Побільше пийте води
Так ви будете стимулювати утворення слини, яка, як було сказано вище, найефективніший засіб боротьби з бактеріями.
Скоригуйте раціон
Неправильне харчування і надлишок білків в раціоні — часта причина неприємного запаху. Тому переглянете свої харчові пристрасті і введіть в раціон більше фруктів і овочів. І організму корисно, і від запаху допомагає позбутися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звідки береться нічний голод
Зміцнюйте зуби і ясна
Навіть якщо ви дуже вірите в свого стоматолога, не нехтуйте народними засобами, протягом століть довели свою ефективність. Ось кілька таких способів.
Зміцнити зуби і позбутися від кровоточивості ясен при пародонтозі допоможе склад рівних частин зубного порошку і подрібненого кореня аїру, яким потрібно чистити зуби два рази на день. А заодно і від запаху позбудетеся.
Ті ж проблеми ефективно вирішує відвар кори дуба. Полоскати ротову порожнину цим засобом потрібно двічі на день протягом двох-трьох місяців.
Не тільки освіжити дихання, але і відбілити зуби допоможе активоване вугілля. Його потрібно стовкти і чистити зуби 2-3 рази на тиждень, не забуваючи при цьому ретельно прополоскати рот.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запах, рот, їжа, народні засоби
Цікаво також:
Новини по темі
У "Доступні ліки" планують додати антибіотики для дітей
Здоров'я | 10:30, 21.11.2024
Промокли ноги у дитини: що треба робити, щоб вона не захворіла?
Дитина | 09:30, 21.11.2024
З якого віку дитині можна давати смажену їжу?
Дитяче харчування | 08:30, 21.11.2024
Медики розповіли, чому немовля має спати тільки на спині
Немовля | 00:30, 21.11.2024
Чи можна годувати грудьми чужу дитину?
Мама | 12:10, 20.11.2024
Сніданок, від якого краще відмовитися назавжди
Харчування | 09:30, 20.11.2024
5 продуктів, які стають небезпечними при повторному нагріванні
Харчування | 08:30, 20.11.2024