
За словами науковців, світло в нічний час, яке випромінюється різними пристроями, починаючи від вуличного світла і закінчуючи світінням планшетів або телефонів, порушує жіночий репродуктивний цикл, який впливає на шанси зачаття малюка.
Академіки рекомендують: хто намагається завести дитину, варто прийняти прості заходи для забезпечення гарної якості сну в нічний час. Для цього необхідно затемнити кімнату і відмовитися від прийому їжі в нічний час.
Також фахівці підкреслюють, що порушення циркадних ритмів організму, викликане штучним світлом, може дуже негативно позначитися на здоров'ї, наприклад, підвищить ризик розвитку онкології, діабету, депресії і ожиріння.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: темрява, спальня, зачаття, зачаття дитини

Цікаво також:
Новини по темі

Неординарні симптоми вагітності
Я вагітна | 14:50, 07.09.2025

Що треба знати чоловікам і жінкам перед плануванням вагітності?
Плануємо дитину | 11:20, 30.08.2025

Медики виянили, чому з віком жінкам важче завагітніти
Плануємо дитину | 12:10, 11.07.2025

Що таке ЕКО і що треба знати майбутнім батькам?
Плануємо дитину | 10:30, 05.07.2025

Що буде, якщо завагітніти, коли стоїть спіраль?
Вагітність та пологи | 14:50, 13.06.2025

Жінка може зачати дитину під час вагітності
Я вагітна | 01:30, 09.06.2025

5 найчастіших причин викиднів
Вагітність та пологи | 06:20, 22.05.2025