести років.

Результати показали, що рівень вітаміну D у матерів пов'язаний з IQ їх потомства: чим вища його концентрація в організмі жінки під час вагітності, тим краще будуть результати тестів на інтелект у дитини через кілька років. Також вчені виявили у 46% учасниць дослідження брак вітаміну D, причому у чорношкірих жінок він був значнішим.

На думку Мелісси Мелоу, провідного автора дослідження і наукового співробітника відділу дитячого здоров'я, поведінки і розвитку дитячого дослідницького інституту Сіетла, дефіцит може зустрічатися приблизно у 80% чорношкірих вагітних жінок в США.

"Пігмент меланін захищає їх шкіру від сонячних променів, але, блокуючи ультрафіолетові промені, знижує вироблення вітаміну D, — пояснила вона. — Через це жінки відчувають постійну нестачу біологічно активних речовин".

За словами вченого, дефіцит вітаміну D — досить поширена проблема. "З цим повинні впоратися постійний моніторинг здоров'я і прийом харчових добавок", — сказала Мелоу, зазначивши, що ті ж методи можуть допомогти розвитку когнітивних функцій у майбутніх дітей.

Необхідні додаткові дослідження, щоб визначити оптимальний рівень вітаміну D для жінок під час вагітності і виявити більше зв'язків між концентрацією біологічно активних речовин в організмі матері і розвитком плоду. Але, за словами вчених, їх робота вже може бути корисна: наприклад, з її допомогою можна розробити рекомендації з харчування для вагітних. Особливо це стосується темношкірих жінок і тих, хто відчуває постійну нестачу вітаміну D.

Крім того, дослідження показує, що прийом пренатальних вітамінів може бути корисний для нейрокогнітивного розвитку дитини, і підкреслює необхідність ретельніше відстежувати стан деяких вагітних.

"Аналіз рівня вітаміну D зазвичай не проводиться, але я думаю, що медичні працівники повинні стежити за тими, хто знаходиться в групі підвищеного ризику», — підсумувала Мелоу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна робити тату під час вагітності?

Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

Тимчасові зміни зору під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

Тато | 00:30, 26.01.2026

Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

Коли починаються зміни у мозку під час вагітності?

Я вагітна | 19:30, 23.01.2026

Ви могли загубити телефон, забути, куди поклали окуляри, чи раптом помітити, що проїхали знак «стоп». Не панікуйте — це може бути вплив вагітності на мозок — явище, яке знайоме багатьом майбутнім мамам. І так, воно цілком реальне та навіть має свій б