Розвіюємо страхи майбутніх мам

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від психологів та неонатологів, які допоможуть легше перенести дискомфорт і повною мірою насолодитися радістю материнства.

Передчасне народження дитини
Страх викидня або народження недоношеної дитини пояснюється зміною гормонального фону й негативним інформаційним впливом. Тому зупиняйте подруг, які залякують страшилками, і намагайтеся не зазирати на відповідні гілки форумів.

Ваше завдання — якомога більше уваги до себе і більше довіри до лікаря. Відмовтеся від шкідливих звичок, полюбіть правильний спосіб життя та харчування, бережіть себе від ГРЗ, позбудьтеся статевих інфекцій. Головне — перемикайтеся з поганих думок на позитивні, й здоровенький малюк з’явиться, як і належить, через 9 місяців.

Пологи в дорозі
Зі страхом народити дитину, не діставшись пологового будинку, впоратися найлегше. Це тільки в серіалах народжують за кілька хвилин. Насправді навіть стрімка пологова діяльність, яка не характерна для перших пологів, вимагає більшого часу. Тим, хто народжує вперше, природа виділила на цей процес як мінімум від 8 до 12 годин.

Напевно, ви вже підготували й пропрацювали сценарії, як будете їхати до пологового будинку у різних ситуаціях. Але зазвичай жінки, які народжують першу дитину, приїжджають у заклад раніше, приймаючи за початок процесу хибні перейми. Крім цього, якщо вам дуже страшно, то можна домовитися і лягти в пологовий будинок заздалегідь.

Пологовий біль
Найчастіший страх у вагітних — очікування жахливого болю під час пологів — дещо перебільшений. Природа зробила все можливе, щоб жінка не загинула від больового шоку. А знання, як правильно тужитися, і вміння розслаблятися зведуть біль до почуття дискомфорту. Тим, хто не може самостійно впоратися з таких страхом, буде корисно записатися на спеціальні курси й почати раніше практикувати правильне дихання.

Кесарів розтин
«Якщо щось піде не так, мені зроблять кесарів розтин!» Щоб подолати страх такої операції, потрібно усвідомити, що вона дійсно рятує життя мамі й дитині. Добре, що наші лікарі не йдуть на поводі у комерційної вигоди та на відміну від деяких країн, наприклад Туреччини, не роблять кесареві розтини без явних причин.

Безумовно, якщо лікар пропонує зробити кесарів, потрібно погоджуватися. Методика відпрацьована настільки добре, що дозволяє нормально виношувати й наступних малюків.

Страх смерті
Летальний кінець жінки або немовляти під час пологів — велика рідкість, яка не стається на порожньому місці. У кожному конкретному випадку для цього є серйозна причина-підстава з боку здоров’я. Не варто накручувати себе, беручи на віру придумані історії, поширювані в ЗМІ або мережі інтернет.

Позбутися від небажаних думок допоможе пошук відповідного пологового будинку, особисте знайомство та перевірка-підтвердження доброї репутації фахівців, що працюють у ньому. При цьому відсутність невтішних відгуків на сайті пологового закладу повинна не порадувати, а навпаки насторожити. Значить, адміністрація чистить і підтасовує сторінку. Породіллі не менше «примхливі», ніж вагітні. Вони часто зопалу діляться думкою, яку потім самі визнають як хибну.

Повторні пологи
Страх народжувати другу дитину виникає, якщо народження первістка було занадто довгим. Але шанс повторення такого сценарію вкрай малий. Повторні пологи проходять настільки легше і швидше, що напередодні появи на світ третьої дитини жінці не рекомендують лягати в пологовий будинок за добу-дві до планової дати.

Ну і, звичайно ж, треба зробити роботу над помилками, записавшись на спеціальні курси. Вони допоможуть і в разі, коли між пологами пройшло понад 5 років. За цей час жіночий організм забуває досвід попередніх пологів, а до них треба готуватися, як до перших.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вживання кави під час вагітності може вплинути на мозок майбутньої дитини

Я вагітна | 01:20, 04.12.2025

Нове дослідження Медичного центру Університету Рочестера показало небезпеку вживання кофеїну під час вагітності. Зокрема, вчені встановили, що він може змінювати важливі мозкові процеси плоду, що виливається в поведінкові проблеми в більш пізньому ві

Медики назвали 7 міфів про вагітність після 35 років

Я вагітна | 07:30, 03.12.2025

Першою помилкою є твердження, що після 30 років завагітніти проблематично. Разом з тим, статистика показує, що 80% пар на це потрібно менше року. За другим міфом, з віком можливий ризик викидня. Вік матері, відзначають медики, є важливим фактором, ал

Чому вітамін С важливий під час вагітності?

Я вагітна | 06:30, 12.11.2025

Якщо раніше білки, вуглеводи, вітамін С, кальцій та інші корисні речовини з їжі використовувалися для накопичення, нормального функціонування органів і систем майбутньої мами, то з моменту зачаття більшість мікроелементів витрачається на розвиток і р

Як позбутися болю у спині під час вагітності?

Я вагітна | 01:20, 09.11.2025

Одна із найпоширеніших проблем, з якою стикаються жінки під час виношування малюка, — це больовий синдром у спині. Він може проявлятися у вигляді незначного дискомфорту або бути досить сильним і тривалим. Коли та чому виникають болі в спині у вагітни

Розвіюємо страхи майбутніх мам

Я вагітна | 00:30, 08.11.2025

Страх перед першими пологами цілком зрозумілий, але деякі жінки бояться народжувати й вдруге, й втретє. Це природне почуття, адже самозбереження та збереження життя дитини — головні та найпотужніші інстинкти жіночої психіки. Ось декілька порад від пс

Печія під час вагітності: як з нею боротися?

Я вагітна | 08:30, 06.11.2025

Печія у вагітних, особливо на ранніх термінах — досить поширений симптом. У його клінічну картину входять печіння в загрудинній області, тяжкість у шлунку, кисла відрижка, метеоризм, посилене слиновиділення, труднощі з ковтанням. З наближенням пологі

Яка норма аналізу крові під час вагітності?

Я вагітна | 22:30, 05.11.2025

У період виношування дитини у жінки відбуваються істотні зміни гематологічних показників, зумовлені гормональними перебудовами в організмі.